Ocena najboljših knjig o zdravju in lepoti žensk v letu 2020

Ženska je eden od elementov narave: njene oči se svetijo s strele, nežnost preliva pomladni twitter, nega se napolni z gorsko reko, lepota osvetli življenje kot sonce. Nemogoče je uganiti njegovo naravo. Če upoštevamo vsa nepredstavljiva sredstva, ki jih predstavnik šibkejšega spola sprejme v imenu mladosti in šarma, gre naloga v kategorijo enačbe z mnogimi neznankami.

Moč ženskega elementa v številu slabosti in trikov. Večji del arzenala ženske dobijo od narave ob rojstvu. Preostali delež se zbira iz okolja in svetovnega prostora po kosih, v procesu komuniciranja in predvsem iz informacijskih virov, zlasti iz knjig. Spodaj vam bomo povedali o najboljših knjigah o ženskem zdravju in lepoti..

Vsebina

  • 1 Razvrstitev
  • 2 najboljših knjig o zdravju in lepoti žensk
    • 2.1 "Skrivnosti ženske lepote", 3 knjige o manikuri, ličilih in pričeskah
    • 2.2 Y. Saveliev "Zdravje žensk"
    • 2.3 L. Koneva "Vse o ženski lepoti. Od A do Ž"
    • 2.4 N. Lelyukh "Odkrit pogovor o zdravju žensk. Samo o glavni stvari"
    • 2.5 G. Paltrow "Knjiga o naravnih lepotah. Vaš osebni lepotni kustos"
    • 2.6 A. Semenova "Ženska sreča. Kako biti zdrava, lepa"
    • 2.7 N. Wulf “Mit o lepoti. Stereotipi do žensk
    • 2.8 N. Pokatilova "Knjiga številka 1 # za ženske: vaje in prakse ženskosti"
    • 2.9 G. Nepokoichitsky "Celovita enciklopedija. Žensko življenje in zdravje"
    • 2.10 I. Feoktistova "Skrivnosti ženske magije"
    • 2.11 S. Kurt "Lasje. Svetovna zgodovina"
    • 2.12 Sh. Cho "Korejske lepotne skrivnosti ali kultura brezhibne kože"
    • 2.13 T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova „Nauka o lepoti. Kaj kozmetika pravzaprav je sestavljena
    • 2.14 K. Diaz, S. Bark "Knjiga dolgoživosti"
    • 2.15 O. Sharipova "Tri lepote. Zavestna meditacija in hormonsko ravnovesje"
    • 2,16 J.K. Callan "Oh la la! Francoske skrivnosti odličnega izgleda"
    • 2.17 J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "Lepota za lene"
    • 2.18 E. Karkukli "Knjiga Faceday: popoln obraz v 10 minutah na dan"
    • 2.19 K. Silkoks “Zdrava, vesela, seksi. Ajurvedska modrost za sodobne ženske

Razvrstitev

Obstaja veliko knjig za dame: od ženskih romanov do vodnikov za rezanje in šivanje, vezenje in cvetličarstvo, od vzgoje otrok do priljubljenih strategij in taktik odnosov z nasprotnim spolom.

Poglavje o ženskih zdravstvenih in lepotnih knjigah lahko razvrstimo na naslednji način:

  • psihologija
  • starostne težave;
  • medicina in kozmetologija;
  • prehrana in kuhanje;
  • ličila;
  • slog in moda;
  • pričeske;
  • šport in figura;
  • ženskost, privlačnost.

Katero knjigo izbrati? To je enostavno storiti, če se osredotočite na vrsto publikacije. Najboljše prodajalke za ženske oddajajo hrup pogosteje in glasneje, priljubljenost knjig traja dlje. Zahvaljujoč čustvenosti šibkejšega spola in povečanemu rezultatu komunikacije novi predmeti katere koli zvrsti hitro najdejo svoje oboževalce.

Najboljše knjige o zdravju in lepoti žensk

"Skrivnosti ženske lepote", 3 knjige o manikuri, ličilih in pričeskah

Knjigo tiska AST. Kako ohraniti lepoto na ustrezni ravni, zagotoviti neustavljivost, vse - od pričesk do lepših točk ličenja, najdete v eni od treh knjig v kompletu:

  • "Ličila in nega kože";
  • "Ženske skrivnosti lepote";
  • "Pričeske in nega las".

Lepoto ženski daje po naravi, a kako najti svojo osebnost, spretno poudariti vrline, olajšati skrb, domače tretmaje spremeniti v užitek z visokim rezultatom - vsi odgovori so v elegantni izdaji.

"Skrivnosti ženske lepote", 3 knjige o manikuri, ličilih in pričeskah Prednosti:
  • trda vezava;
  • sklop treh knjig.
Slabosti:
  • omejitev 16+.

Yu. Savelyeva "Zdravje žensk"

Knjiga Savelyeva Julia iz založbe "Znanstvena knjiga" je izšla leta 2017.

Šport, prehrana in modrost so trije stebri, na katerih po mnenju avtorice počiva žensko zdravje..

V publikaciji so navedeni primeri uravnotežene prehrane, pravila telesne dejavnosti.

Ju. Savelyeva "Zdravje žensk" Prednosti:
  • ofsetni tisk;
  • praktični napotki sodobne ženske.
Slabosti:
  • ni ponovno izdane različice.

L. Koneva "Vse o ženski lepoti. Od A do Ž"

Knjiga avtorice Larise Koneve je izšla leta 2000 pri založbi "Sodobni pisatelj".

Sodobna ženska je prava čarovnica z ogromno rezervo skrivnosti in znanja na področju kozmetike naravnega izvora. Kako ohraniti zdravje in lepoto, spoznati skrivnosti večne mladosti, bo povedal edinstven študijski vodnik.

L. Koneva "Vse o ženski lepoti. Od A do Ž" Prednosti:
  • zanimiva vsebina;
  • praktična priporočila za ohranjanje ženske lepote in mladosti;
  • sprejemljivo za moško branje.
Slabosti:
  • so odsotni.

N. Lelyukh "Frank govori o ženskem zdravju. Samo o glavni stvari."

Knjiga avtorice Natalije Lelyukh, ki jo je leta 2017 natisnila založba "Klub družinskega prostega časa".

Za ženske, ljubiteljice strokovnih nasvetov, publikacija ruši zastarele stereotipe in govori jezik zdravnika, znanega blogerja. Natalia je diplomantka Nacionalne medicinske univerze A.A. Na področju ginekologije se ukvarja že več kot 20 let. Celotna resnica o hormonih, nosečnosti, mikroflori, endokrinologiji, kako ne postati žrtev oglaševanja, pravilno se podpirati v težkih obdobjih in ohranjati zdravje žensk, pravi zdravnica Natalija Lelyukh.

N. Lelyukh "Odkrit pogovor o zdravju žensk. Samo o glavnih" Prednosti:
  • praktični nasveti o obiskih specialista, zgodnja diagnoza patologij;
  • strokovni nasveti o nosečnosti in hormonskih neravnovesjih;
  • sodobna medicina skozi oči porodničar-ginekolog.
Slabosti:
  • omejitev 12+.

G. Paltrow "Knjiga o naravnih lepotah. Vaš osebni lepotni kustos"

Izdaja Eksmo iz leta 2018 iz skupine Beauty, ki jo je napisal Biro avtorja Paltrow Gwyneth. Gwyneth - lastnica svetovno znanega portala GOOP, ženskam ponuja preproste in učinkovite metode lepote in zdravega načina življenja. Knjiga razkriva pomen harmonije med naravo in sodobnim dekletom. Kakšna nega je potrebna za kožo in lase, kateri elementi v sledovih so potrebni za mladost in vitalnost, kako pravilno očistiti telo strupov in toksinov, pa tudi ličila, las, prehrane in treninga - nenavadni nasveti za navadno osebo v Paltrowu.

G. Paltrow "Knjiga o naravnih lepotah. Vaš osebni lepotni kustos" Prednosti:
  • vsa priporočila, da se naučite biti mladi in lepi;
  • objava s čudovitimi fotografijami za obvladovanje veščin;
  • knjiga na temo "osebna nega, lepota".
Slabosti:
  • št.

A. Semenova "Ženska sreča. Kako biti zdrava, lepa"

Knjiga Anastazije Nikolajevne Semenove je izšla leta 218 pri "Založniku Krilovih".

Na straneh očarljivega in koristnega vodnika o zdravem in uspešnem življenju se bralci seznanijo s psihološkimi temelji harmonije v sebi in z okoliškim svetom. Izboljšanje, oblikovanje telesa, pomlajevanje - nasveti za dekle, ki želi obnoviti zdravje in ohraniti lepoto. Kaj je ženska koda?

Ime modela Prednosti:
  • sklop načel za pravo žensko;
  • ena najboljših knjig sodobnih bralcev.
Slabosti:
  • ni zaznano.

N. Wulf "Mit o lepoti. Stereotipi do žensk

Knjiga pisatelja, novinarja Nahomija Woolfa je izšla leta 2018.

Avtor ruši stereotipe ženske privlačnosti in moderno žensko poziva k svobodi, izogiba se trpljenju samozavesti, razbija patriarhalne principe. Knjiga je postala uspešnica in je prevedena v številne jezike sveta. Kako ne postati plen okoliščin, modnih klišejev in dvomljivih standardov, najti individualnost, resnično lepoto in neodvisnost - vse v objavi ameriškega zagovornika ženskih interesov.

N. Wulf "Mit o lepoti. Stereotipi do žensk »Prednosti:
  • sodoben pogled na vlogo žensk v družbi;
  • poziv k osvoboditvi od dogme in duševnega suženjstva;
  • knjiga, ki jo je napisal strokovnjak za družbene odnose.
Slabosti:
  • razglasitev feminizma.

N. Pokatilova "Knjiga številka 1 # za ženske: vaje in prakse ženskosti"

Publikacija avtorice Natalije Pokatilove je izšla leta 2017. V knjigi so podrobna priporočila za delo na sebi, pridobivanje ženskosti, ločitev s slabimi navadami, napačnim življenjskim slogom in razmišljanjem. Kako se znebiti stresa, začutiti svojo moč, postati očarljiv in edinstven, pa tudi izlet v orientalske prakse bralce čaka na straneh Natalijine knjige.

N. Pokatilova "Knjiga številka 1 # za ženske: vaje in prakse ženskosti" Prednosti:
  • dostopna in življenjsko pomembna pripoved;
  • vznemirljiv način predstavitve;
  • uporabno za branje v težkih življenjskih situacijah.
Slabosti:
  • po mnenju bralcev - presežek meditacije.

G. Nepokoichitsky "Celovita enciklopedija. Žensko življenje in zdravje"

Knjigo Gennadyja Nepokoichitskega je leta 2009 izdala založba AST. Publikacija iz poglavja popularne psihologije je objavljena v dveh zvezkih. Zbirka vsebuje posebnosti razvoja ženskega telesa, kulturne tradicije ljudstev z vidika šibkejšega spola, sklepe strokovnjakov s področja psihologije in pojav bolezni, pa tudi pregovore, izreke, zarote in vse vrste ženskih trikov. Po mnenju bralcev je ta knjiga tista, ki jo mora prebrati vsako dekle in ženska..

G. Nepokoichitsky "Celovita enciklopedija. Žensko življenje in zdravje" Prednosti:
  • knjiga o diagnozi in alternativnem zdravljenju ženskih tegob;
  • Idealno vodilo za samoizboljšanje;
  • najnovejši trendi ohranjanja mladosti in lepote.
Slabosti:
  • ni primeren za hitro branje.

I. Feoktistova "Skrivnosti ženske magije"

Starodavne zarote, obredi in šepetanja krepijo zdravje, ohranjajo lepoto, privlačijo ljubezen, rešujejo vsakdanje težave.

Knjigo je leta 2017 izdala Založba Vivat. Ljubitelji skrivnostnih obredov, magičnih lastnosti in vplivov s pomočjo zarot in urokov - ta izdaja bo po vašem okusu. Navijače čakajo najstarejši načini, kako popraviti usodo.

I. Feoktistova "Skrivnosti ženske magije Prednosti:
  • spada v serijo "koristnih knjig".
Slabosti:
  • usmerjena na določeno bralstvo.

S. Kurt "Lasje. Svetovna zgodovina"

Avtorska knjiga Stenna Kurt je izšla leta 2017 pri založbi znamke BOMBORA.

Pisatelj - priznani strokovnjak na področju las, profesor patologije in dermatologije na univerzi Yale navdušujoče govori o ključni vlogi elementa ženske lepote v zgodovini mode, športa, industrije, umetnosti, forenzike in trgovine. Znanstvena dejstva o genetiki in biološkem inženiringu so zabavno prepletena v lahkem pripovedovanju z opisom strukture las, vpliva nanje različnih sestavkov nanje.

S. Kurt "Lasje. Svetovna zgodovina" Prednosti:
  • knjiga za širok krog bralcev - zgodovinarji, ekonomisti, barvniki, frizerji, forenziki. Oblikovalci in umetniki;
  • izdaja - znanstvena razprava, ki je popularizirana in prilagojena povprečnemu bralcu.
Slabosti:
  • so odsotni.

S. Cho "Korejske lepote skrivnosti ali kultura brezhibne kože"

Knjiga Charlotte Cho v prevodu Irine Litvinove je izšla leta 2018 pri založbi Sinbad. Osebna izkušnja pisatelja in sodobni trendi v lepotni industriji za popolno kožo publikaciji dajejo status „samozadovoljevanja“. Charlotte je ustvarila spletno trgovino in portal The Klog, kjer deli skrivnosti brezhibnega videza. Ustreznost knjige podpira priljubljenost korejske kozmetike med ruskimi ženskami.

S. Cho "Korejske lepote skrivnosti ali kultura brezhibne kože" Prednosti:
  • Avtor je priznan strokovnjak za svet lepote;
  • knjiga je zanimiva za branje umetnikom ličil in pravičnejšemu spolu, ki si prizadevajo postati nepremagljivi.
Slabosti:
  • so odsotni.

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova „Nauka o lepoti. Kaj kozmetika pravzaprav je sestavljena

Knjiga Tiine Orasmäe-Meder in Oksane Shatrova je bila natisnjena leta 2016.

Prav ta publikacija je že dolgo primanjkovala na trgu, brez katere so kupi in prepadi čakali na kalejdoskop vseh vrst kozmetike. Kako razlikovati kvaliteten izdelek od povprečnih ponaredkov. Katere sestavine so v sestavi in ​​kaj ogroža? Kaj je treba razlikovati od opisa na embalaži in kaj podvomiti. Knjiga daje strokovne odgovore na vsa vprašanja..

T. Orasmäe-Meder, O. Shatrova „Nauka o lepoti. Kaj kozmetika dejansko sestavlja? Prednosti:
  • izdaja - navigator v kozmetičnem prostoru;
  • avtorjev strokovni pristop k neželenim učinkom in škodi po uporabi.
Slabosti:
  • št.

C. Diaz, S. Bark "Knjiga dolgoživosti"

Knjigo avtorjev Cameron Diaz Sandra Bark je leta 2017 izdala Založba Sinbad.

Ne glede na to, kako težko ženska poskuša odložiti proces odraščanja in staranja, ne glede na to, koliko porabi za kozmetiko, operacije in obleke, se to obdobje v njenem življenju neizogibno začne. Se splača iti v depresijo, prenehati z osebnim življenjem in upočasniti usodo? - pojasnjujejo avtorji. S svojimi izkušnjami potrjujejo teorijo, kako lahko je zrelo življenje fascinantno, polno radosti in čudovitih izkušenj..

K. Diaz, S. Bark "Knjiga dolgoživosti" Prednosti:
  • življenjsko stališče avtorjev;
  • moderna masthead.
Slabosti:
  • najbolj zanimivo za ženske 40+.

O. Sharipova "Tri lepote. Zavestna meditacija in hormonsko ravnovesje."

Knjigo Olge Šaripove je leta 2017 izdala ruska založba Ripol Classic.

Modrost in znanje naših prednikov sta nam prišli z ajurvedo in postulati kitajske medicine. Kar smo znotraj, je zunaj, osnovno načelo ohranjanja mladosti, lepote in zdravja. Avtor bralce seznani s študijami nevrofiziologov, nevrobiologov, psihologov in endokrinologov, po katerih je stanje telesa odvisno od funkcij hormonskega sistema in energetskih kanalov. Odvečna teža, oteklina, vrečke pod očmi in drugi “čare” starosti prihajajo v ustaljeno telo, kot v močvirju. Kako rešiti polno tekočo, svežo reko v sebi - bo odgovoril avtor.

O. Sharipova "Tri lepote. Zavestna meditacija in hormonsko ravnovesje. Prednosti:
  • knjiga o notranji in zunanji lepoti ženske kot rezultat njene modrosti;
  • priporočljivo za obvladovanje meditacije.
Slabosti:
  • so odsotni.

J.K. Callan "Oh la la! Francoske skrivnosti odličnega izgleda"

Knjigo tujega avtorja Jamieja Kat Callana v prevodu Tatyane Novikove je leta 2016 izdala Založba Eksmo.

Hudim slogom pripovedovanja ljubiteljev televizijskih oddaj Cosmopolitan in ženskih televizijskih oddaj bo všeč ženske, potopljene v siv vsakdan. Kako opraviti tečaj o klišejski neodvisnosti, vsakodnevno skrb zase spremeniti v vaudeville, ne da bi se namrščili in obžalovali, ampak uživali v življenju - preprosto, če vas navdihnejo zgodbe Jamieja Katja.

J.K. Callan "O-la-la! Francoske skrivnosti odličnega videza" Prednosti:
  • zgodba o edinstveni sposobnosti, da svoje življenje spremenite v praznik;
  • vredno prebrati princese, ujete v gostem gozdu.
Slabosti:
  • ni identificirano.

J. Pento, J. Levoyer, S. Bravy, "Lepota za lene"

Knjiga Joy Pento, Julie Levoyer, Soledad Bravy, ki jo je leta 2016 natisnila Založba Exmo. Avtor znanih pravljic Elfiki povabi nesrečne pesimiste na tečaj čipkarske terapije, da bi našli izhod iz dolgotrajnih razmer. Vzorec poguma in druge vzorce je treba naslikati in poiskati nitko sprememb, ki vse okoli sebe spremeni v novo barvno zgodbo.

J. Pento, J. Levoyet, S. Bravy, "Lepota za lene" Prednosti:
  • 30 načinov, kako spremeniti vsak nov dan s preoblikovanjem sebe;
  • Področja delovanja - telo, obraz, lasje in ličila.
Slabosti:
  • ne za ljubitelje resne literature.

E. Karkukli "Knjiga Faceday: popoln obraz v 10 minutah na dan"

Knjigo Elene Karkukuli iz serije "Glavne skrivnosti ženske lepote in zdravja" je leta 2017 izdala Založba Eksmo.

Nov trend popravljanja videza sodobne ženske - fitnes za obraz je pridobil format papirja. Če postaneš kipar in znova ustvariš svoj obraz, delati vsak dan, ni utopija, avtor ponuja cenovno dostopne in preproste vaje. Delo mišic spremeni sliko, obnovi krvni obtok, gladi gube. Da bi obvladali umetnost Facedayja samo z objavo Elena Karkukli.

E. Karkukli "Knjiga Faceday: popoln obraz v 10 minutah na dan" Prednosti:
  • naredite sebi privlačen videz - na voljo je metoda fitnesa za obraz;
  • skladnost z modnimi trendi.
Slabosti:
  • št.

C. Silkoks “Zdrava, vesela, seksi. Ajurvedska modrost za sodobne ženske

Knjigo Katie Silcox so leta 2020 izdali Mann, Ivanov in Ferber. Katie - inštruktorica joge, priznana specialistka za ajurvedo.

Ajurveda - znanost o življenju, edinstven sistem zdravljenja, duhovno znanje, s katerim lahko spremenite sebe in svoje življenje. Modrost, ki je prišla z nauki starodavnih, odpira pot energijam, ki obnavljajo zdravje, odpirajo usodo v novo smer uspeha, blaginje in veselja. Izraz "skrivno znanje" zveni v naši dobi pripomočkov in nanotehnologije neprepričljivo. Človeštvo pričakuje čarobne tablete: pijte in okrevajte, jemljite in pomladite. Čudeži se delajo z lastnimi rokami in vnemo: algoritem za neverjetno preobrazbo življenja v tej knjigi. Prejšnje generacije so doživljale vojno, pomanjkanje, lakoto, vendar so imele zavidljiv optimizem, vedrino in trdo delo.

C. Silkoks “Zdrava, vesela, seksi. Ajurvedska modrost za sodobne ženske

Zakaj je danes, ko so trgovine polne, veliko užitkov, obilo najnovejših medicinskih izdelkov in pripomočkov - vse več pritožb glede dobrega počutja? Ali se je mogoče vrniti v zlati čas, kjer so vsak dan odkritja, zdrave sanje, energija v polnem zamahu, veselje in sreča sta v stabilnem stanju? "Lahko!" - trdi avtor. Katie je navedena kot "70 jogijev, ki spreminjajo svet." Stres, starost, ekologija, osebne težave - vse je rešeno. Ajurveda - znanje, ki ga preizkušajo tisočletja, med katerim je milijone ljudi dobilo veselje, moč, blaginjo. Knjiga Katie Silcox je resnična priložnost, da si povrnete zdravje, lepoto, mladost, blaginjo, seksualnost. Sreča ni duh in ne prazno upanje. Sreča je darilo, s katerim človek pride v to življenje in ga je sposoben vrniti, če bi izgubil na poti.

Prednosti:
  • priporočila za fizično in čustveno okrevanje;
  • knjiga je ponatisnjena že četrtič;
  • avtor izvaja izobraževanja v mnogih državah sveta;
  • Ajurveda za začetnike - ugoden vodnik.
Slabosti:
  •  so odsotni.

NaslovZaložbaVezavaŠtevilo straniNaklada
Skrivnosti ženske lepoteASTtrdna352
Žensko zdravjeZnanstvena knjiga66
Vse o ženski lepoti. A do Ž
Sodobni pisateljtrdna59211000
Frank govori o ženskem zdravju. Samo o glavni stvariDružinski klub za prosti častrdna240
Knjiga o naravnih lepotah. Vaš osebni lepotni kustos Exmotrdna3203000
Ženska sreča. Kako biti zdrav, lepZaložnik Krylovmehko288
Mit o lepoti. Stereotipi do žensk Alpina ne-fikcijatrdna576
Knjiga številka 1 # za ženske: vaje in prakse ženskosti AST393
Popolna enciklopedija: Žensko življenje in zdravjeASTtrdna7685100
Skrivnosti ženske magijeVivattrdna2245100
Lasje. Svetovna zgodovinaBOMBORAtrdna3000
Korejske lepotne skrivnosti ali brezhibna kultura kožeSinbad224
Nauka o lepoti. Iz katere kozmetike pravzaprav je sestavljenaZaložnik Alpinamehko3763500
Knjiga dolgoživostiSinbadmehko2967000
Tri misli o lepoti. Zavestna meditacija in ravnovesje hormonov
Ripol Classicmehko296
Knjiga Faceday: popoln obraz v 10 minutah na danExmomehko130
Lepota za leneExmomehko1283000
Oh la la! Francoske skrivnosti odličnega izgledaExmotrdna38410.000
Zdrav, srečen, seksi. Ajurvedska modrost za sodobne ženskeMann, Ivanov in Ferbermehko336

Ženska bere knjigo - kako se gleda v ogledalo: namerno, cenilno občuti dušo. Če pogleda na drugo stran strani, kot da v ogledalu opazuje drugo osebo, se vpraša: "Sem najslajša oseba na svetu"? In sliši odgovor.