Kako se znebiti črnih pik na obrazu | 6 najboljših nasvetov

Strokovnjak: Christina Heiden

Akne so kompleksna težava, katere rešitev presega uporabo pilingov in mask. Naši strokovnjaki so analizirali znanstvena dela vodilnih svetovnih dermatologov in oblikovali 10 načel, kako se znebiti črnih pik na obrazu..

Nasvet # 1: Korekcija prehrane

Prekomerna proizvodnja sebuma je glavni vzrok za akne. Uporaba sladkarij, alkohola, maščobne, začinjene ali konzervirane hrane krši delovanje sekretornih celic, izzove krč izločnih vodov in posledično nastanek aken. Zato se vsem, ki se želijo znebiti črnih pik na obrazu, priporočajo, da pregledajo svoje prehranjevalne navade..

Osnova prehrane mora biti:

  1. Koreninske pridelke. Sveže korenje, pesa, čebula, zelena telesu zagotavljajo vitamine, makro- in mikroelemente, potrebne za vzdrževanje zdrave kože.

  2. Jajca. Vnesite vir beljakovin, ki igra pomembno vlogo pri popolni prehrani sekretornih celic.

  3. Ribe in morski sadeži. Mehkužci, raki in alge vsebujejo omega 3, nenasičeno maščobno kislino, ki zagotavlja elastičnost tkiva in ščiti povrhnjico pred negativnim okoljem.

  4. Piščančje meso Služi kot gradbeni material za sekretorne celice.

  5. Zelenice, listnata zelenjava. So vir antioksidantov, kalija, magnezija in organskega kalcija, ki sodelujejo pri vzdrževanju vodno-solnega ravnovesja lojnih žlez. Snovi stabilizirajo sekretorno delovanje, preprečujejo oviranje kanalov.

  6. Orehi. Vsebujejo kompleks polinenasičenih kislin, potrebnih za stabilizacijo delovanja žlez, pa tudi juglon, biološko aktivno spojino, ki poveča bakteriostatične lastnosti sebuma.

  7. Temna čokolada. Spodbuja proizvodnjo hormona serotonina, ki pospeši krvni obtok v tkivih.

  8. Pomemben pogoj za učinkovito odpravljanje črnih pik na obrazu je zaužitje dovolj vode. Dnevna norma v litrih se izračuna posamično po formuli: (N31) / 1000, kjer je N telesna teža osebe. Za športnike, nosečnice in doječe matere se priporočeni volumen poveča za 10%.

Nasvet # 2: Ohranjajte dan

Koža je ogledalo telesa. Pomanjkanje spanja se manifestira ne le v temnih kolobarjih pod očmi, temveč tudi v kršenju žlez lojnic. Zato dermatologi svetujejo ljudem, ki trpijo zaradi črnih pik, za 8 ur spanja na dan..

Posebno pozornost je treba nameniti urniku kozmetičnih postopkov. Da se izognete oteklinam, je treba nočno kremo nanesti vsaj eno uro pred spanjem. Najboljši čas za uporabo čistilnih mask zdravniki imenujejo od 10 do 12 dni. V tem času so lojne žleze najbolj dovzetne za zdravila za ogrce na obrazu..

Nasvet # 3: Fizična aktivnost

Med športom se znojenje okrepi. Izlučena fiziološka raztopina izpere sebum iz por in tako odpravi pogoje za nastanek aken. Vzporedno se aktivira prekrvavitev, tkiva prejmejo več hranilnih snovi in ​​kisika, kar normalizira delo sekretornih celic.

Poleg tega vadba prispeva k proizvodnji endorfinov - naravnih opiatov za človeka, ki izboljšajo razpoloženje in povečajo zaščitne funkcije povrhnjice.

Nasvet # 4: Profesionalno čiščenje obraza

Salonski postopki so usmerjeni v izboljšanje kože z odpravo zamašitve lojnih žlez in posodabljanjem kože. Indikacije za profesionalno čiščenje obraza so akne, razširjene pore in zmanjšan ton tkiva.

Naslednji postopki bodo pomagali znebiti črnih pik na obrazu:

  1. Ročno (mehansko) čiščenje. Prehaja v treh stopnjah. Najprej se obraz pari, nato pa z rokami in posebnimi orodji mojster stisne komedone. Na koncu postopka povrhnjico umirimo s tekočim dušikom, hladilnimi toniki ali kremami. Ročno čiščenje poškoduje kožo, zato se izvaja ne pogosteje kot enkrat na 1,5-2 mesece.

  2. Brossage (ščetkanje). Nekakšen strojni piling, pri katerem pore očistimo s posebnimi ščetkami. Borssage sproži obnovo tkiv, učinek je takoj opazen, vendar ščetkanje pokaže najboljše rezultate kot del šestmesečnega tečaja tedenskih sej.

  3. Galvanoterapija (dezinstrukcija). Bistvo metode je obdelava problematičnih področij obraza s šibkimi tokovi. Električni impulzi ustvarjajo ione, ki razgradijo sebum črnih pik. Da se znebite aken, potrebujete 5-10 sej na teden. Da bi preprečili ponovitev, se tečaj ponovi vsakih 2-3 mesece.

  4. Vakuumsko čiščenje. Posebne šobe na problematičnem območju ustvarijo negativen pritisk, ki potisne čepe iz sebuma iz pore. Postopek je varen in neboleč, vendar ne zagotavlja 100% rezultata..

  5. Ultrazvočno čiščenje. Poseben aparat ustvarja visokofrekvenčne vibracije, ki razgrajujejo nabiranje maščob. Ultrazvok pomaga pri manjših izpuščajih, ne more se spoprijeti z velikimi komedoni.

Lastniki občutljive kože, pa tudi tisti, ki trpijo za hipertenzijo, astmo, rozacejo, epilepsijo in dermatitisom v akutni fazi, bodo morali opustiti zamisel, kako se s pomočjo profesionalne kozmetologije znebiti črnih pik na obrazu. Dodatne omejitve veljajo za strojne tehnike. Kontraindikacije za njihovo uporabo vključujejo nosečnost, implantacijo srčnih spodbujevalnikov, pa tudi prisotnost vsadkov ali ne-vpojnih niti za bio-ojačitev v mehkih tkivih obraza.

Nasvet # 5: Sistematična nega obraza na domu

Reševanje problema aken doma vključuje redno čiščenje, vlaženje in nego povrhnjice. Če želite to narediti, uporabite pilinge, maske, klepetalnice, gele za umivanje in kreme za problematično kožo, vendar preden se začnete znebiti črnih pik, morate pripraviti obraz.

Priprava

Parjenje obraza je pomemben korak pri odpravljanju izpuščajev. Postopek odpira pore, poveča krvni obtok v tkivih, pripravi povrhnjico za nadaljnjo obdelavo. V ta namen uporabite decokcijo zdravilnih zelišč, ki jo pripravimo po naslednjem receptu:

  1. 3 žlice. Sesekljano šentjanževko, žajbelj, kamilico, lipo ali timijan zalijemo z 0,5 l vode.

  2. Mešanico zavremo, pustimo kuhati 15-20 minut.

  3. Juho zavremo.

  4. Nagnite se nad posodo z vročo infuzijo, glavo pokrijte s kopalno brisačo. Dihajo nad paro približno 10 minut. Ohlajeno juho lahko vlijemo v kalupe za led, zamrznemo in uporabimo kot tonik.

Ne priporočamo, da sami iztisnete črne pike. Doma je problematično opazovati sterilnost postopka, zato je tveganje za okužbo povrhnjice z bakterijami, ki lahko poslabšajo izpuščaje, veliko.

Čiščenje

Piling bo pomagal znebiti črnih pik. Doma se v ta namen uporabljajo soda, ovsena kaša, zdrobljene jajčne lupine ali mleta kava. Izbrano sestavino vtremo na problematična področja, po katerih obraz izperemo s hladno vodo in peno za umivanje. Med prodajnimi pilingi so se izkazali vredni geli 3 v 1 "Garnier Skin naturals Clean Skin Active with Oglje", Vichy Normaderm, Salizink..

Pilinga ne priporočamo pogosteje kot vsaka 2 dni. V odmorih dajte prednost drugim zdravilom za črne pike. Lahko jih kupite ali skuhate sami. Naslednje možnosti so se med obstoječimi orodji za nadzor aken izkazale za najučinkovitejše..

Lekarniška zdravila za črne pike

Farmakološki izdelki delujejo namensko, gospodarno se porabijo. Med farmacevtskimi izdelki imajo učinkovitost na osnovi cinka, salicilne kisline, retinola, benzoila visoko učinkovitost. Snovi raztopijo obstoječe nečistoče in tudi zavirajo delovanje sekretornih celic ter tako preprečijo nastanek novih ogrcev.

  1. Znebiti se črnih pik na obrazu bo pomagalo:

  2. Aplikacijski gel za akne Vichy NORMADERM Hyaluspot. Izdelek na osnovi salicilne kisline. Rezultat uporabe je opazen že po enem tednu. Najbolje deluje v tandemu z gelom za umivanje obraza iz iste serije znamk.

  3. Krema Baziron AC od GALDERMA. Priporočljivo za problematično kožo. Sestava zdravila vključuje benzoil - anticomendonsko snov z izrazitim baktericidnim učinkom. Spojina čisti kanale žlez, uničuje patogeno mikrofloro. Uporabite vsaj 12 dni.

  4. Gel Klenzit C iz Glenmarka. Kombinirano zdravilo, katerega aktivni snovi sta adapalen in klindamicin. Prva sestavina je specifična oblika retinoidne kisline, za katero je značilno protivnetno in komedonolitično delovanje. Drugi je bakteriostatski antibiotik. Gel je učinkovit pri odprtih, zaprtih aknah, gnojnih aknah. Terapevtski učinek se pokaže po 1-4 tednih.

  5. Cink mazilo. Poceni, vendar učinkovito zdravilo. Mazilo izsuši vnetja, zaostri pore. Pusti bel film, zato priporočamo, da ga nanesete pred spanjem.

Lekarniške izdelke je najbolje uporabiti po posvetovanju z dermatologom. Zdravnik bo izbral farmacevtski izdelek na podlagi značilnosti aken, ki se bodo hitro znebili črnih pik na obrazu.

Trgovine

Od farmacevtskih pripravkov izdelke, ki jih kupujejo v trgovini, odlikujejo različne sestave in oblike sproščanja. Da so se znebili črnih pik na obrazu, so se dobro izkazali:

  1. Toner Lioele Blackhead Clear. Raztopina vsebuje izvlečke naravnih antiseptikov, antioksidante in samoregulirajoče snovi, ki neboleče odstranjujejo umazanijo iz por, obnavljajo maščobno ravnovesje kože.

  2. Črni pik za domače jagode semen za brezdomce 3-stopenjski paket za nos TONY MOLY. Komplet je sestavljen iz 3 obližev za ogrevanje, čiščenje in pomirjanje povrhnjice. Obliž je majhen, zasnovan tako, da skrbi le za nos. Za celotno osebo bo treba kupiti 4-5 kompletov.

  3. ANTI-ACNE krema SOS podjetja Propeller. Vsebuje cink, eterična olja in naravne kisline, ki občutljivo sušijo pore in izboljšajo polt. Omogoča uporabo pod ličili.

Vsak izdelek se nanese na opran obraz. Ne pozabite na hidracijo. Po postopku je treba povrhnjico zdraviti s tonikom za problematično kožo, po kateri nanesite svetlo kremo.

Domača sredstva

Najboljše od tega, da se komedoni znebijo mask. Najučinkovitejši so bili:

  1. Črno. Če ga želite pripraviti, potrebujete 10 g želatine (1 žlica L), 2 zdrobljeni tableti aktivnega oglja, 50 ml vode. Vse sestavine zmešamo, segrevamo 20 sekund v mikrovalovni pečici. Pridobiti je treba homogeno, viskozno maso. Zmes nanesemo na obraz in pustimo 10 minut. Po odstranitvi maske si umijte obraz s hladno vodo.

  2. Zobna pasta. Pokriva problematično območje, pustite 5 minut. Če pride do pekočega občutka, se pasta spere.

  3. Krompir V 50 g naribane sveže korenovke dodajte ½ žličke limoninega soka. Zmes pustimo na obrazu 15 minut, nato jo speremo z vodo..

  4. Glina. 2 žlici. l minerala zmešamo z 1 žlico. l vode in 5 ml olja grenivke. Nastala masa se nanese na obraz. Trajanje postopka je 10 minut.

Tudi akne, limonin sok in 5% raztopina salicilne kisline se dobro posušijo. Obrišite problematična področja s tekočino. Če se pojavijo srbenje, mravljinčenje ali pekoč občutek, si umijte obraz..

Vlaženje, prehrana

Po čiščenju je treba kožo umiriti. Za to so primerne kocke zamrznjene zeliščne dekocije, toniki iz črnih pik Garnier ali "Exclusive Cosmetics", zožitev por losjonov iz Vichy Normaderm ali Clean & Clear. Materirajo, lajšajo draženje, učinkovito vlažijo kožo, kar je pomemben pogoj za preprečevanje ponovnega zamašitve žlez.

Po odstranitvi nečistoč in odmrlih plasti epitelija se začne regeneracija tkiv. V tem obdobju povrhnjica potrebuje intenzivno prehrano. Vitaminsko bogate kreme s svetlo, nemastno teksturo, kot so Calendula iz Neva Cosmetics, PHARMACOS iz Belita-Viteks, EFFACLAR H iz La Roche-Posay, Mirielle iz Belkosmeksa, Aqualia Thermal Dynamic Hydration Light krema, blagovna znamka Vichy, bodo koži pomagale z esencialnimi snovmi..

Nasvet # 6: Izbira prave ličila

Pri izbiri kozmetike upoštevajte naslednja pravila:

  1. Zavrnitev izdelkov na osnovi olj. Goste tonske kreme, sredstva za odstranjevanje krem ​​seveda skrivajo pomanjkljivosti kože, vendar bistveno poslabšajo problem aken. Za izravnavo polti priporočamo uporabo ohlapnega praška ali BB kreme.

  2. Nadzor sestave. Kozmetika, ki vsebuje alkohol, draži žleze, kar izzove prekomerno proizvodnjo sebuma..

  3. Preverite datume poteka. Poškodovani izdelki lahko vsebujejo patogeno mikrofloro, nevarno za kožo..

  4. Uporaba kozmetike, ki ustreza starostni kategoriji. Z leti se koža zasuši, pore se raztegnejo, kar otežuje nalogo znebiti črnih pik. Zaradi tega je v odrasli dobi za hidracijo treba uporabiti kreme z učinkom dviganja..

Po teh nasvetih se ne morete samo znebiti črnih pik, temveč tudi znatno izboljšati stanje obraza. Če kljub vloženim naporom težava ostaja, se morate za celovit pregled parazitov ali hormonskih motenj posvetovati z zdravnikom..


Kategorija