Nekateri moški zanemarjajo vitaminske komplekse ali jih ne uživajo redno. Vendar pa pogosto zaradi nenehne izpostavljenosti stresu mnogi trpijo zaradi pomanjkanja vitamina. S pomanjkanjem hranil se poslabša imunska obramba, zmanjša se energija in začne se zgodnja starost. Zato morajo moški za zdravje in energijo v kateri koli starosti redno jemati vitaminske pripravke.
Vsebina
- 1 Pravi pristop k izbiri vitaminov
- 2 bistvena vitamina za moške
- 3 starostne značilnosti
- 4 Usmerjeno delovanje vitaminskih kompleksov
- 5 Seznam najboljših vitaminskih kompleksov za moške
- 5.1 Duovit za moške
- 5.2 Abeceda za moške
- 5.3 Pariteta
- 5.4 Spekter
- 5.5 Wellman
- 5.6 Mans Formula Potencial Forte
- 5.7 Optimalna prehrana za moške
- 5.8 Wellman Trikološki
- 5.9 Teravit tonik
- 5.10 Univerzalna prehrana živali Pak
- 5.11 Nevromultivitis
- 5.12 Doppelherz Asset Antistress
- 5.13 Doppelherz Active Phytocomplex za prostato
- 5.14 Dr. Theiss Gerovital
Pravi pristop k izbiri vitaminov
Odločite se za jemanje vitaminov, vam ni treba kupiti prvega kompleksa, ki naleti. K izbiri zdravil je treba pristopiti zavestno in pri tem upoštevati številne nianse, da lahko kupljeno zdravilo resnično koristi. Še posebej pomembni parametri so starost, obstoječe bolezni, prehrana in življenjski slog..
Zdaj je na farmacevtskem trgu velik izbor kompleksov domače in tuje proizvodnje. Nekateri so namenjeni preprečevanju bolezni, drugi pa pomagajo odpraviti obstoječe težave. Pri izbiri določenega kompleksa je treba upoštevati, da država proizvodnje in visoka cena ne kažeta vedno na zanesljivost in kakovost zdravila. Številni ruski vitamini delujejo nič slabše od tujih analogov.
Prav tako ne brezpogojno verjemite v oglaševanje in kupujte dobro znan izdelek.
Pred nakupom zdravila je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom in gradite na njegovih priporočilih. Če je orodje izbrano neodvisno, morate pred nakupom natančno preučiti značilnosti, glejte datum izdaje in datum poteka. Še posebej previdno morate preučiti sestavo. Lahko se izkaže, da nekateri elementi v njem ne ustrezajo, vendar niso potrebni.
Moškim, ki jedo uravnoteženo, vam ni treba izbrati zdravil, ki v celoti pokrivajo dnevno normo nekega elementa. Bolje izbrati tiste, ki dajo polovico potrebnega dnevnega dodatka.
Esencialni vitamini za moške
Napačno je misliti, da so enaki multivitamini primerni za moške in ženske. Strokovnjaki navajajo več vitaminov in mineralov, ki jih moški potrebujejo. Seznam potrebnih vključuje:
- Vitamin A, ki preprečuje nastanek malignih novotvorb, aktivira proizvodnjo testosterona, pozitivno vpliva na potenco.
- B vitamini izboljšujejo vid in stanje živčnega sistema, pozitivno vplivajo na delo genitourinarnih organov.
- Askorbinska kislina očisti telo škodljivemu holesterolu, še posebej priporočljivo kadilcem.
- Tokoferol krepi žilne stene, izboljša potenco, oskrbuje telo z energijo.
Potreba moškega po tokoferolu je 22,5 mg. Askorbinska kislina potrebuje 60 mg, vitamin A pa 3 mg. Ni potrebno jemati zdravil, pri katerih je vsebnost železa povečana. Njegov presežek negativno vpliva na delo srčne mišice in poslabša stanje žil.
Starostne značilnosti
Za moške, mlajše od 40 let, so bolj primerni kompleksi, ki aktivirajo proizvodnjo beljakovin. Takšna zdravila pomagajo krepiti mišice, normalizirati hormone in izboljšati kakovost sperme. Takšni pripravki naj vsebujejo vitamine A, E in B.
Po 40 letih moški bolj potrebujejo askorbinsko kislino in tokoferol, vitamina A in B9. Pomagajo podaljšati mladost in upočasniti starostno uničenje celic..
Pri 50 letih in več moški potrebujejo askorbinsko kislino, tokoferol, vitamina A in B12. Preprečujejo nalezljive okužbe in podaljšujejo mladost tkiv. Pomagajo tudi pri ohranjanju normalne potenciale. Vitamin D je potreben za ohranjanje zdravja srca in ohranjanje trdnosti kosti v tej starosti..
Mladi moški potrebujejo vitamine samo za preventivo. A ko ostariš, moraš k vprašanju izbire zdravil pristopiti zavestno. Potem je v starosti manj verjetno, da se razvijejo resne bolezni. V srednjih letih morate redno jemati vitaminske komplekse.
Usmerjeno delovanje vitaminskih kompleksov
Priprave, ki vsebujejo vitamine, makro- in mikroelemente, imajo običajno usmerjen učinek. Za profilaktične namene se običajno jemljejo kompleksi z veliko vsebnostjo vitaminov skupine B in askorbinske kisline.
Za moške, ki vodijo aktiven življenjski slog in redno telovadijo, so primerni kompleksi s selenom, vitamini A, skupinami B, C, E in D. Ljudje z duševnim delom, pogosto preobremenjeni, nagnjeni k stresu ali depresivni, so primerni za zdravila z visoko vsebnostjo vitaminov Skupina B.
Za ljudi z reproduktivnimi težavami so primerni kompleksi s tokoferolom. Poleg tega naj bi bil v takšnem pripravku tudi selen in cink. Te snovi so dobre za normalizacijo vašega spolnega življenja..
Za reševanje težav s kožo, izpadanjem las in krhkimi lasmi bodo pomagali izdelki z veliko vsebnostjo vitamina H. Potrebno jih je jemati vsak dan. Potrebna bodo tudi zdravila za dobro počutje, ki krepijo imunsko obrambo..
Seznam najboljših vitaminskih kompleksov za moške
Duovit za moške
Zdravilo je na voljo v Sloveniji, del linije vitaminskih kompleksov znane farmacevtske družbe Krka. Vsebuje rutin, tokoferol, askorbinsko kislino, vitamine skupine B, magnezij, jod, cink, mangan in železo. Orodje odpravlja pomanjkanje teh snovi v moškem telesu. Kontraindikacija za jemanje zdravila je individualna nestrpnost, starost otrok do 10 let. Včasih med jemanjem zdravila lahko pride do reakcije visoke občutljivosti komponent. S stalno uporabo tega kompleksa se poveča sinteza testosterona, izboljša se potenca in splošno počutje, poveča pa se tudi delovna zmogljivost.
- krepi imunsko obrambo;
- prvi rezultat je opazen po tednu rednega vnosa;
- en odmerek na dan je dovolj;
- en paket je dovolj za celoten tečaj;
- ugodna cena.
- ni mogoče najti.
Stroški zdravila so od 290 rubljev.
Abeceda za moške
Ta vitaminski kompleks vsebuje 13 pomembnih vitaminov, vključno z rutinom, tokoferolom, askorbinsko in folno kislino, vitamini skupine B, D, K, N. Vsebuje tudi 9 mineralov - cink, mangan, železo, magnezij, baker, selen , kalcij, jod, krom. Poleg tega so v pripravek vključene organske kisline, karotenoidi, izvleček eleutherococcusa.
Paket vsebuje tablete v treh barvah, razdeljene na čas uporabe. Ta oblika pomaga k boljši absorpciji hranil. Zdravilo izboljša možgansko aktivnost, telesno aktivnost, ohranja potenco v normalnem stanju. Obstaja več kontraindikacij za jemanje tega vitaminskega kompleksa: nestrpnost na nekatere snovi, disfunkcija ščitnice, visok krvni tlak, nespečnost, velika živčna razdražljivost. Včasih zdravilo povzroči alergijske reakcije..
- majhne tablete je priročno jemati;
- snovi so ločene za boljšo absorpcijo;
- ugodna cena.
- nizka učinkovitost zdravil;
- neprijetna shema sprejema;
- včasih se pojavi slabost.
Povprečna cena vitaminskega kompleksa je 440 rubljev.
Pariteta
Osnova zdravila, ki ga proizvaja Evalar, so zeliščne sestavine: ingver, johimbe, evrikom. Vključuje tudi izvleček iz maralnih rogovja, tokoferola, cinka, nikotinamida. Zaradi te sestave zdravilo aktivira sintezo testosterona, ohranja potenco in izboljša reproduktivno funkcijo. V prodaji najdemo v obliki kapsul in tekočega koncentrata. Lahko ga jemljejo samo odrasli moški. Zdravilo ima edino kontraindikacijo - individualno nestrpnost do sestavin. Včasih od jemanja lahko pride do neželenih učinkov v obliki alergijskih izpuščajev. Koncentrat se pred uporabo razredči v kateri koli tekočini. Potreben tečaj je 15 dni.
- dobro poveča spolno funkcijo pri moških;
- povečuje sintezo testosterona.
- izzove povečan srčni utrip;
- lahko je zmedena zavest;
- včasih tremor;
- zvišuje krvni tlak;
- visoki stroški.
Cena zdravila je od 650 rubljev.
Spekter
Sestava tega vitaminskega kompleksa vključuje rutin, tokoferol, askorbinsko kislino, vitamine skupine B, H, K in D. Vsebuje tudi minerale fosfor, magnezij, kalcij, jod, nikelj, selen, molibden, krom, bor, vanadij in silicij. To zdravilo je namenjeno moškim, katerih starost presega 50 let. Vitaminski kompleks pomaga okrevati po dolgi bolezni. Krepi imunsko obrambo telesa, preprečuje spremembe, povezane s starostjo, in zmanjšuje verjetnost skupnih bolezni - osteoporoze, diabetesa mellitusa, srčnega infarkta, ateroskleroze, možganske kapi.
- povečuje delovno zmogljivost;
- izboljša počutje;
- pomanjkanje stranskih učinkov;
- priročna shema sprejema.
- težko kupiti;
- draga droga.
Povprečna cena vitaminskega kompleksa je 650 rubljev.
Wellman
Vitaminski kompleks v prodaji najdemo v obliki kapsul. Vsebuje 13 vitaminov, vključno z rutinom, tokoferolom, askorbinsko in folno kislino, vitamini skupine B, H in H1. Vključuje tudi 9 mineralov - mangan, baker, jod, železo, krom, selen, cink, magnezij, silicij. Poleg tega je izdelek obogaten z aminokislinami, betakarotenom, bioflavonoidi, izvlečkom iz korenine ginsenga in drugimi rastlinskimi sestavinami.
Orodje ima kompleksen učinek. Priporočljivo je jemati z visokim duševnim ali fizičnim stresom. Odstrani prekomerno delo, poveča koncentracijo. Koristno ga je piti tudi za pospešeno okrevanje od bolezni, tečajev kemoterapije. Odstrani omotico, migrene, tinitus in druge neprijetne simptome motene oskrbe možganov s krvjo..
- povečana zmogljivost;
- zmanjšanje utrujenosti in prekomernega dela;
- ostati pozoren čez dan;
- normalizira pritisk;
- prve izboljšave so opazne po tednu rednega vnosa;
- priročna shema sprejema.
- včasih povečane učinkovitosti ne opazimo;
- izzove omotico in pritiske;
- v želodcu je slabost in bolečina;
- visoki stroški.
Vitaminski kompleks v povprečju stane od 620 rubljev.
Mans Formula Potencial Forte
To ni ravno vitaminski kompleks, ampak je biološki dodatek. Njegova sestava vključuje samo naravne sestavine, ki moškemu telesu zagotavljajo izjemne koristi. Med sestavine so koren ginsenga, arginin, cink, johimbe in druge snovi, koristne za moško zdravje. Orodje v celoti izravna pomanjkanje hranil in je primerno za vsakodnevno uporabo. Mans Formula Potential Forte pozitivno vpliva na stanje živčnega sistema, izboljša imunsko obrambo. Z nenehno uporabo zdravilo lajša stres, daje moč, izboljša delovanje možganov in spodbuja telesno aktivnost.. 
- vitamini nimajo kontraindikacij;
- izboljša reproduktivno funkcijo;
- ohranja potenco;
- je dober okus.
- za pozitiven učinek si morate vzeti veliko časa;
- kapsule so velike in neprijetne za požiranje;
- visoki stroški.
Cena vitaminskega dodatka je od 790 rubljev.
Optimalna prehrana Opti-Men
Ta vitaminski kompleks je sestavljen iz naravnih sestavin. Zasnovan je za moške, ki se dnevno ukvarjajo s telesno aktivnostjo in športom. Priporočljivo je zlasti za športnike, ki se ukvarjajo z powerliftingom, bodybuildingom in drugimi športi moči. Izdelek vsebuje koristne snovi, kot so vitamini skupine B, jod, cink, biotin, askorbinska kislina. Sestava vitaminskega dodatka je zasnovana tako, da izzove rast mišic, izboljša stanje živčnega sistema, aktivira obrambo moškega telesa.
- izdelek je na voljo v priročni obliki;
- aminokisline so v sestavi;
- velja za kratek čas.
- visoka cena;
- redko v lekarnah.
Povprečni stroški vitaminskega dodatka so 1.590 rubljev
Wellmanova trikološka
Kot lahko takoj razberete iz imena zdravila, je njegov glavni namen boj proti izpadanju las. Čeprav orodje ni poceni, je mnenje kupcev in trihologov o njem le pozitivno. Prednost tega zdravila se imenuje začetek učinka. Upočasnitev izpadanja las se pojavi v 3 tednih od začetka uporabe. Toda hkrati je treba na aktivno rast novih las čakati zelo dolgo. Traja vsaj šest mesecev, preden se začne gostota las obnavljati.
- en paket vsebuje potrebno število tablet za dokončanje celotnega tečaja;
- trihologi pozitivno reagirajo na učinek vitaminskega zdravila;
- dober okus;
- majhnost;
- minimalno število kontraindikacij;
- hiter rezultat.
- dragi;
- redko najdemo v prodaji.
V povprečju je cena vitaminov od 1160 rubljev.
Toravit tonik
Ta vitaminsko-mineralni izdelek nima analogov glede števila sestavin, potrebnih za telo. Theravit tonik vsebuje 13 vitaminov ter 17 mikro in makro elementov, med katerimi so zelo redki kositer, nikelj in vanadij. Izdelek je obogaten tudi z rastlinskimi adaptogenovi, na primer s plodovi magnolije vinske trte in izvlečkom iz korenine ginsenga.
Toravitni tonik je predpisan, da ga jemljete redno, da se znebite pomanjkanja določenih elementov, pa tudi za izboljšanje zdravja moških, dajanje energije, odpravljanje spolne nemoči. Poleg tega ga je priporočljivo jemati pri zdravljenju asteničnega sindroma in v obdobju okrevanja po resnih boleznih. Toravit tonik, ki ga jemljemo vsak dan dva meseca.
- ogromno število uporabnih elementov v sestavi;
- uravnotežena droga.
- velik seznam kontraindikacij;
- ne morete piti ponoči;
- ni mogoče jemati skupaj z drugimi zdravili.
Povprečna cena vitaminskega kompleksa je od 680 rubljev.
Univerzalna prehrana živali Pak
Kompleks je zasnovan za moške, ki se ukvarjajo z močnimi športi in doživljajo redne vrhunske obremenitve. Kompleks vključuje 12 vitaminov in 10 mineralov. Vsebuje tudi beljakovine, 19 aminokislin, ki so potrebne telesu, antioksidativne snovi, presnovne stimulanse, adaptogens. Sredstva jemljemo vsak dan med zajtrkom..
- kompleks vključuje vse potrebno za izgradnjo mišične mase in energije;
- prebavni encimi so vključeni v sestavo za lažjo prebavljivost;
- kompleks je primeren za zelo visoke obremenitve.
- visoki stroški;
- možna alergija na posamezne komponente.
Povprečna cena kompleksa je 2600 rubljev.
Nevromultivitis
Sestava tega vitaminskega kompleksa vključuje snovi, potrebne za normalno delovanje živčnega sistema in njegovo hitro okrevanje. Temelji na vitaminih skupine B - tiamin, piridoksin hidroklorid, cianokobalamin. Orodje izboljšuje prehrano možganskih celic, spodbuja prevod živčnih impulzov. Uporablja se lahko med zdravljenjem bolezni živčnega sistema, pa tudi za lajšanje učinkov zlorabe alkohola..
- vitamini delujejo selektivno, le na živčni sistem;
- manj kot druga zdravila alergijske reakcije;
- brez stranskih učinkov.
- ne nadomešča pomanjkanja drugih elementov.
Povprečni stroški Neuromultivitisa so od 400 rubljev.
Doppelherz Asset Antistress
Vitaminski dodatek, ki ga proizvaja znano nemško podjetje Kweisser Pharma, vsebuje široko paleto vitaminov skupine B, folne in pantotenske kisline ter biotina. Pristojna kombinacija in količina sestavin delujeta tako, da se prvotno v telesu povrne količina tistih hranil, ki jih najprej zaužijemo med stresnim odzivom telesa. Zato ga je treba piti za moške, ki so pogosto prisiljeni sprejemati pomembne odločitve, ki so v težkem položaju. 
- nizka cena;
- priročna shema sprejema;
- dobro izbrana kombinacija komponent;
- preobčutljivost za komponente se redko razvije.
- ni zaznano.
V povprečju je cena embalaže od 370 rubljev.
Doppelherz Active Phytocomplex za prostato
Fitokompleks deluje na tkivo prostate. Zmanjšuje verjetnost vnetnih procesov, normalizira uriniranje. Sestavine vključujejo bučno olje, ki vsebuje veliko količino tokoferola. Vsebuje tudi izvleček iz listov koprive, ki zmanjšuje vnetja in zoži krvne žile. Zahvaljujoč koristni sestavi se po rednem vnosu vitaminov uriniranje vrne v normalno stanje. Izdelek vsebuje tokoferol, ki ima izrazit antioksidativni učinek. Koristno je, da ga vzamete moškim v odrasli dobi za preprečevanje težav s prostato ali za zdravljenje obstoječe patologije. Potek uporabe je 60 dni, ena kapsula.
- usmerjeno delovanje za zmanjšanje vnetja in patoloških procesov;
- priporočilo za uporabo v zreli in srednji starosti za zdravljenje bolezni in preprečevanje.
- samo zdravilo se ne more spoprijeti s prostatitisom in benigno hiperplazijo prostate.
Povprečna cena kompleksa je 330 rubljev.
Dr. Theiss Gerovital
Oblika sproščanja tega sredstva je tekoči eliksir. Zahvaljujoč temu orodje telo hitro absorbira in v celoti izravna pomanjkanje uporabnih elementov v sledovih. Zaradi jemanja zdravila se aktivira celično dihanje, presnovni procesi se normalizirajo, prepreči se razvoj anemije. Zdravilo Elixir priporočamo moškim s hipertenzijo, depresijo in tesnobo. Vsebuje 11 bistvenih vitaminov za zdravje, izvlečke iz listja in jagod gloga, izvleček matičnjaka. Poleg tega izdelek izboljša imunsko obrambo..
- tekoča oblika vam omogoča popolnejšo absorpcijo hranilnih snovi;
- razumni stroški sredstev;
- visoke kakovosti.
- velika količina alkohola v sestavi;
- obstajajo kontraindikacije.
Povprečna cena je 350 rubljev.
| Št. P / str | Naslov | Proizvajalec | Kratek opis |
|---|---|---|---|
| 1 | Duovit za moške | Krka, Slovenija | Univerzalna sestava |
| 2 | Abeceda za moške | Rusfik, Rusija | Boljša prebavljivost |
| 3 | Pariteta | Evalar, Rusija | Povečana spolna funkcija pri moških |
| 4 | Spekter | WALMARK, Češka | Za moške nad 50 let |
| 5 | Wellman | Wellman, Anglija | Celovito ukrepanje za moške katere koli starosti |
| 6 | Mans Formula Potencial Forte | PharmaMed, ZDA | Povečana spolna funkcija pri moških |
| 7 | Optimalna prehrana Opti-Men | Optimum Nutrition, ZDA | Za moške, ki se ukvarjajo s športom |
| 8 | Wellmanova trikološka | Wellman, Anglija | Proti izpadanju las |
| 9 | Toravit tonik | Sagmel, ZDA | Najbogatejša sestava |
| 10 | Univerzalna prehrana živali Pak | Universal Nutrition, ZDA | Za moške, ki se ukvarjajo z močnimi športi |
| 11 | Nevromultivitis | VALANTE, Rusija | Za normalizacijo živčnega sistema |
| 12 | Doppelherz Asset Antistress | Queisser Pharma, Nemčija | Za normalizacijo živčnega sistema |
| 13 | Doppelherz Active Phytocomplex za prostato | Queisser Pharma, Nemčija | Za normalizacijo spolne funkcije moških |
| 14 | Dr. Theiss Gerovital | Dr. Theiss Naturvaren GmbH, Nemčija | Za normalizacijo dela srca in živčnega sistema |
Predstavljeni seznam ne zajema vseh možnih vitaminskih izdelkov, ki lahko izboljšajo človekovo stanje. Toda pripravki, navedeni v njem, lahko zapolnijo primanjkljaj večine koristnih snovi, izboljšajo počutje in prispevajo k zdravljenju številnih bolezni.
