Harmonija nima nobene zveze z uspehom ali idealizmom. V nizu številnih ciljev, kot je svetilka na pomolu v Gatsbyjevem življenju, se Harmonija ne bi smela nekoliko vrniti. Morala bi iti zraven osebe, drug ob drugem v življenju. Harmonija je tesno prepletena z bistvom ljubezni: ljubezni do sebe, do sveta, do drugih. In sprejemanje: sprejemanje sebe, ljudi, okoliščin.
Za kaj je harmonija? Ljudje živijo zase, tudi ne da bi o tem razmišljali, in se ne pritožujejo. Vsak dan hodijo v službo (morda jim ni všeč), se srečujejo, pogovarjajo z ljudmi (ki jim je verjetno iskreno neprijetno), ustvarjajo družine (ki propadajo kot domino figure). Lahko pritrdilno odgovorijo na vprašanje: so srečni? Brez prevare, brez poskusa samoprepričanja. Zagotovo obstaja več deset različnih "but", ki kršijo celovitost upodabljane srečne slike. Harmonija duše ne pomaga, da se dvigne po karierni lestvici ali osvoji prvenstvo, ampak se človek počuti srečnega in samozadostnega s tem, kar ima danes, optimističen do življenja, kar pa človeku samo pomaga pri doseganju njegovih ciljev.
Doseči to stanje duha je povsem realistično: za to se lahko udeležite posebnih predavanj, usposabljanj, sodelujete s psihologom, preberete ustrezno literaturo. Spodaj v članku je ocena najboljših knjig o subtilni umetnosti bivanja v sozvočju s samim seboj in svetom.
Vsebina
- 1 Kakšno osebnost lahko imenujemo harmonično?
- 1.1 Kako doseči in ohraniti harmonijo v sebi?
- 1.2 Kaj krši harmonijo v življenju?
- 2 Ocena najboljših knjig o umetnosti življenja v sozvočju s samim seboj in svetom
- 2.1 Četan Parkin “Knjiga sprememb in človeško oblikovanje. Odkrijte skrivnost svoje narave »
- 2.2 Jen Sincero "Ni Noah. Starodavna modrost, ki pravi: nehaj se pritoževati, čas je, da obogatiš “
- 2.3 Sadhguru, Cheryl Simon “Frank se pogovarja s Sadhgurujem. O ljubezni, usodi in usodi "
- 2.4 Brett Blumenthal "Ena navada na teden"
- 2.5 Stavite Campton Wabi sabi. Japonske skrivnosti resnične sreče v nepopolnem svetu "
- 2.6 Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Ljubi se. Skrivnosti skrbi za dušo in telo "
- 2.7 Thomas Chamorro-Premusic "Samozavest: kako povečati samozavest, premagati strahove in dvome"
- 2.8 Ilse Sand "Blizu srca: kako živeti, če si preveč občutljiv človek"
Kakšno osebnost lahko imenujemo harmonično?
Kadar se dejanja ne razlikujejo od notranjih vrednot, prepričanj, ko veste, kaj želite in kako to doseči, ko imate zdravo ljubezen do sebe, ko sta vaše srce in um na isti valovni dolžini - to so znaki harmonične osebnosti. Takšni osebi ni treba izbirati med argumenti razuma in občutkov. Notranje ravnovesje pomaga sprostiti potencial, kar najbolje izkoristiti svoje priložnosti, sposobnosti in talente. Takšni ljudje prejmejo najdragocenejše darilo - srečo..
Kako doseči in ohraniti harmonijo v sebi?
Stanje duhovne harmonije pomaga posamezniku, da uživa življenje: ni del tega, ko tudi v najboljših trenutkih občutljiva vprašanja dvoma preplavijo v podzavest, ampak trenutke čutijo za 100 odstotkov. Doseganje tega stanja je povezano z nekaterimi potrebnimi spremembami v življenju in osebnosti. To je celoten kompleks, ki se bo pripravil na spremembe v razmišljanju posameznika.
- Prvi korak, ki ga mora človek storiti, da najde duševni mir, je pomiritev. Pomiritev s svojim notranjim jazom. Na tej stopnji ne bo odveč, da pomagate kompetentnemu specialistu, psihologu, ki se bo domislil potrebnih misli, pomagal pri soočanju z neozdravljenimi srčnimi ranami, se osvobodil starih zamer, se znebil pent-up jeze, jeze, draženja, odkril svoje strahove, razumel motivi njihovih dejanj kažejo smer nadaljnjih dejavnosti;
- Nauči se odpuščati. Najprej sebe. Vsaka oseba stori neprimerna dejanja. To je tudi izkušnja. Morate razumeti, da dejanja niso osebnost sama. Zgodijo se pod vplivom številnih dejavnikov. In ker je to že doseženo dejstvo, se v to ne bi smeli zatakniti. Sprejmite, razumejte in odpustite sebi ali drugim zaradi tega;
- Sprejemanje pomanjkljivosti: videz, vedenje ali značaj. Ne ocenjujte sebe, ne primerjajte, ne delite na dobre in slabe, bele in črne. Kratek stas ni slab, to ste vi, je del vas in vaše osebnosti, tako kot nos s grbo ali tankimi ustnicami. Zakaj se nekateri posamezniki, ki so popravili svoj videz s pomočjo sodobne medicine, po nekaj časa ne vrnejo na svoje izhodišče? Ker ne gre za videz kot tak, temveč za posameznikovo dojemanje. Preden karkoli spremenite, morate sprejeti, ljubiti tisto, kar je podelila narava;
- Normalizacija ravni samopodobe. Precenjena samozavest ni nič manj škodljiva kot podcenjena. Človek, ki verjame, da je podcenjen, se začne brez drugih vznemirjati ali čustvovati na druge. Realno dojemanje sebe je pomemben korak k življenju v harmoniji s svetom okoli nas;
- Odnosi z okoljem. Filtrirajte okolico. Odločite se, kaj je za vas nesprejemljivo v odnosu, kakšna komunikacija vas muči, izčrpava energijo. Omejite ali popolnoma prenehajte komunicirati s takšnimi posamezniki. Svet je poln ljudi - in med njimi so "vaši" ljudje, zato se nehajte oklepati tistih, ki prinašajo nelagodje;
- Nauči se dajati in prejemati, delaj dobro. To ne pomeni, da bodo polovico svoje plače namenili tistim, ki jih potrebujejo. Dobra dela je mogoče storiti vsak dan: držite vrata soseda z vozičkom, dajte se podzemni železnici, pomagajte nositi težke torbe, skuhajte ljubljeni zajtrk. Človek s tem, ko dela dobra dela, pošlje pozitivno energijo, ki se vrne trikrat. Poleg tega zadovoljuje potrebo človeka, da je potreben, koristen družbi;
- Ustvari. Ustvarjalnost pomaga sprostiti, jasne misli. Tega ni treba slikati: batik, rezbarenje in kurjenje lesa, izdelava mila, kuhanje, pletenje, šivanje, vrtnarjenje - vse to bo človeka preusmerilo na ustvarjalno pot in pomagalo razkriti njegove talente;
- Pogoji življenja Kar zadeva udobje in udobje. Ne bi smeli nadaljevati glede družbenih norm in priljubljenih trendov. Če ne marate modnega minimalizma, se ne osredotočate na svetle blazine, obrobne preproge in limonine tapete - naj bo tako! Dom je vaše mesto moči, je del vas. Naj bo tako prijetno, mirno, udobno;
- Zdravstvena nega. Človeško telo je tempelj, sveto plovilo, ki ga je treba zaščititi. Težko je uskladiti osebnost, ko čutite fizično nelagodje ali slabo;
- Samorazvoj. Samorazvoj ne pomeni zajemanja informacij v tonah, nakupa s polic knjigarn vse najbolj pričakovane nove izdelke v letu, to so težnje, poskusi biti vsaj malo boljši, kot so bili včeraj.
Kaj krši harmonijo v življenju?
Prej ali slej ima vsak določen mejnik, prelomnico, ko se počutiš kot balon: bodisi šepanje v zraku, ki je zdaj pripravljen, da bi izbruhnil skoraj iz razdražljivosti, apatije ali jeze. V takih življenjskih obdobjih se izgubi harmonija.
- Izguba ljubljene osebe ali ljubljene osebe. Nič takšnega "ne moti", kot je tovrstni incident. Na žalost včasih traja leta, da se takšne poškodbe premagajo;
- Starostne krize. Ne gre za številko na torti in za število let preživetih. Kriza je v prvi vrsti spopad dveh stopenj, obdobja življenja: če želite preiti na naslednjo stopnjo, morate pravilno izstopiti iz prejšnje. Potekajo resne preusmeritve vrednosti, spreminjajo se moralna načela in prepričanja, življenjske prioritete se spreminjajo;
- Spremembe zdravstvenega stanja, videza. Še posebej, ko gre za poškodbe, dolgotrajne bolezni, kronične bolezni. Ko začutite, da ste pripravljeni sprejeti neizmerno, in vaše telo v invalidskem vozičku protestira. Ko je v telesu slabokrvnih zaklenjeno močno srce. Da bi v takih okoliščinah vzpostavili ravnovesje in notranjo harmonijo, so potrebne volja, želja in vztrajnost;
- Poslabšanje medosebnih odnosov. Človek živi na "naseljenem otoku", ki ga včasih naselijo milijoni ljudi. Odnosi z drugimi posamezniki so neposreden del njegovega življenja;
- Psihološke travme, skrite zamere, strahovi, fobije, neustrezna samozavest. Nekateri od njih izvirajo iz otroštva, a o tem niti ne sumimo, še naprej živimo isti scenarij, od nekdaj;
- "Snežna kepa" pri reševanju majhnih življenjskih težav. Majhna gospodinjska vprašanja, kot so zrna peska v peščeni uri: rešiti jih je treba postopoma, samozavestno, drug za drugim. Takoj, ko začnete žvrgoleti, vržete stvari na tla ceste, ura se ustavi;
- Zapletene življenjske okoliščine, ki niso odvisne od osebe. V takšnih primerih morate le izbrati manj travmatičen način sprave z njimi;
- Spremembe življenjskih razmer, materialnega počutja. Krog v sodobnem svetu vlada finančna stabilnost in blaginja. Toda na žalost včasih v zasledovanju izgubite nekaj zelo pomembnega, ne da bi sploh opazili, kako se je zgodilo. Najti razumno ravnotežje, ne pa se zatekati v denar, da se ne spomniš, za kaj so namenjeni, je cela umetnost.
Ocena najboljših knjig o umetnosti življenja v sozvočju s samim seboj in svetom
Chetan Parkin “Knjiga sprememb in človeškega oblikovanja. Odkrijte skrivnost svoje narave »
Zgodovina nastanka te knjige na domačem trgu je precej izjemna. Prevajalka z izobraževanjem Marina Marshenkulova je dolga leta ljubila sistem človeškega oblikovanja. Nekoč je med potovanjem padla v roke tej knjigi, ki je enkrat za vselej obrnila njene ideje. Povezala se je z avtorjem, rusko založbo - in knjiga je postala na voljo rusko govorečemu kontingentu. Tuji ljubitelji pisateljevega dela trdijo, da so zemljevidi, sestavljeni po priporočilih, večkrat pomagali pri sprejemanju odločitev, pomagali bolje spoznati sebe, začeti živeti v skladu s tem, kdo v resnici ste, začeti živeti svoje življenje.
- Knjigo je napisal priznani mednarodni strokovnjak na področju raziskav sistemov človeškega oblikovanja;
- Vključene v zgornje knjige, ki jih morate prebrati, da boste bolje spoznali sebe;
- Znanje je jasno predstavljeno, dostopno povprečnemu človeku;
- Pomaga bolje razumeti pomen dejanj drugih in sebe..
- Ne.
Jen Sincero "Ne Noah. Starodavna modrost, ki pravi: nehaj se pritoževati, čas je, da obogatiš “
Dolga leta Jen ni živela v najboljših pogojih, prekinjala se je iz ene službe v drugo, nenehno varčevala in zdaj živi v najboljših hotelih, potuje v velikem obsegu in se zelo malo odklanja. Kako so se zgodile te dramatične spremembe? Te skrivnosti deli v svoji knjigi. Vsi nasveti, metode, ki jih ponuja, so rezultat preizkušanja in napak, ki jih je izkusila sama. V knjigi ne gre toliko za finančne sestavine življenja, temveč za spremembo načina razmišljanja. Če se želiš naučiti biti srečen, moraš začeti razmišljati drugače..
Jen Sincero "Ne Noah. Starostna modrost, ki pravi: nehaj se pritoževati, čas je, da se obogatiš "Prednosti:- Enostaven za branje, naenkrat;
- Napisano v fascinantnem jeziku, s kančkom humorja;
- Uporabno bo za začetnike v tej zvrsti.
- Mnoge ideje niso nove, za oboževalce te zvrsti bo dolgočasno.
Sadhguru, Cheryl Simon “Frank se pogovarja s Sadhgurujem. O ljubezni, usodi in usodi "
Avtor priljubljene knjige Cheryl Simon deli svoje izkušnje pri iskanju duševnega miru. Zakaj se očitno ne obremenjuje s kopico težav, živi v izobilju, s čudovito družino, se človek ne počuti srečno? Zakaj ni občutka za harmonijo, vedrino in duhovnost. Ob doživljanju takšnih občutkov in številnih vprašanj, na katera sama ni mogla najti odgovora, se je Cheryl obrnila po pomoč Sadhgurju, da bi z njo delil svojo modrost in znanje. Knjiga je napisana v zanimivi obliki v obliki pogovorov in misli, razkrivajo pa ne le skrivnosti iskanja harmonije, temveč osebnost guruja.
- Delo je enostavno brati;
- Obvezno branje za vse, ki jim za srečo "nekaj manjka";
- Nizki stroški.
- Ne.
Brett Blumenthal "Ena navada na teden"
Ali je mogoče korenito spremeniti svoje življenje, stališča, navade? Kako dolgo traja? Kolikokrat ste začeli "novo življenje" od ponedeljka, vendar niste dosegli uspeha? Ta uspešnica razkriva pomembnost, pomen vnašanja v svojo dnevno rutino koristnih, pravih navad, ki pripomorejo k stabilnosti in harmoniji v življenju posameznika. Vodnik po študiji je velik 52-tedenski tečaj za izboljšanje kakovosti življenja. Knjiga je sestavljena iz več delov, posvečenih določenim področjem človeške dejavnosti. Priporočljivi načini, metode dela na sebi so v majhnih, a samozavestnih korakih, postopen napredek k cilju..
Brett Blumenthal "Ena navada na teden Plus:- Vsebina priročnika je natančno določena, misli so jasno formulirane, brez vode;
- Veliko praktičnega dela.
- Oblika publikacije vključuje celo leto trdega dela na sebi. Prebral sem in pozabil - ne gre za to knjigo.
Stavite Campton Wabi sabi. Japonske skrivnosti resnične sreče v nepopolnem svetu "
Zavest Japoncev temelji na kontemplaciji. Ta edinstvena lastnost ni določala samo značilnosti umetnosti, dekorativne in uporabne umetnosti, temveč tudi življenje in vsakdanje življenje naroda. Kljub temu, da gre za narod delavcev (pustite nekaj dni v letu, dolg delovni dan), imajo eno najnižjih svetovnih samomorov v državi. Kaj je skrivnost? Kaj je to ključ do sreče, o katerem nihče ne govori, ampak vsi vedo zanjo.
V neskončni dirki, naglici, tekmovanju ljudje delajo ogromne napake pri izbiri prioritet, pri katerih se celotna pot, ki je rezultat tega, izkaže za nesmiselno. Človek se počuti nezadovoljeno, nesrečno, čeprav ima morda kariero, močno družino. Koncept, ki ga je predstavil avtor, pomaga drugače gledati na sodobno življenje. Priljubljenost knjige je posledica njegovega vzdušja, prijetne besede, življenjsko pomembnih nasvetov.
Stavite Campton Wabi sabi. Japonske skrivnosti resnične sreče v nepopolnem svetu »Prednosti:- Knjiga o umetnosti videti lepoto v trenutku;
- Z najbolj nežnimi ilustracijami;
- Knjiga je napisana v prijetnem, rafiniranem zlogu;
- Kognitivno;
- Povprečna cena je za povprečnega človeka precej dostopna.
- Ne.
Nadia Narain Phillips, Katya Narain “Ljubi se. Skrivnosti skrbi za dušo in telo "
Samo srečna, harmonična osebnost lahko osreči drugo osebo. Ko ste zadovoljni s sabo, zadovoljni, v drugih vidite tudi samo pozitivno, pripravljeno deliti dobro z drugimi. In ko se z glavo zatakneš v brezno težav, se osredotočiš nase, spremeniš se v stereotipni egoist. Zato sestre Narain v svoji knjigi delijo skrivnosti zdrave sebičnosti, skrbi in ljubezni do sebe. Koliko stane tista osupljiva obleka, ki vam je bila všeč v veleblagovnici? Ne obžalujte - kupite! Sami boste opazili, kako želite to narediti lepo nekomu, ki je blizu.
- Ta knjiga je vredna branja vsem novincem tega žanra;
- Hitro branje;
- Primerno za branje v vozilih.
- Mnoge ideje v knjigi se ponavljajo v različnih poglavjih;
- Za začetnike na področju samospoznanja, samorazvoja.
Thomas Chamorro-Premusic "Samozavest: kako povečati samozavest, premagati strahove in dvome"
Publikacija je vključena v oceno najbolj kakovostnih knjig za povečanje samozavesti. Ta knjiga ne govori o motiviranju stavkov, vznemirljivih zgodbah, ki potrjujejo življenje, ampak o znanstvenih izkušnjah, dokazih. Priporoča ga združenje psihologov. V opisu je opisano, zakaj je ta iluzorni svet tako nevaren, da človek lahko poveča svojo samozavest, ne da bi imel dovolj pristojnosti. Opisuje nevarne teorije mnogih sodobnih trenerjev in blogerjev..
- Veliko znanstvenih raziskav;
- Spisal strokovnjak;
- S praktičnimi nasveti.
- Ne.
Ilse Sand "Blizu srca: kako živeti, če si preveč občutljiva oseba"
Pogled na svet in pogled nekaterih posameznikov je preveč občutljiv. Težko zdržijo kakršne koli pretrese, spletke v službi zlahka izpadejo iz proge in včasih si celo želite biti na puščavskem otoku ali ustaviti čas. Takšni posamezniki so mnogo težje kos sodobnim težavam v sodobnem tempu našega življenja. Težko jim je, da so to sami, saj sodobna družba spoštuje, neguje močan, trden značaj, človeka, ki ne razdaja medicinskih sester. Poklicni psihoterapevt Ilse Sand razlaga, kako so takšne osebnosti v sodobni družbi sprejete in udobne, harmonične, na kaj je treba iskati življenjski slog in kaj spremeniti.
Ilse Sand "Blizu srca: kako živeti, če si preveč občutljiva oseba" Prednosti:- Knjigo je napisal profesionalni psihoterapevt;
- Podani so praktični primeri..
- Po mnenju bralcev precej vode.
Vsaka od knjig v zbirki je na svoj način edinstvena. Zagotovo bodo našli svojega bralca. Sestavljena ocena vam bo pomagala ugotoviti, katero knjigo je najbolje kupiti, obstajajo poceni, proračunske možnosti, ki niso nič slabše od priljubljenih uspešnic. Kako izbrati pravo knjigo, bo povedala tudi intuicija. Včasih nam naša podzavest namiguje, kaže, da trenutno potrebujemo več.
