Hiter tempo sodobnega življenja pogosto vodi v poslabšanje dobrega počutja, in če prebivalci vasi in vasi dajejo velik poudarek uživanju sveže zelenjave, sadja, mlečnih izdelkov in mesa, se prebivalci večjih mest pogosto zadovoljijo s hitro malico. V tem primeru ne govorimo o kakršnih koli koristih, kar pomeni, da je čas za preučevanje najbolj kompleksnih vitaminov leta 2020. Brez popolne oskrbe telesa s koristnimi snovmi bo zdravstveno stanje pustilo veliko želenega..
Vsebina
- 1 Kako izbrati potreben kompleks
- 2 Kako jemati vitamine
- 3 Kaj storiti, da bi vitamine bolje absorbirali?
- 4 najboljših kompleksnih vitaminov leta 2020
- 4.1 Ustrezno
- 4.2 Abeceda
- 4.3 Supradin
- 4.4 Dnevna formula
- 4,5 Centrum A do cinka
- 4.6 Mavrična svetloba
- 4.7 Blueberry Forte
- 4.8 MultiTabs Classic
- 4.9 Vitrum
- 4.10 Lady in formula
- 4.11 Multivitamini Doppelherz kinder
- 4.12 Pikovit sirup
- 5 Sklep
Kako izbrati potreben kompleks
Kompleksni vitamini so izbrani predvsem na podlagi kategorije, v katero spadate. Na primer se prodajo naslednje možnosti:
- Za otroke;
- Za nosečnice;
- Za ženske;
- Za moške;
- Za krepitev imunskega sistema;
- Za delo za računalnikom;
- Za obnovo las.
Glavna stvar za vas je, da se sami odločite, s kakšnim namenom boste nabavili zdravilo. Poleg tega morate biti pozorni na simptome, ki signalizirajo pomanjkanje vitamina. Ti simptomi vključujejo prebavne motnje, zmanjšano pozornost, povečano utrujenost, zamegljen vid, luskasto kožo, slabe nohte, izpadanje las itd..
V katerem koli kompleksu, ki je namenjen določeni kategoriji ljudi, so vse potrebne koristne snovi. Toda kemični vitamini se manj absorbirajo od naravnih, in bodite pripravljeni tako, da boste videli dnevni napis snovi, da bo asimilacija prišla nekje na pol.
Kako jemati vitamine
Vnos vitaminov zahteva dosledno upoštevanje odmerka, da ne bi prišlo do presežkov. Običajno vnos multivitaminov traja en mesec ali pol in po tem se naredi premor. Najboljša asimilacija vitaminov je med obroki ali po njih.
Multivitamine je priporočljivo jemati v hladni sezoni, ko na mizah ni sadja in zelenjave. Poleti, če zdravnik ni predpisal vitaminov, se jih vzdržite, da se izognete hipervitaminozi.
Pomembno je razumeti, da so vitaminski kompleksi odlični za zdravo osebo, telo iz uravnoteženega pripravka izbere vse potrebno, preostalih pa ne vključuje v presnovni proces. Če je bolezen diagnosticirana in je potreben vnos določenega vitamina, se je treba osredotočiti na posamezno zdravilo, torej vzeti točno tisto, kar je potrebno.
Kaj narediti, da se vitamini bolje absorbirajo?
Kako jemati vitamine za čim večjo asimilacijo? Tu je vse preprosto, pomembno je le zapomniti nekaj pravil. V maščobi topni vitamini (ki vključujejo A, E in D) so čudovito kombinirani s hrano, ki vključuje rastlinska olja. Vodotopne vitamine (to je folna kislina, C in B) je najbolje jemati med obroki, saj jih naše telo hitro izloči.
Najboljši kompleksni vitamini leta 2020
Odgovori
Če iščete poceni komplekse, potem morate biti pozorni na Complivit. Ta multivitaminski pripravek pokriva široko občinstvo, pije ga lahko vsakdo, starejši od 14 let, izjema so tisti, ki imajo posamezno intoleranco za zdravilo. Predpišite zdravilo za preprečevanje in zdravljenje, poleg tega je Complivit uporaben za povečanje intelektualnega stresa, pri fizičnem preobremenjenosti in med okrevanjem.
Za preventivne namene se zdravilo jemlje enkrat na dan, 1 tableta, po možnosti zjutraj, ko je zajtrk končan. Če je potrebno zdravljenje hipovitaminoze, je lahko vnos 2 tableti. Tečaj je običajno mesec. Kompleks je na voljo v treh oblikah: običajne tablete, suspenzija in žvečilni bonboni. Vitaminsko-mineralni kompleks odlično obogati telo z biološko aktivnimi hranili.
Stroški: od 160 rubljev za 60 tablet.
Prednosti:- Vitamini so proračunski;
- Odlično za preprečevanje hipovitaminoze;
- Krepi imunski sistem;
- Primerno za duševne in telesne napore;
- Dobra uravnotežena sestava.
- Lahko povzroči bruhanje;
- Obstajajo očitki, da ni vse prebavljeno.
Abeceda
Drug proračunski kompleks, ki vključuje uravnotežene minerale in vitamine, se imenuje Abeceda. To zdravilo je na voljo tako za odrasle kot otroke. Posebnost izdelka je, da vitamine delimo v tri skupine in jih moramo jemati v različnih obdobjih. Po potrebi lahko pijete samo želeno vitaminsko skupino, razen drugih. Vrstni red sprejema ne igra vloge, v procesu prehranjevanja morate piti tablete. Kompleks vsebuje 60 tablet, torej je dovolj za 20 dni. Uporaba kompleksa je sprejemljiva tako za preventivo kot po bolezni v rehabilitacijskem obdobju, ko je potrebno napolniti nekatere koristne snovi v telesu.
Lahko kupite od 240 rubljev na paket.
Abeceda klasično vitaminsko-mineralni kompleks Prednosti:- Proračun in imajo kakovostno funkcionalnost;
- Proizvaja energijo;
- Zmanjšuje in izniči utrujenost;
- Izboljša stanje mišic in zob;
- Stimulira miselno in telesno aktivnost.
- Sprejem trikrat na dan;
- Mesec dni bo potrebnih več paketov.
Supradin
Se spopada s povečanjem duševne aktivnosti in telesu daje dodaten naboj vitalnosti vitaminsko-mineralnega kompleksa Supradin. Reši se le ena tableta in veliko težav se reši, na primer okrepi imuniteto in se presnovni procesi pospešijo. Če iščete zdravilo, ki obnovi lase, potem se bo Supradin spopadel s tem. Najpomembneje je razumeti, da je to zdravilo namenjeno kumulativnemu učinku.
Sestava vsebuje maščobe topne in v vodi topne vitamine, ne bi se morali bati presežka, saj vse nepotrebno odlično izločajo ledvice. Oblika sproščanja zdravila za vsak okus: tablete, marmelade in šumeče barve. Vitaminski kompleks se priporoča za uporabo aktivnim ljudem, ženskam kot preventivo in zdravljenje prehladov, kadilcem, med antibiotično terapijo. Zahvaljujoč prisotnosti biotina kompleks obnavlja lase in je primeren za vzdrževanje lepote.
Stroški so odvisni od oblike zdravila, cene se začnejo od 400 rubljev.
Prednosti Supradina:- Odlična sestava;
- Z biotinom obnavlja lase;
- Proizvaja energijo;
- Obnavlja kožo;
- Stabilizira vodno ravnovesje;
- Krepi imunski sistem.
- Nekatere oblike Supradina so drage;
- Obstajajo kontraindikacije.
Dnevna formula
Vitaminsko-mineralni kompleks Daily Formula izdeluje ameriški proizvajalec in vsebuje celo vrsto koristnih snovi, ki jih človek potrebuje. Zdravilo je prehransko dopolnilo in je primerno tako za navadne ljudi kot za tiste, ki vodijo športni življenjski slog. Za popolno delovanje telesa potrebujete le eno tableto, ki vsebuje kalij, baker, kalcij, selen, krom in druge pomembne snovi.
Pravilno izbrana sestava zagotavlja popolno prebavljivost zdravila. Izrecne indikacije za jemanje zdravila so povečan stres (fizični in duševni), sindrom kronične utrujenosti, pomanjkanje vitaminov in moten metabolizem. Paket vsebuje 100 tablet, ta količina je dovolj za 3 mesece uporabe, torej tečaj za popolno okrevanje. Dnevne formule ne smejo jemati osebe, ki še niso dopolnile 18 let, pa tudi doječe in nosečnice. Poleg tega je treba upoštevati, da je mogoče zaznati posamezno nestrpnost..
Dnevno formulo lahko kupite po ceni 600 rubljev.
Dnevne prednosti formule:- Uravnotežena sestava;
- Popolno izboljša zdravje;
- Udoben vnos 1 tablete;
- Proračun in dovolj za 3 mesece;
- Normalizirajte spanje;
- Primerno za trening.
- Prepovedano je osebam, mlajšim od 18 let;
- Težko je pogoltniti.
Centrum A do cinka
Med najboljšimi multivitamini je Centrum od A do cinka. Zdravilo se jemlje 1 tableto dnevno, en mesec. Kompleks vsebuje spodobno količino vitamina A, zato ga nosečnice ne smejo jemati, vendar se zdravilo priporoča za preprečevanje bolezni, različnih vrst stresa in s hipovitaminozo. Sprejem je dovoljen od 12. leta dalje, vendar ne pozabite, da so možne alergijske reakcije.
Centrum od A do cinka je priljubljen zaradi svoje optimalne cene, pomnožene z dobro absorpcijo kompleksa. Ljudje, ki jemljejo te multivitamine, poročajo o splošnem izboljšanju počutja, povečanem razpoloženju in izginotju utrujenosti. Na laseh in nohtih ni bilo bistvenega povečanja, vendar vsi znaki pomanjkanja vitaminov izhlapijo. Z nakupom Centruma od A do cinka ne bo težav, saj je na voljo v vseh lekarnah.
Lahko kupite za 480 rubljev. Paket vsebuje 30 kosov, tečaj je dovolj za natanko mesec dni.
Centrum od A do cinka Prednosti:- Odpravlja znake pomanjkanja vitaminov;
- Pozitiven učinek na splošno zdravje;
- Primerno od 12 let;
- Pomaga pri SARS;
- Dobra uravnotežena sestava.
- Velika velikost tablete
- Lahko povzroči alergije..
Mavrična svetloba
Ogromno število ljudi je ljubilo vitamine American Rainbow Light, mnogi kupci jih imenujejo najboljši vitaminski kompleksi na svetu. Spadajo v kategorijo, ki temelji na hrani, kar pomeni naravnost, torej ni kemija in telo zazna mavrično svetlobo kot hrano in se odlično asimilira. Obstajajo strogi standardi GMP in izdelki podjetja so v celoti skladni z njimi. Mavrična svetloba je cela serija, obstajajo multivitaminski kompleksi za ženske, za moške, za otroke, za nosečnice.
Vsak kompleks je strogo prilagojen človeškim potrebam. Zahvaljujoč Mavrični svetlobi lahko ohranite zdrav življenjski slog, izboljšate počutje v največji možni meri, se počutite pozorni in sposobni osvojiti gore. Sestavine pozitivno vplivajo na delovanje srčne aktivnosti, povečajo trdnost kosti, stabilizirajo vodno ravnovesje, ustvarjajo energijo in še veliko več. Ta znamka grize po ceni, v naših lekarnah je redka, cena pa je bistveno navita. Boljše naročilo na iherbu.
Cene so odvisne od kompleksa in števila tablet v pakiranju. Na primer, ženski kompleks Rainbow Light, Women One, ki vključuje 30 tablet, stane 913 rubljev.
Koristi mavričnih lahkih vitaminov:- Imajo visoko kakovost, so naravne;
- Obnavlja kožo, lase in nohte;
- Povečati proizvodnjo energije;
- Pomagajo odpraviti utrujenost;
- Učinkovit pri preprečevanju prehladov;
- Izberete ga lahko za katero koli osebo, odvisno od spola in starosti.
- Dragi moji;
- V prodaji je težko najti, bolje je, da naročite sami iz Amerike.
Blueberry Forte
Za ljudi, ki delajo za računalnikom ali imajo težave z vidom, je Blueberry Forte čudovito zdravilo. To aktivno prehransko dopolnilo je na voljo z luteinom, cinkom in vitamini ali je intenziven kompleks za vid. Glavna učinkovina je seveda borovnica, po kateri se imenuje zdravilo. Zdravilne lastnosti so usmerjene v zmanjšanje utrujenosti oči, aktiviranje metabolizma v telesu, izboljšanje pretoka krvi v vidnih organih itd. Pri zdravljenju različnih oftalmičnih bolezni ima pozitiven učinek borovnica Forte. Oblika zdravila je v tabletah, kapsulah in v sirupu. Obstajajo kontraindikacije, ki vključujejo otroke, mlajše od treh let, nosečnost, dojenje in posamezno nestrpnost.
Stroški so odvisni od proizvajalca in oblike izdelka, v povprečju cene gredo od 130 rubljev.
Borovnice Forte Plus:- Nizkocenovni vitamini;
- Z borovnicami idealno za delo za računalnikom;
- Priročna oblika upravljanja;
- Primerno za otroke z miopijo;
- Na osnovi ekstrakta borovnice;
- Učinkovito.
- Ni za otroke, mlajše od treh let;
- Resnih bolezni ni mogoče pozdraviti.
Multitabs Classic
Med multivitaminskimi kompleksi je zelo priljubljen Multitabs Classic. Vsebuje sestavne dele za zagotavljanje močne imunosti in povečanje odpornosti proti povzročiteljem bolezni. Kompleks lahko uporabljamo pri zdravljenju in preprečevanju, povečanem duševnem in fizičnem stresu, neuravnoteženi prehrani in med okrevanjem. Otroci, mlajši od 11 let, ne smejo jemati kompleksa, med nosečnostjo in dojenjem je to mogoče, vendar le ne presega uveljavljene norme. Dnevni odmerek zdravila je 1 tableta.
Stroški: od 370 rubljev in več na paket.
Klasične prednosti Multitabs:- Razumna cena;
- Zaradi vitamina A krepi imunski sistem;
- Pomaga pri pomanjkanju vitaminov;
- Krepi nohte;
- Proizvaja energijo;
- Primerno za nosečnice.
- Obraz ni lahko pogoltniti.
Vitrum
Odličen kompleks za vitalnost in zdravje bo Vitrum. Navzven je tabletka v obliki kapsule, velikost je spodobna, zato jo bo težko pogoltniti. Farmakološke lastnosti kompleksa na nadmorski višini, saj pomaga obnoviti telo po bolezni, povečuje odpornost na različne okužbe in ima splošni krepilni učinek. Če imate neuravnoteženo prehrano ali intenziven stres (psihični in fizični), potem Vitrum kompetentno preskrbi telo s potrebnimi hranili za pravilno delovanje. Po koncu obroka morate vzeti eno tableto.
Obstajajo kontraindikacije, tudi za nosečnice in doječe ženske, zdravilo je prepovedano. Blagovna znamka Vitrum je na splošno razdeljena na kategorije, kjer lahko vsak najde nekaj zase. Na primer, obstaja Vitrum Beauty, namenjen obnovi kože, las in nohtov. Obstaja Vitrum najstnik, ki je namenjen mladostništvu in vključuje vitamine C, E in D.
Stroški: od 730 rubljev za 60 tablet.
Prednosti Vitruma:- Varčuje pred pomanjkanjem vitaminov;
- Učinkovit za vzdrževanje lepote;
- Pridobite energijo, napolnite z močjo in močjo;
- Idealno za fizični in duševni stres;
- Obnavlja lase in je primeren za nohte.
- Velika velikost, ki jo je težko pogoltniti;
- Lahko povzroči alergije..
Lady & formula
Za mlade ženske je bil ustvarjen poseben kompleks Lady & Formula. Je odlična najdba za vse dame, ki vodijo aktiven življenjski slog in želijo izgledati dobro. Zahvaljujoč čudoviti sestavi na osnovi izvlečkov iz rastlin se metabolizem normalizira, ženski imunski sistem se krepi, izboljša se njeno čustveno in fizično stanje. Poleg tega vitaminsko-mineralne spojine ugodno vplivajo na reproduktivno funkcijo..
Lady & Formula je treba vzeti, ko čutite utrujenost, ki vas obdaja vedno bolj, ko se zavedate, da ste že na robu bolezni, ko življenjski stres postane pretežek. Za dan morate vzeti dve kapsuli, eno po eno. Ženske, ki so začele jemati Lady & Formula, so opazile videz živahnosti, priliv moči in energije, izboljšan videz in povečano razpoloženje.
Stroški: od 1100 rubljev za paket, ki vsebuje 60 kapsul.
Prednosti gospe in formule:- Idealno za ženske;
- Izboljšati stanje kože;
- Ugodno vpliva na rast las in nohtov;
- Stabilizirajte vodno bilanco;
- Lajša draženje in pomirja.
- Draga
- Velike kapsule.
Multivitamini Doppelherz kinder
Če iščete dobre vitamine za svojega otroka, starejšega od štirih let, potem bodite pozorni na nemški kompleks Doppelherz kinder. To prehransko dopolnilo vsebuje vse vitamine, ki jih potrebujete za svoj zaklad. Paket vsebuje 60 slastnih pastil za žvečenje. Maline in pomarančni bonboni bodo všeč tudi najzahtevnejšemu otroku, zato vam ni treba trgati možganov, kako otroka spiti.
Kozarec ima posebno zaščito pred otrokom, tako da se ne odloči nenamerno jesti sladkarij. Zdravilo ne vsebuje barvil in konzervansov in se uporablja za pomanjkanje vitaminov pri otrocih, pa tudi za dopolnitev vnosa koristnih snovi. Otroci od 4. do 11. leta vzamejo eno žvečilno pastirko, otroci, starejši od 11 let, lahko pojedo dva kosa. Vnos vitaminov je v procesu prehranjevanja.
Stroški Doppelherz kinder: od 500 rubljev in več, odvisno od marže v lekarni.
Multivitamini Doppelherz kinder Pluse:- Čudovita uravnotežena skladba;
- Prijeten okus in lahka oblika za sprejem;
- Priročen sprejem, le enkrat na dan;
- Obstaja pokrov, ki ščiti pred otroki;
- Pozitiven učinek na imuniteto otroka.
- Nimajo kumulativnega učinka, delujejo le med dajanjem;
- Lahko se pojavijo alergijske reakcije..
Pikovit sirup
Za otroke je iz leta v leto izumil okusen sirup Pikovit. Ta sladka tekočina vsebuje ves vitaminski kompleks, potreben za dojenčke. Uporablja se pri otrocih predšolske starosti v preventivne namene, pri prekomernem delu, povečanem nevropsihičnem stresu, pa tudi v obdobju okrevanja. Toda obstajajo številni trenutki, ko ne morete piti sirupa - to so kontraindikacije. Sem spadajo diabetes mellitus, hipervitaminoza A in D ter preobčutljivost za sestavine zdravila. Otroci od enega do treh let pijejo eno čajno žličko dvakrat na dan, od štiri do šest let tudi čajno žličko Pikovita, vendar trikrat na dan. V notranjosti pakiranja je odmerjena žlica. Sirup hranimo v temnem prostoru in pri temperaturi največ 25 ° C..
Cena sirupa se začne od 340 rubljev in več.
Vrhovi sirupa Prednosti:- Slastno, zato ga otroci brez težav pijejo;
- Priročna oblika prijave;
- Pomaga, kadar ima otrok utrujenost;
- Izboljša apetit;
- Pomaga pri pomanjkanju vitaminov.
- Barvila v sestavi;
- Konča se hitro;
- Lahko povzroči alergije..
- Supradin 26%, 549 glasov 549 glasov 26% 549 glasov - 26% vseh glasov
- Odgovori 18%, 381 glasov 381 glasov 18% 381 glasov - 18% vseh glasov
- Vitrum 15%, 310 glasov 310 glasov 15% 310 glasov - 15% vseh glasov
- Abeceda 9%, 193 glasov 193 glasov 9% 193 glasov - 9% vseh glasov
- Rainbow Light 9%, 186 glasov 186 glasov 9% 186 glasov - 9% vseh glasov
- Dnevna formula 7%, 152 glasov 152 glasov 7% 152 glasov - 7% vseh glasov
- Centrum od A do cinka 5%, 105 glasov 105 glasov 5% 105 glasov - 5% vseh glasov
- Lady & Formula 4%, 87 glasov 87 glasov 4% 87 glasov - 4% vseh glasov
- Multitabs Classic 4%, 83 glasov 83 glasov 4% 83 glasov - 4% vseh glasov
- Blueberry Forte 1%, 24 glasov 24 glasov 1% 24 glasov - 1% vseh glasov
- Multivitamini Doppelherz kinder 1%, 23 glasov 23 glasov 1% 23 glasov - 1% vseh glasov
- Sirup doseže največ 1%, 23 glasov 23 glasov 1% 23 glasov - 1% vseh glasov
Zaključek
Kozarci vitaminov odlično pomagajo, kadar redna hrana ne zadostuje za ohranjanje zdravja. Tako kot čarobne tablete pomagajo odpraviti težave, nas naredijo močne in pobarvajo svet s pisano barvo. Glavna stvar, ki jo morate zapomniti, je, da vitaminov ne smete piti brezskrbno, sicer je to preplavljeno s težavami. Najbolje je, da pred uporabo izbranega zdravila dobite posvetovanje z zdravnikom, da imate pri roki teste, ki povedo, kaj telesu manjka. Ne pozabite, da je lahko prekomerna količina koristne snovi za telo strupena. Vse je dobro v zmernih količinah in potrebno je pravilno uporabljati vitaminske komplekse.
