Sposobnost človeka, da se postavi zase in za svojo družino, daje samozavest in vam omogoča, da se enostavno izvlečete iz težkih življenjskih situacij. Boks in kickboxing sta na prvi pogled podobna športa, vendar vsak od njih vsebuje edinstvene lastnosti. Spoznajte jih lahko v severni prestolnici v eni najboljših dvoran za boks in kickboxing v Sankt Peterburgu.
Vsebina
- 1 boks - klasične borilne veščine
- 2 Nova vrsta borilnih veščin
- 3 Razlike v borbeni tehniki
- 3.1 Merila za izbiro borilnih veščin
- 3.2 Prostorska soba
- 4 Kickboxing in boks v mestu St.
- 4.1 Šola borilnih veščin "Petrograd" na Moskovskem prospektu
- 4.2 Mešani klub borilnih veščin Palmyra
- 4.3 Boksarska akademija
- 4.4 Muay tajski klub "Nevsky"
- 4.5 Šola borilnih veščin "Diamond"
- 4.6 Borbeni klub "Najboljši"
- 4.7 Kickboxing klub spb
- 4.8 Univerzalni borbeni klub "Sever"
- 4.9 Šola boksa Aleksandra Morozova
Boks - klasične borilne veščine
V starodavnem svetu, ko sta fizična moč in vzdržljivost določali preživetje v boju proti plenilcem in v vojnah, so se pojavile prve tehnike peščenja. V arhaičnem Egiptu in sumerskem kraljestvu so se pestne borbe zbrale veliko število gledalcev in pritegnile splošno pozornost. V sodobnem svetu je angleški boks, ki se je razvijal več kot 200 let, prepoznan kot klasičen boj s pestmi.
Boks ima številne pomembne prednosti:
- ta šport ima jasno določena pravila;
- ima večstoletno zgodovino razvoja;
- osredotoča se na učinkovite udarce;
- zabava je lastna tekmovanjem, gledali bodo okoli plemenito in aristokratsko.
Kritiki teh športov vključujejo slabosti - stroga pravila za prebijanje določenih delov telesa in prepoved brcanja napadov.
Nova vrsta borilnih veščin
Leta 1960 se je rodila nova vrsta borbe - kickboxing. Osnovo te borilne veščine so tehnike tajskega in klasični boks in taekwondo. Vpliv orientalskih slogov je privedel do razvoja težkega sistema napadov z nogami in povečeval napadalni potencial borcev.
Sodobni kickboxing je razdeljen na več šol. Najbolj znani destinaciji sta ameriška in japonska. V ameriških borilnih veščinah pravila omogočajo popoln stik med tekmeci. Japonska šolska pravila prevladujejo v tajski boksarski tradiciji. Glavna prednost kickboxinga pred tradicionalnim boksom so razvite tehnike brcanja, ki so privedle do premika poudarka na njih in do degradacije umetnosti prebijanja. Tradicionalne spretnosti boksarskega prebijanja daleč presegajo tehnike kickboxinga.
Obleka športnikov v kickboxingu je enaka za vse smeri, vendar se resno razlikuje od tradicionalne šole pesnic. Razvit je bil ob upoštevanju posebnosti borilnih veščin..
Razlike v tehniki rokovanja
Za kickboxing bo začetnik potreboval odlično raztezanje mišic in ligamentov nog za izvajanje različnih udarcev in odlično gibčnost. Za ljudi, ki nimajo takšnih zmožnosti, je boks primernejši tam, kjer ni posebnih pogojev za prožnost. Pri izvajanju tekmovanj v boksu se redko pojavijo sporni trenutki, zaradi jasno opredeljenih pravil za borbe. Glavno vlogo v kickboxingu igrajo člani žirije.
Boksarske tekme so jasno urejena s pravili, izgledajo resno in aristokratsko. Težko si je predstavljati uglednega moškega, ki izvaja več močnih napadov. Odlična boksarska kavelj ni manjša pri zdrobitveni moči pri udarcu v noge ali kolena ameriških in japonskih rokoborskih šol.
Kickboxer ima veliko večjo mero napada zaradi uporabe tehnik kick kick. Tajski boks je ta slog roba obogatil s komolci in koleni. Najpogostejša vrsta napada je udarec v spodnji ud s povprečne razdalje. Med treningom kickboxinga se najbolj prijetno počutijo mladi z dobrim raztezanjem, ki si zlahka povrnejo gibčnost svojega telesa.
Kriteriji borilnih veščin
Če želite razumeti začetnika športnika, kateri tip bobra mu je najbližje, se morate odločiti o namenu treninga, torej odgovoriti na vprašanje: "Zakaj?". Obe vrsti borilnih veščin odlično razvijata človeško telo in duha. Če želite braniti sebe in svoje ljubljene, je bolje uporabiti mešanico slogov: prebijanje iz tradicionalnega boksa na neposredni razdalji in zahrbtno napadanje nog s povprečne razdalje.
Športnik, ki si je zastavil cilj zaslužiti kvalifikacijski pas, se je bolje ukvarjati z boksom. Sistem posebnih pravil bo zagotovil natančen izračun točk v dvoboju. V novi vzhodni šoli so pravila okvirna in omogočajo razlago na različne načine, kar je precej resna pomanjkljivost. Analog kickboxinga z razvitimi jasnimi pravili je tajski boks (Muay Thai). Ta starodavna oblika boja združuje prednosti mnogih stilov in trendov..
Učilnica
V posebnih šolah borilnih veščin bodo profesionalni trenerji pravilno izvajali udarce in vadili začetniško tehniko. Izkušeni mentorji bodo hitro razvili potrebne veščine in zagotovili priložnost za nastop v ringu. Če športnik ne obvlada osnovne tehnike in je ne popravi na ravni refleksov, potem mu nastop v ringu le škodi. Borec bo uporabil napačno tehniko in nenehno delal iste napake. S tako neučinkovitimi borilnimi refleksi bo težko zmagati na tekmovanjih. Vso potrebno opremo za kvaliteten trenažni proces je na voljo v profesionalnih klubih in šolah boksa in kickboxinga.
Značilnosti tehnik boksa in kickboxinga nas sili k uporabi različnih tehnik treninga. Boksar mora razviti vzdržljivost, ki lahko zdrži 12 rund in zmaga, kickboxer pa za raztezanje mišic in tetiv vsak dan, da izvaja učinkovite udarce. Če si športnik prizadeva za pospešitev svoje poklicne ravni, potem je potrebno dodatno opraviti individualni trening mentorja. Splošni fizični trening se izboljšuje v telovadnici.
Kickboxing in boks v mestu St.
Šola borilnih veščin "Petrograd" na Moskovskem prospektu
Za mlade borce in izkušene strokovnjake bo zanimiv mlad klub borilnih veščin s profesionalnimi mentorji v številnih vrstah rokovanja: Muay Thai, MMA, boks, boj sambo, kickboxing, grappling, rokovanje v roki.
Prednosti:- priročna lokacija;
- potekajo tekmovanja;
- se tuširajte;
- oddelki za deklice in otroke;
- usposobljeni strokovnjaki;
- ustvarjeni so vsi pogoji in posebna pozornost za začetnika.
- ni mogoče najti.
Lokacija kluba: okrožje Moskovsky, st. Moskovska avenija, stavba 109, stavba 3, nadstropje 2.
Povprečni stroški usposabljanja na mesec: 3500 rubljev.
Klub mešanih borilnih veščin Palmyra
V športni šoli Palmyra lahko otroci od 3. leta starosti, mlajša dekleta in fantje začnejo trenirati boks, samoobrambo, MMA in grappling v udobnih, opremljenih sobah. Izboljšali bodo veščine kickboxinga, jujitsuja, juda, muayeja in samba, športniki pa bodo razvili koordinacijo gibanja, okrepili telo in duha.
Prednosti:- usposobljena ekipa mentorjev;
- sodobna oprema in simulatorji;
- brezplačno prvo usposabljanje;
- odlično razpoloženje.
- ni mogoče najti.
Lokacija kluba: okrožje Frunze, st. Budimpešta, stavba 19, stavba 1, spodnje nadstropje.
Mesečna naročnina v povprečju: 3000 rubljev (odvisno od oddelka)
Akademija za boks
Na usposabljanje na akademiji čakajo vsi ljudje, ki si prizadevajo za telesni razvoj. Vsakdo, ne glede na telesno pripravljenost, starost in spol, lahko pod vodstvom strokovnih mentorjev začne razumeti osnove boksa ali izboljšati svoje sposobnosti samoobrambe. Izkušeni trenerji bodo zagotovili učinkovito motivacijo, pripomogli k večji samozavesti, izboljšali profesionalno raven, se pripravili na borbe.
Prednosti:- primerna lokacija športnega kluba;
- športna dvorana;
- opremljena s sodobno opremo za pouk;
- majhne skupine;
- demokratične cene;
- izkušeni mentorji;
- otroci so sprejeti od 6. leta dalje;
- tekmovanja redno potekajo na akademiji.
- ni mogoče najti.
Lokacija akademije: okrožje Obukhov, okrožje Nevsky, st. 120K Obukhovskoy Oborony Avenue, 1. nadstropje.
Skupina "A1" 12 vadb na mesec: 3500 rubljev.
Skupina "A2" 8 vadb: 3000 rubljev.Muay tajski klub "Nevsky"
V mestu Sankt Peterburg poleg metro postaje Gosti Dvor in Nevskega prospekta stoji šola tajskega boksa in kickboxinga Nevsky. Razredi izkušenega trenerja Alekseja Dodonova lahko obiščejo vsi.
Vaje v tajskem boksu potekajo zjutraj in zvečer. Tisti, ki se želijo ukvarjati z borilnimi veščinami, si lahko kadar koli izberejo skupinske ali osebne vadbe, ki so za njih optimalne. Klub gosti trening za otroke, obstajajo skupine za začetnike in profesionalce, dekleta gredo na trening z veseljem.
- strokovni mentor;
- priročen delovni čas - jutranji in večerni trening;
- pouk za vse.
- ni mogoče najti.
Lokacija: osrednji okraj, st. Sadovaya, hiša 28-30, stavba 33, 4. nadstropje.
Naročnina na otroške skupinske razrede: 3000 rubljev na mesec.
Naročnina za skupinske razrede za odrasle: 4000 rubljev na mesec.
Šola borilnih veščin "Diamond"
V "Diamant" se lahko začne ukvarjati tudi najbolj fizično nepripravljena oseba. Trening samoobrambe ni samo fizična vzgoja, ki razvija veščine samoobrambe. Ta filozofija vam omogoča, da pridobite samozavest.
Prednosti:- v otroško skupino so sprejeti otroci od 5. leta dalje;
- elitni mentorji - zmagovalci in nagrajenci prvenstev Rusije, mojstri športa izvajajo trening s skupinami do 12 ljudi, pri čemer so pozorni na vsakega;
- za globlji razvoj veščin se organizirajo osebne lekcije;
- v klubu lahko študirate več kot 10 različnih borilnih veščin;
- za začetnike, brez starostne kvalifikacije, opraviti dvomesečne tečaje usposabljanja.
- ni mogoče najti.
Lokacija šole: osrednji okraj, st. Ligovski prospekt, stavba 50. Stavba 2, 1. nadstropje.
Povprečni stroški razredov na mesec: 3900 rubljev.
Fight Club "Best"
V tej ustanovi se uči starodavni sistem samoobrambe Muay Thai. Tisti, ki želijo, se bodo pod strogim vodstvom izkušenih mentorjev z veseljem naučili tajskega boksa in drugih stilov mešanih borilnih veščin.
Prednosti:- različne starostne skupine športnikov trenirajo po preverjenih programih;
- otroci lahko začnejo študirati od 4. leta dalje;
- klubski borci tekmujejo na različnih ravneh.
- ni mogoče najti.
Lokacija »Najboljše«: okrožje Frunze, st. Alpski pas, stavba 9, stavba 1, vhod z dvorišča.
Povprečni stroški razredov na mesec: 3500 rubljev.
Kickboxing klub Kickboxing klub spb
Nove spretnosti, novi pogledi na življenje vam bodo omogočili, da razvijete trening v Kickboxing club spb. Kickboxing treningi v tem klubu vam bodo povrnili samozavest in ohranili kondicijo.
Prednosti:- resen sistem raztezanja mišic in tetiv človeškega telesa;
- vsi lahko trenirajo brez omejitev glede starosti ali spola;
- za začetnike obstaja program za vadbo osnov borilnih veščin.
- ni mogoče najti.
Lokacija: st 101 Leninski prospekt.
Naročnina za 8 vadb: 2000 rubljev.
Naročnina za 12 vadb: 2500 rubljev.
Univerzalni borbeni klub "Sever"
Večfunkcijski klub, ki se nahaja na aveniji Kultury, vam omogoča, da se usposabljate v različnih vrstah borilnih veščin: Aikido, Muay Thai, kickboxing, crossfit treningi se izvajajo tudi tukaj (ekstremni fitnes trening). Skupine za pouk so oblikovane za otroke, ženske in splošno. Klub zaseda dve nadstropji stavbe, vse dvorane so opremljene s sodobnim inventarjem in opremo, na voljo je savna.
Prednosti:- Izberete lahko borilne veščine po svojih željah iz različnih smeri: sambo, kickboxing, boks, klasično rokoborbo;
- strokovna ekipa trenerjev;
- različni programi - skupinski, individualni;
- moderna telovadnica;
- udobna savna.
- ni mogoče najti.
Lokacija: okrožje Vyborgsky, st. Prospekt Kultury, stavba 25, stavba 1, 1. nadstropje.
Povprečni stroški razredov na mesec: 2000 rubljev.
Šola boksa Aleksander Morozov
Vsakdo, ne glede na spol in starost, lahko izboljša svoje fizične lastnosti, postane močan in odporen. Šola ima 2 lepi sobi, eno za trening, drugo za tekmovanje.
Prednosti:- za dekleta, ki jih zanima boks, je bila ustanovljena ločena skupina;
- obstaja otroška skupina;
- vsak športnik trenira po osebnem programu, ki ga je izbral mentor, ob upoštevanju starosti in fizičnih podatkov boksarja;
- športniki sodelujejo na različnih tekmovanjih in turnirjih.
- ni mogoče najti.
Lokacija: okrožje Frunze, st. Sofijska, stavba 4, stavba 3.
Povprečni stroški razredov na mesec: 3000 rubljev.
Na treningu človek premaga samega sebe, oblikuje svoje telo in značaj na način, da čuti zaupanje in varnost v kakršnih koli situacijah.
Katera šola borilnih veščin v Sankt Peterburgu vam je všeč?- Šola boksa Aleksander Morozov 67%, 4 glasovi 4 glasovi 67% 4 glasovi - 67% vseh glasov
- Kickboxing klub Kickboxing klub spb 17%, 1 glas 1 glas 17% 1 glas - 17% vseh glasov
- Šola borilnih veščin "Almaz" 17%, 1 glas 1 glas 17% 1 glas - 17% vseh glasov
- Šola borilnih veščin "Petrograd" 0%, 0 glasov 0 glasov 0 glasov - 0% vseh glasov
- Klub mešanih borilnih veščin Palmyra 0%, 0 glasov 0 glasov 0 glasov - 0% vseh glasov
- Akademija boksa 0%, 0 glasov 0 glasov 0 glasov - 0% vseh glasov
- Muay tajski klub "Nevsky" 0%, 0 glasov 0 glasov 0 glasov - 0% vseh glasov
- Fight Club "Best" 0%, 0 glasov 0 glasov 0 glasov - 0% vseh glasov
- Universal Fight Club "Sever" 0%, 0 glasov 0 glasov 0 glasov - 0% vseh glasov
