Človeštvo je v zadnjih 100 letih naredilo velik preskok v svojem razvoju, hkrati pa se je oddaljilo od narave, notranje harmonije in, kar je najpomembneje, zdravja. Zaradi pomanjkanja vsega tega ljudje poskušajo najti vire znanja, ki bi jim dali harmonijo in dolgo življenjsko dobo. In te zdravstvene metode v Indiji poznajo že več kot 5 tisoč let in se imenujejo ajurveda. Tudi za običajnega človeka, daleč od ajurvedskih načinov zdravljenja, priljubljenost knjig v tej smeri ni dvomljiva. Zato bo ta članek obravnaval priljubljene knjige, ki bodo koristne tako začetnikom kot ljubiteljem žanra..
Ayurveda združuje vsa področja, povezana z zdravjem ljudi. To je medicina in biologija, prehrambene preference, higiena itd. Na kaj morate biti pozorni je, da je nadzor nad lastnim telesom samo v vaši glavi in vsakdo lahko najde ključ za nadzor in uporabo. In seznam priljubljenih knjig spodaj bo pomagal..
Vsebina
- 1 najboljše knjige o ajurvedi
- 1.1 Uvod v Ayurvedo Sara Lai
- 1.2 Kavi Raj Ayurveda za otroke
- 1.3 Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: viri in značilnosti.
- 1.4 Ayurveda. Zdravi recepti s tisočletno zgodovino sodobnega življenja
- 1.5 Pravna sredstva Ayurveda za dom
- 1.6 Zelišča in začimbe Vasant Lad, David Frawley
- 1.7 Melanie Sash Ayurvedic Beauty Secrets
- 1.8 David Frawley Ayurveda in um: ajurvedska psihoterapija
- 1.9 Duh Jangkhu ajurvedska duhovna praksa
- 1.10 Deepak Chopra Neomejena energija. Celoten program kronične utrujenosti
- 1.11 Jan Razdoburdin Ayurveda. Skrivnosti zdravja kože
- 2 Povzetek
Najboljše knjige o ajurvedi
Uvod v ajurvedi Sara Lai
Avtor: Sara Lai
Leto izida: 2008
Založnik: Grand Fair
Sarah Lai, ki je napisala to knjigo, je ugledna novinarka, ki v Indiji študira ajurvedo in zasluženo ima diplomo zdravnika, ki dela v ajurvedi.
Ta publikacija ne predstavlja več receptov in prepovedi, ampak zelo mukotrpno in razumljivo razlaga samo bistvo te starodavne filozofije, njeno pomembnost v sodobnem svetu in kako lahko posamezniku posebej pomaga, da postane zdrav in najde harmonijo z okoljem.
Tu lahko vsak bolje spozna sebe, svoje prednosti in slabosti in razloži, kje se lahko začne učiti. Kriteriji za izbiro pravilnega doseganja harmonije in zdravja v tej knjigi temeljijo na začetnem prehodu testa in določitvi vašega psihofizičnega tipa, s katerim so povezana vsa nadaljnja priporočila. Bralec počasi, korak za korakom, napreduje k notranji harmoniji, ne da bi bil podvržen stresu, odličnemu zdravju in splošnemu izboljšanju kakovosti življenja.
Ta material je priporočljiv za začetnike. Zanimiva je, očarljiva in lahko berljiva, postopoma pa so same podlage tega filozofskega znanja in njihova praktična uporaba v življenju razkrite na 320 straneh.
Poleg tega je narativni slog zelo razumljiv in prijazen, vse metode pa so v celoti razkrite, bralcu ne puščajo nobenih vprašanj.
Povprečna cena za to najbolje prodajano knjigo, ki je potrebna, da vsi začetniki preberejo študijo o ajurvedi, znaša 130 rubljev..
Uvod v Ayurvedi, Sara Lai Pluses:- napisala strokovnjak in ajurvedski zdravnik;
- vadnica s popolnim opisom osnov in praktičnih nasvetov;
- Obravnavane teme vzbujajo veliko zanimanja po vsem svetu..
- ni identificirano.
Kavi Raj Ayurveda za otroke
Avtor: Kavi Raj
Leto izida: 2007
Založnik: Svyatoslav
Avtor knjige Kavi Raj je velik oče šestih otrok, brez katerega ne bi mogel napisati tega vodnika za starše. Z opazovanjem svojih pacientov in družine je prišel do zaključka, da ima vsak otrok svoje individualne značilnosti ustave, ki so povezane z zdravjem, prehrano, ki jo potrebuje, in s svojim vedenjem na splošno.
Pisatelj vam bo povedal ne le o pravilni prehrani otroka, ampak tudi o nevarnih alergenih in ravni kemikalij v hiši, kjer se začne navadni prehlad, o pravilnem dihanju in telesnem razvoju. O hranjenju otrok je odvisno tudi letni čas, količina vode, ki jo je treba spiti čez dan, in številni drugi dejavniki, povezani z zdravjem otroka in njegovim osebnim samopopolnjevanjem..
Po mnenju bralcev se ta genialna knjiga ukvarja z najintimnejšim: zdravje otrok, zato zaseda prva mesta na lestvici uporabnih in kakovostnih knjig te zvrsti. Pomembno ga je prebrati, da se nauči razumeti svojega otroka in ravnati v njegovo dobro.
Ta izdaja je očarljiva in uporabna. Knjiga je prevedena v ruščino zelo kakovostno in enostavno berljiva..
Teh 332 strani, ki jih morate prebrati, da ne bi naredili groznih napak pri izbiri metod izobraževanja in predvsem zdravljenja in ohranjanja otrokovega zdravja.
Povprečna cena te publikacije o zdravem življenjskem slogu otroka: 893 rubljev, v elektronski obliki pa jo je mogoče prebrati brezplačno.
Kavi Raj Ayurveda za otroke Prednosti:- v celoti razkriva pomen ajurvede za vzgojo otrok;
- številne pozitivne ocene;
- hitro in enostavno berljivo, odličen spremljevalec med vožnjo v javnem prevozu.
- visoka cena.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: viri in značilnosti.
Avtorji: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.
Leto izida: 2015
Založnik: Filozofska knjiga
To delo vsebuje izvirno ajurvedsko besedilo v sanskrtu, ki so ga avtorji knjige prevedli in podvrgli poglobljeni analizi. Tu je predstavljeno, kako se je ajurvedska medicina zgodovinsko razvijala od nastanka do današnjih dni, njene značilnosti in razlike od tradicionalne medicine.
To filozofsko znanje o duhovnem razvoju je namenjeno širokemu občinstvu, tisk ruske izdaje in domačih avtorjev pa je v dostopnem slogu postavil zelo zapleteno gradivo, zato vse informacije odnese in prebere naenkrat.
Poleg tega so avtorji odlični strokovnjaki na tem področju. Oba pisatelja sta zdravnika in specialista Ayurvede, ki jo poučujeta.
To delo ni obsežno, ima le 272 strani, vsebuje pa popoln pregled vseh vidikov te starodavne filozofije in najboljših načinov za vzdrževanje telesa in duha v zdravem stanju.
Velika količina gradiva o tej temi je lahko zmedena, saj je njihova vsebina včasih zelo nasprotujoča, tu pa avtorji ne vodijo sklepanja in ugibanja, temveč svoje delo temeljijo le na tradicionalnih sanskrtskih virih. Ker so goreči podporniki uvedbe teh koristnih načel v sodobni medicini, tega akutnega vprašanja ne zaobidejo in na to temo ne dajo jasnih razlag..
Povprečna cena: 500 rubljev.
Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu. Ayurveda: viri in značilnosti Prednosti:- knjige teh avtorjev so najbolj pričakovane;
- napisana na analizi starih sanskrtskih virov;
- informacije so lahko berljive zahvaljujoč dobremu slogu pisanja.
- ni identificirano.
Ajurveda. Zdravi recepti s tisočletno zgodovino sodobnega življenja
Avtorji: Thomas Yarema, Johnny Brannigan, Daniel Roda
Leto izida: 2014
Založnik: Mann, Ivanov in Ferber (MIF)
Značilnosti te knjige so, da je razdeljena na več delov. Eden od njih podrobno pove, kakšen vpliv ima starodavni ajurvedski sistem na zdravje ljudi. Drugi del ponuja recepte uporabnih receptov za telo, um in dušo..
V to gradivo so vključena vsa preverjena znanja, dosežki medicine in recepti z vsega sveta. Pisci k vsaki osebi pristopijo individualno, zato bodo z branjem te knjige lahko vsi izbrali svoje metode krepitve zdravja, ki temeljijo na glavni ideji knjige: glavni vir moči, vitalnosti in dobrega razpoloženja je prava hrana.
Avtorja razkrivata celoten spekter življenja Ayurvedi, opisujeta cikel dneva, dneva in življenja ter vse priporočene nasvete, povezane s temi cikli. Poleg tega tukaj lahko spoznate faze razvoja bolezni in tisto, kar je pri zdravljenju najbolj pomembno, je poslušati svoje telo in ga razumeti ter kako se ga naučiti.
V drugem delu vsi recepti z ilustracijami in živimi fotografijami. Za tiste, ki ne morejo takoj zavrniti mesnih, mesnih in ribjih jedi, so na splošno v glavnem za vegetarijance.
Knjigo so napisali najboljši avtorji na svojih področjih. Thomas Yarema - terapevt in ustvarjalec ajurvedske diete, Daniel Roda - pacient, ki je ozdravljen po metodi Thomasa Yareme in Johnnyja Brannigana - kuharja mednarodnega razreda.
Besedilo v tem prispevku ni standardno, je pa zanimivo in informativno. Ob branju dobite veliko koristnih informacij za telo, dušo in um tako za vegetarijance in tiste, ki preprosto skrbijo za svoje zdravje.
Povprečni stroški 336 strani "Ayurveda. Zdravi recepti s tisočletno zgodovino sodobnega življenja" je 2220 rubljev.
Ajurveda. Zdravi recepti s tisočletno zgodovino sodobnega življenja Prednosti:- vznemirljiva in nenavadna literatura;
- recept s slikami;
- ena izmed najboljših knjig, ki jih priporočajo bralci.
- visoka cena.
Domača sredstva za ajurvedsko zaščito Vants Lad
Avtor: Vasant Lad
Leto izida: 2003
Založnik: Sattva, Profil
Ajurveda je uradni medicinski sistem v Indiji in ne zaman, saj z njeno pomočjo ozdravimo večino pogostih bolezni. Metode zdravljenja, priporočene v tej knjigi z uporabo naravnih zdravil in ob upoštevanju posameznih značilnosti osebe, so vzete iz tega indijskega medicinskega sistema..
Besedilo na 320 straneh, napisano v dostopnem jeziku in jasna navodila po korakih s praktičnimi priporočili za popolnoma varno naravno zdravljenje, bo omogočilo ne samo seznanitev z načeli te starodavne filozofije, temveč tudi njihovo uporabo v vsakdanjem življenju. In vprašalnik na začetku zgodbe vam bo omogočil, da ugotovite ustavni tip, ki vam bo omogočil upoštevanje posameznih priporočil. Vse metode zdravljenja temeljijo na prilagajanju hrane in zdravih zelišč, ki se uporabljajo v hrani, jogi in izpostavljenosti energijskim točkam..
To gradivo je napisal zelo znan zdravnik ajurvedske medicine - Vasant Lada. V nakladi tega avtorja so vedno priljubljene knjige, ki med ljubitelji žanra vzbudijo veliko zanimanja. Nihče ne dvomi v polnost svojega znanja in odlične prakse v medicini. Serija del tega avtorja je vedno vključena v top knjige, ki jih bralci potrebujejo za branje vsem, ki jim je mar za njihovo zdravje. Če torej kdo pomisli na temo: katero knjigo je bolje kupiti, da izboljšate zdravje telesa, potem je to nedvomno tisto, kar potrebujete. Na splošno bi morala biti ta publikacija namenjena vsem, ki si prizadevajo za harmonijo in polno, zdravo življenje.
Povprečna cena publikacije z naklado 1.500 izvodov je 1275 rubljev.
Vants Lad Domov Ayurvedska zdravila Prednosti:- jasen opis osnovnih načel ajurvede;
- varne metode zdravljenja običajnih bolezni za zdravje;
- priporočila za prilagoditev prehrane.
- ni identificirano.
Vasant Lad, zelišča David Frawley in začimbe
Avtorji: Vasant Lad, David Frawley
Leto izida: 2006
Založnik: Sattva
Še eno izjemno delo Vzana Lada, ki je bilo napisano v sodelovanju z nič manj znanim pisateljem, ajurvedskim zdravnikom in vedskim astrologom Davidom Frawleyjem. Posvečen je tudi vplivu hrane na zdravje, tu vplivajo že samo zelišča in začimbe..
V tem gradivu je opisano več kot 250 rastlin, od katerih je več kot 100 podrobno razumljenih. Poleg tega je gradivo prilagojeno številnemu občinstvu na vseh celinah, zato predstavljene rastline niso vse eksotične, veliko jih je mogoče kupiti na rednem ruskem trgu.
Vse informacije so napisane razumljivo in jasno, tudi za tiste, ki se šele začnejo učiti ajurvede. Poleg tega je zelo privlačna, še posebej s svojimi nenavadnimi recepti, na primer kuhanje zelišč v mleku. Toda ne glede na preprostost predstavitve je nasičena z globoko znanstveno in sistematično.
Na 320 straneh se bo bralec seznanil s številnimi koristnimi zelišči in kako jih pripraviti z zdravstvenimi koristmi. Priporočljivo ga je prebrati vsem, ki imajo radi tradicionalno medicino in preprosto skrbijo za svoje zdravje.
Koliko je ta publikacija? Ena glasnost bo stala približno 500 rubljev.
Vasant Lad, David Frawley Zelišča in začimbe Prednosti:- jasna in dostopna oblika predstavitve;
- veliko opisanih rastlin in ne samo eksotičnih;
- vsa zelišča v knjigah prihajajo z risbami za boljše razumevanje.
- ni identificirano.
Melanie Sash Ayurvedic Beauty Secrets
Avtor: Melanie Saš
Leto izida: 2016
Založnik: Sattva
Ta publikacija je postala pravi hit predvsem za ženske, za moške pa ne bo škodljiva ali neuporabna..
Vsak bralec bo tu našel podrobna priporočila za nego kože obraza in telesa, ki bodo nedvomno pripomogla k večkratnemu povečanju šarma in šarma, ki sta v sodobnih življenjskih razmerah tako poudarjena..
Melanie Sash se podrobno dotakne teme čiščenja obraza in seveda to počne le z naravnimi sredstvi - zeliščni pudri, tako imenovani ubtan. Za vsak tip kože se po korakih narišejo nabor potrebnih zelišč in kako jih razredčimo. Poleg receptov za obnovo kože, njene prehrane in hidratacije so podana tudi splošna priporočila glede vnosa hrane in načina življenja. 320 strani tega koristnega gradiva temelji le na modrosti ajurvede, ki je časovno preizkušena in vse to je zelo navdušujoče in se prebere naenkrat.
Sama Melanie Sash je odlična strokovnjakinja na tem področju in ima veliko izbiro knjig na ajurvedsko tematiko. Tuja pisateljica s svojim videzom dokazuje, da je strokovnjakinja na tem področju.
Cene za to publikacijo so precej poceni - približno 450 rubljev, a sploh ne obstajajo proračunske - več kot 1000 rubljev.
Ajurvedske skrivnosti lepote Melanie Sash Plusses:- velik seznam naravnih zeliščnih izdelkov za nego kože;
- vsi skladi so se izkazali za dolgo zgodovino;
- lahko berljivo in privlačno besedilo.
- ni identificirano.
David Frawley Ayurveda in um: ajurvedska psihoterapija
Avtor David Frawley
Leto izida: 2008
Založnik: Sattva
Avtor knjige David Frawley preučuje vedske nauke že od 80. let prejšnjega stoletja in je bil kot učitelj desetletja vabljen na številne ameriške univerze. Skozi zgodovino je to edini zahodnjak, ki je bil v Indiji priznan kot učitelj vedske modrosti, priznan je tudi kot vedski astrolog, zgodovinar in ajurvedski zdravnik. Vse nove izdelke tako avtoritativnega avtorja se vedno veselimo. Ima veliko knjig na temo ajurvede in zdravja na splošno, vendar želim izpostaviti "ajurvedo in um: ajurvedska psihoterapija".
V tej publikaciji so vse duševne značilnosti telesa podrobno preučene, vendar ne s stališča tradicionalne medicine, temveč temeljijo na starodavni filozofiji ajurvede. Preučujejo se funkcije in reakcije možganov na zunanje dražljaje, predstavljen je obširen pregled ajurvedskih terapevtskih metod. Med njimi glavno vlogo igrajo duhovne prakse, joga in meditacija. Gradivo daje popolno sliko vedskega in na njegovi osnovi terapevtskega znanja. Popolna je za razumevanje načel indijanskega starodavnega znanja tako za začetnike kot za izboljšanje duhovnega znanja, naprednejšega v tej temi..
Prednost tega dela je poleg uporabnega in pomembnega znanja lahek slog pisanja in jasna predstavitev.
Povprečna cena: 650 rubljev.
David Frawley Ayurveda in um: ajurvedska psihoterapija Prednosti:- niso prizadeti navadni subjekti;
- vse informacije so izrisane podrobno in v jasnem jeziku;
- avtoritativni avtor.
- ni identificirano.
Dolma Jangkhu ajurvedska duhovna praksa
Avtor: Dolma Jangkhu
Leto izida: 2013
Založnik: litrov
To delo je bilo večinoma napisano na podlagi predavanj in priporočil Davida Frawleyja, vendar je osnova knjige še vedno avtorjev koncept.
Glavna tema tukaj je človeška bolezen in jo obravnavamo v prizmi karme in indijske filozofije. Mnogi ljudje napačno zaznajo bolezen in takoj bežijo k zdravniku, vendar so vir bolezni napačna dejanja in misli same osebe. Zato odstranjevanje simptomov in ozdravitev bolezni izgine možnost samopopolnitve in odpravljanja napak. Pove, kako na podlagi starodavnih zdravilnih sistemov, duhovnih praks in meditacij ne morete samo okrevati od številnih bolezni, ampak tudi popolnoma spremeniti svoj svetovni nazor. Glavna stvar je, da ne hitite k zdravnikom po pomoč, temveč da sprejmete izziv bolezni in se sami spoprijete z njim, starodavno indijsko znanje pa daje številna priporočila, kako to storiti..
Na splošno je Dolma Dzhangkhu eno od imen naše rojake, Nikolajeve Marije Vladimirovne. Je odlična specialistka za osebno psihologijo, starodavno filozofijo, raziskuje pa tudi ezoteriko in mistiko. Glavna tema njenih del, od tega več kot 25 s skupno naklado 110.000 izvodov, je orientalska kultura. Skoraj celotno življenje je posvečeno duhovnim praksam, od krščanstva do romanja v svete kraje v Indiji. Njena velika izkušnja na tem področju ni dvomljiva, zato je informacijam v tej knjigi mogoče zaupati in upoštevati priporočila, navedena v njej. In ker zdravo telo in um nikogar ne bosta prizadela, bi morali vsi prebrati to publikacijo. Poleg tega je njen povprečni strošek le 30 rubljev.
Dolma Jangkhu ajurvedska duhovna praksa Prednosti:- pomembne zdravstvene informacije;
- vse je napisano podrobno in v jasnem jeziku;
- nizka cena.
- ni identificirano.
Deepak Chopra Neomejena energija. Celoten program kronične utrujenosti
Avtor: Deepak Chopra
Leto izida: 2006
Založnik: Sofia
Deepak Chopra je avtor številnih knjig o alternativni medicini, na tem področju ga že dolgo imenujejo prerok. Ameriškega zdravnika z indijskim poreklom pri svojem delu vodijo bogate izkušnje iz medicine, psihologije, filozofije, pa tudi najnovejši dosežki v fiziki in biokemiji. Svojim bralcem že od naslova ne predstavlja težav, ampak kaj bo dobil po branju knjige in to gradivo ni izjema.
Ko ga prebere, človek dobi neomejen vir energije, ki ga lahko najde, tako v harmonični povezavi z naravo, kot v nutriji samega sebe. Vsa priporočila za boj proti kronični utrujenosti, ki je nadloga sodobne družbe, temeljijo na obsežnem znanju iz različnih znanosti, predvsem pa na ajurvedskem zdravilnem sistemu.
Vse je napisano v zelo preprostem jeziku, vendar tako preprost slog predstavitve sploh ne pristaja na pomen informacij, ki so v njem. In ker je večina človeštva dovzetna za kronično utrujenost, bodo te 176 strani koristne za branje skoraj vsem.
Povprečna cena: 52 rubljev.
Deepak Chopra Neomejena energija. Celovit program za premagovanje prednosti kronične utrujenosti:- koristne informacije o boju proti bolezni številka 1 v sodobni družbi;
- zelo dostopen način predstavitve širokemu občinstvu;
- nizka cena.
- ni identificirano.
Yan Razdoburdin Ayurveda. Skrivnosti zdravja kože
Avtor: Jan Razdoburdin
Leto izida: 2018
Založnik: Tsentrpoligraf
Nedavno vidna novost Iana Razdoburdina lahko pritegne številne, ki razumejo, kako pomembna je človeška koža, saj je zaščitna ovira pred zunanjim svetom..
Avtor tega dela Yan Razdoburdin je zdravnik, ki je končal inštitut na Krimu. Toda na neki točki mu metode tradicionalne medicine prenehajo zadostiti in začne razumevati starodavno filozofijo ajurvede. Edino, kar ga vodi zdravljenje, niso čezmorska zelišča, ampak tista, ki rastejo pod našimi nogami. Sam se odpravi v gore na Krimu in nabira zelišča, da ozdravi svoje bolnike..
V tem delu pisatelj razkrije podatke o stanju kože, o njeni reakciji na procese, ki se dogajajo v telesu in umu. Zaradi stanja kože lahko dobite obsežne informacije o zdravju ljudi in s kozmetiko ne morete zakriti težav. Knjiga se ne dotika samo kožnih težav, temveč tudi splošnega znanja o lepoti, sreči in duhovnem razvoju. Predstavljeno je veliko število zeliščnih rastlin iz rastlin iz Indije, Kitajske in raste na naših zemljepisnih širinah..
Avtor je v svojem ustvarjanju združil slovansko zeliščarstvo s sodobnimi medicinskimi raziskavami. Te informacije na 255 straneh bodo zdravnikom koristne, vendar bo slog predstavitve, enostaven in dostopen za množično branje, vzbudil zanimanje širokega kroga bralcev.
Povprečna cena: 166 rubljev.
Yan Razdoburdin Ayurveda. Koristi za zdravje kože:- uporaben recept iz zelišč, ki rastejo na naših zemljepisnih širinah;
- sinteza sodobne medicine in starodavno znanje ajurvede;
- enostavna in berljiva predstavitev.
- ni identificirano.
Povzetek
Ajurveda, znanost s tisočletno zgodovino, združuje celostno in univerzalno predstavo o človeku in ob zavedanju, da je glavni vzrok vseh bolezni življenjski slog ter fizična in duhovna hrana, na podlagi tega ponuja svoj recept za zdravljenje. In ne razmišljajte o tem, kako izbrati pravo metodo, najbogatejša izkušnja znanja upošteva individualne značilnosti vsake osebe, pomaga vsem.
