Trenutna ocena najboljših pasov za dvigovanje uteži za leto 2020 vključuje veliko število modelov različnih proizvajalcev. Izberete lahko, katero je bolje kupiti, tako da natančno preučite opis in značilnosti predstavljenih modelov.
Vsebina
- 1 Katere funkcije opravlja
- 2 nasveta za usposabljanje varnostne opreme
- 3 Kakšne so vrste
- 4 Navodila za nakup
- 4.1 Vrsta
- 4.2 Iz katerega materiala so izdelani
- 4.3 Velikost
- 4.3.1 Tabela velikosti
- 4.4 Način pritrditve
- 4.5 Prisotnost verige za uteži
- 4.6 Prilagodljivost
- 4.7 Stroški
- 5 Pogoji uporabe
- 6 Ocena najboljših pasov za dviganje uteži
- 6.1 Onhillsport PS-0566
- 6.2 Harper Gym JE-2622HG
- 6.3 Green Hill
- 6.4 Artbell
- 6.5 Prime fit
- 6.6 SPROOTS SPR jermen
- 6.7 Onhillsport PS-0369
- 6.8 Atemi
Katere funkcije počne
Ta element športne opreme je potreben pri izvajanju vaj z močjo z veliko težo. Ta naprava je namenjena bodybuilderjem in powerlifterjem. Glavni seznam travmatičnih vaj, za katere je to potrebno, vključuje:
- štancanje z ječmi;
- vleka palice v naklonu k pasu;
- mrtva dvigala;
- nadzemno dvigalo.
Kot rezultat zgornjih vaj močno vpliva na hrbtenico, še posebej na ledveni del. Zategnjen pas, ki ga nosi športnik, omogoča pritrditev hrbtenice in ledvenega dela. Tako se mišice stabilizirajo, verjetnost poškodbe pa se znatno zmanjša..
Nasveti za vadbo zaščitne opreme
Če prepogosto nosite pas za dvigovanje uteži, lahko lastne mišice prenehajo delovati v celoti in izgubijo ton. V tem primeru usposabljanje brez tega atributa ne more biti več popolno. Zasvojenost poveča tveganje za raztrganje mišic tudi pri delu z lahkimi obremenitvami. Uporaba te vrste opreme mora biti zmerna, najbolje le pri dvigovanju velike teže. Za dvig potrebnega bremena brez strahu pred poškodbami je priporočljivo trenirati hrbtenične mišice in abs.
Kot alternativo lahko uporabite shemo treninga, namenjeno postopnemu odstavljanju. Glavni cilj tega programa je okrepiti mišice in skrajšati čas nošenja z vsako naslednjo vadbo. Oprema se uporablja izključno med najtežjimi vajami..
Številni športniki so opazili eno značilnost: če tega atributa med dvigovanjem uteži ne nosite, se napete mišice abscesa umaknejo. Med uporabo opreme z enakimi mišicami želodec začne "štrleti". Rezultat rednega treninga s to napravo je oslabitev mišic in njihova obnova. Zavrnitev pasu sili športnika, da ponovno obvlada običajno tehniko.
Kakšne so vrste
Obstajata dve vrsti pasov:
- dviganje uteži - lahko so različnih širin. Najširši del je poleg spodnjega dela hrbta. Razlikuje se v prožnosti in uporabnosti za vaje z nagibi. Najbolj primeren za bodybuilding.
- za powerlifting - oprema ima enako deset centimetrsko širino po celotni dolžini. Nosi se na predelu blizu medeničnih kosti. Izdelek je močan, masiven, sedi precej tesen. Ima pomembno debelino. Najbolj primeren za vaje, kjer naj bo hrbet raven..
Nakupna priporočila
Obstajajo izbirni kriteriji, po katerih lahko izberete model za šport in se odločite, katero podjetje je boljše.
Vtipkajte
Atletski pasovi so na voljo v več sortah:
- klasična - širok del izdelka se nahaja v ledvenem predelu, minimum je v bližini tiska;
- široka - značilna je izrazita masivnost;
- tkanina - iz gostega tkanega blaga, namenjena športnikom začetnikom.
Iz katerega materiala so izdelani
Pasovi za dviganje uteži so lahko izdelani iz naslednjih materialov:
- pravega usnja;
- usnjarstvo;
- sintetika.
Pomemben pokazatelj pri izbiri je stopnja natezne trdnosti. S tega vidika velja, da so priljubljeni modeli iz usnja veljali za najbolj trpežne. Vendar pa so najboljši usnjeni pasovi precej dražji. Usnjeni pasovi so bolj proračunski. Majhno obremenitev lahko dvignete s pomočjo sintetičnega pasu z Velcro.
Material izdelave mora biti higroskopičen, trpežen, zmerno elastičen.
Velikost
Pred izbiro primernega izdelka je priporočljivo, da se osredotočite na pregled narejenega pribora. Ko je pritrjena, naj bo sponka na sredini celotnega območja fiksacije. Ker se lahko dimenzije karoserije spreminjajo, bo morda treba zrahljati ali zategniti jermen za nekaj delitev. Praviloma so dimenzije določene v skladu s splošno sprejetimi standardi. Vendar pa nekateri proizvajalci vodijo svojo lastno dimenzijsko mrežo..
Tabela velikosti
| Velikost | Velikost pasu (cm) |
|---|---|
| S | 62–80 |
| M | 72–90 |
| L | 82-100 |
| XL | 92-110 |
| XXL | 102-120 |
Način pritrditve
Tovrstno opremo je mogoče pritrditi ročno ali samodejno. Profesionalni športniki priporočajo, da dajejo prednost prvi možnosti. Glavni pogoj je trdnost pritrdilnega elementa.
Za take izdelke se uporabljajo naslednje sorne pritrdilnih elementov:
- standardna zaponka;
- karabinski sponki;
- Velcro.
Velcro pasovi so relativno poceni, zasnovani za dvig majhne teže. V drugih primerih izberite pas s standardno zaponko ali karabinko. Mnogi športniki imajo raje avtomatske pritrdilne elemente, saj se jim zdijo najbolj priročni in zanesljivi.
Prisotnost verige za uteži
Teža verige je neobvezen atribut. Na trgu je predstavljeno veliko število modelov s takšno verigo.
Prilagodljivost
Ustrezno kakovost izdelka kažejo prisotnost več plasti usnja in strojne opreme z cikcak šivom. Prav za te pasove je značilna največja vzdržljivost in so sposobni odlično sprejeti obliko telesa.
Cena
Pasovi iz pravega usnja so v primerjavi z umetnimi kolegicami zelo dragi. Kljub temu pa zaradi krhkosti tkanega blaga ne gre jemati poceni. Prihranki pri kakovosti lahko zahtevajo nakup novega izdelka..
Kot alternativo usnjenemu pasu lahko iščete blago iz kombiniranega materiala. Za izdelavo takšnih pasov se uporabljajo naravne in sintetične tkanine..
Obleka iz umetnega usnja je glede na stroške najbolj privlačna. Vendar takšna športna oprema ni trajna.
Prav tako je treba opozoriti, da so vsi pasovi za dviganje uteži razdeljeni na moške in ženske.
Pogoji uporabe
Če želite vaditi s to vrsto opreme, je varnejša in učinkovitejša, obstajajo strokovna priporočila, ki jih morate upoštevati:
- nataknite takšno opremo tik preden se približate športni opremi, ki jo imate nad glavo ali uporabite za povečanje bremena med vadbo med stojanjem;
- ko je pristop zaključen, je treba zaščitni atribut odstraniti;
- če se naprava redno uporablja, je potrebno nenehno vzdrževati napete trebušne mišice;
- naenkrat ne morete opraviti več kot deset ponovitev pristopov s pasom;
- ko se trebušne mišice razvijejo in se navadijo na športno opremo, morate postopoma začeti odvajati.
Ocena najboljših pasov za dviganje uteži
Onhillsport PS-0566
Ta model je zasnovan za izvajanje vaj za moč. Izdelujejo ga najboljši proizvajalci tovrstnih izdelkov pri nas. Zanesljivo ščiti hrbtenico pred poškodbami, stabilizira mišično obremenitev spodnjega dela hrbta. Je pomembna podrobnost pri športni opremi med dvigovanjem uteži. Preprečuje raztezanje trebušnih mišic. Kot material izdelave se uporablja dvoslojno pravo usnje. Izdelek je trpežen in dolgotrajen. Približna debelina ene usnjene plasti je 3 milimetre. Na splošno ima pas blagovne znamke debelino 6 milimetrov. Širina je 100 milimetrov. Takšna športna oprema je poleg odličnih zmogljivosti in univerzalnega namena izjemen dizajn. Na sredini izdelka je poleg zaponke tridimenzionalna slika logotipa podjetja. V notranjosti - zaključek iz nedrsečega materiala. Med pranjem ne zbledi. Pas je dovolj enostaven za nego. Močan pritrdilni element na kabini. Sposobnost hitrega odstranjevanja. Okoli oboda je izdelek šivan z gostim navojem. Velikost lahko prilagodite. Skladnost z vsemi varnostnimi standardi. Oprema je uspešno prestala številne preizkušnje na športnih tekmovanjih in med vsakodnevnimi treningi. Z atletskim pasom izvajajo težke prilete, mrtve vleke, počepi in druge vrste obremenitev z močjo. Ta model je vključen v oceno kakovosti, njegov strošek je 3.300 rubljev.
Onhillsport PS-0566
Onhillsport PS-0566 Pluse:- ščiti hrbtenico;
- preprečuje raztezanje mišic stiskalnice;
- iz dvoslojne pravega usnja;
- trpežna
- trpežna
- privlačen dizajn;
- ne zbledi;
- precej enostavno skrbeti;
- primerno za ljubitelje;
- hitro odstranjeno;
- močna programska oprema;
- sposobnost prilagajanja;
- je varen;
- domača proizvodnja.
- nad povprečnimi stroški.
Telovadnica Harper JE-2622HG
V prodaji je ta model atletskega pasu naprodaj v črni barvi. Izdelek je pritrjen na dvojni pritrdilni element. Širina je 152 milimetrov. Prisotnost mehčanja oblog. Proizvodni material - pravo usnje. Izberete lahko pas iz štirih razpoložljivih velikosti. Povprečni stroški so nekaj več kot 1500 rubljev.
Telovadnica Harper JE-2622HG
Harper Gym JE-2622HG Plus:- pritrditev na dvojni pritrdilni element;
- oblazinjena obloga;
- iz pravega usnja;
- štiri velikosti;
- dostopni stroški.
- slabo funkcionalna;
- Kitajska proizvodnja.
Zeleni hrib
Kot material za izdelavo tega pasu za športnike se uporablja tkani material s togim vložkom. Zapenjan je na širokem letaku. Element športne opreme je mogoče hitro natakniti in odstraniti. Močna fiksacija hrbta. Na voljo v treh barvnih možnostih. V takšni opremi se lahko upognete z ročicami ali izvedete stiskalnico. Obstaja model pasu približno 1000 rubljev.
Zeleni hrib
Prednosti zelenega pasu:- širok Velcro;
- hitro obleči in sleči;
- trdno pritrdi hrbet;
- tri barvne možnosti;
- ugodna cena;
- izdelano v Pakistanu.
- iz tkanine.
Artbell
Pas za dvigovanje uteži za začetnike je iz poliestra in flanela. Obstaja možnost prilagoditve. Širina izdelka je 154 mm. Na prodaj se prodaja v črnih barvah. Narejeno na Kitajskem. Zmanjša možnost poškodb hrbtenice. Univerzalni namen. Izdelek tehta 400 gramov. Povprečna cena, koliko stane model v letu 2020, je približno 800 rubljev.
Artbell
Prednosti pasov Artbell:- zaponka je nastavljiva;
- preprečuje poškodbe hrbtenice;
- univerzalni po dogovoru;
- primeren za začetnike;
- vključeno v razvrstitev poceni.
- iz tkanega materiala;
- ena barvna možnost;
- Kitajska proizvodnja.
Prime fit
Zaščitni atribut za šport je 100% iz pravega usnja. V zadnjem delu se poveča širina pasu. Pritrdilni pokrov z dvema zatičema. Prodano v črni barvi. Zmanjša verjetnost poškodb. Čvrsto fiksira ledveni in trebušni predel. Cena izdelka za športnike za leto 2020 je približno 1.800 rubljev.
Prime fit
Prednosti pasu Prime Fit:- iz pravega usnja;
- je mogoče naročiti v spletni trgovini po dostopni ceni;
- sponka za sponko;
- preprečuje poškodbe hrbtenice.
- ena barva;
- Kitajska proizvodnja.
SPROOTS SPR jermen
Športni pas za dviganje uteži iz najlona z metom in mehkimi vložki. Je zelo priročna za uporabo. Programska oprema je narejena z uporabo ojačanih niti. Glavni proizvodni material je gosta tkanina. Izdelek po mnenju kupcev lahko traja več let. Prodano v črni barvi. Način pritrditve karabin. Prisotnost mehčanja oblog. Tehta 500 gramov. Povprečna oznaka cen je 1.300 rubljev.
SPROOTS SPR jermen
SPROOTS SPR Jermenice:- prisotnost verige;
- mehki vložki;
- priročna športna zaščita;
- zaponka s karabinom;
- močna programska oprema;
- trajnost
- iz debele tkanine;
- oblazinjena obloga;
- Ugodno
- domača proizvodnja.
- zasnova je narejena v enobarvni možnosti.
Onhillsport PS-0369
Pas je izdelan iz triplastnega pravega usnja. Pritrdi hrbet med dvigovanjem uteži. Lahko prenese velike obremenitve. Izdelek ima dobro obstojnost. Na kaj še morate biti pozorni - uporaba tega elementa športne opreme zmanjša obremenitev sklepov in medvretenčnih diskov. Debelina zaščitnega atributa je 9 milimetrov, širina 15 centimetrov. Veliko območje velikosti V trgovinah je povprečna cena za atletski pas 3.300 rubljev.
Onhillsport PS-0369
Onhillsport PS-0369 Pluse:- iz troslojnega pravega usnja;
- vzdrži velike obremenitve;
- trpežna
- zmanjšuje obremenitev notranjih organov;
- veliko velikosti;
- domača znamka.
- visoki stroški.
Atemi
Izdelek za profesionalne športnike je iz stisnjenega usnja. Nastavljiva zaponka iz nerjavečega jekla. Ruska proizvodnja. Tehta 200 gramov. Dokaj visoka priljubljenost modelov - cena takšne opreme je približno 1.000 rubljev.
Atemi
Prednosti pasu Atemi:- zaponko je mogoče nastaviti;
- Ruski proizvajalec;
- lahka teža;
- dostopni stroški.
- omejena funkcionalnost.
Mnogi začetniki uteži se poskušajo odločiti, ali bodo uporabljali pas za dvigovanje uteži. Uporaba zadevne vrste opreme je koristna in škodljiva. V trgovinah s športnimi izdelki lahko kupite kateri koli zaščitni atribut, ki ga želite za dvigovanje uteži. Pri izbiri bodite pozorni na prednosti in slabosti določenega izdelka, izvedite primerjavo z drugimi modeli leta 2020. Poleg tega je bolje prebrati nasvete, kje kupiti, in ocene na forumih. Z upoštevanjem predstavljenih priporočil lahko preprečite napake pri izbiri in ne škodujete svojemu zdravju.
