Pregled najboljših po mnenju urednikov. O merilih za izbor. To gradivo je subjektivno, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
Po podatkih WHO več kot 2 milijardi ljudi na svetu trpi za anemijo, ki jo povzroča pomanjkanje železa. Večina je žensk in otrok. V Rusiji ima 12% žensk v rodni dobi slabokrvnost, skoraj polovica plodnih žensk pa trpi za latentnim pomanjkanjem železa. Razlog za to so posebnosti ženske fiziologije v kombinaciji z nezadostnim vnosom elementa s hrano. Med otroki ima vsak tretji bodisi klinično hudo anemijo bodisi latentno pomanjkanje železa.
V telo vstopi s hrano, vendar se absorbira precej slabo, zlasti iz rastlinske hrane. Če lahko iz mesa oseba absorbira do 20% vsebovanega železa, potem iz rastlin - ne več kot 5%. Zato WHO meni, da so vegetarijanci ogroženi zaradi anemije pomanjkanja železa pri nosečnicah in priporoča dodatke železa v preventivne namene od najzgodnejšega datuma. Morda je to edina skupina ljudi, ki ji takšna zdravila predpisujejo za preprečevanje.
Druga skupina, ki bi jo morda potrebovali, so ženske s težko menstruacijo. Njihova dnevna potreba po železu je 3 mg, medtem ko s hrano na dan ne moremo absorbirati več kot 2 mg te snovi. Če pa se pomanjkanje železa v praksi še ni razvilo, vitaminsko-mineralni kompleks z vsebnostjo železa zadostuje za njegovo preprečevanje - tudi v poceni domačem Complivitu je 5 mg tega elementa.
Zato ponavadi indikacija za uporabo železovih pripravkov postane diagnosticirana anemija - pomanjkanje hemoglobina v krvi.
Znaki pomanjkanja železa v telesu
Večina železa v telesu je v obliki hemoglobina - posebne snovi, ki veže kisik iz zraka in ga daje v tkivo ter nadomešča ogljikov dioksid iz njih. Zato o količini železa v krvi najpogosteje presojamo raven hemoglobina. Normalna vsebnost hemoglobina v krvi za moške je 130-170 g / l, žensk 120-150 g / l (med nosečnostjo se norma zmanjša na 110-140, saj se v tem obdobju utekočini kri), za otroke od enega do 14 let - 110 -150 g / l.
Toda v praksi običajni hemoglobin ne zagotavlja normalne vsebnosti železa v telesu. Popolna presnova kisika je življenjsko pomembna za vse organe in sisteme: možgani umrejo brez kisika v 5 do 6 minutah. Telo bo vsekakor vzdrževalo normalno raven hemoglobina, dokler se vse rezerve ne izčrpajo. Zato pomanjkanje železa običajno presojamo po drugih kazalnikih..
| indikator | norma za ženske | norma za moške |
| feritin | 10-120 mcg / l | 20-250 mcg / l |
| transferrin | 2-4 g / l | 2-4 g / l |
| % nasičenosti transferina | 15–50 | 20–55 |
| serumsko železo | 80,9-30,4 μmol / L | 11,6-30,4 μmol / L |
Zmanjšanje katerega koli od teh kazalcev kaže na latentno pomanjkanje železa v telesu.
Ko težava raste, se pojavijo znaki, da lahko zaznate sebe:
- suhi, razcepljeni konci, prekomerno izpadanje las;
- krhki nohti,
- "zagozditev" v kotih ustnic, razpoke, suha koža okoli ust;
- motnje spanja: podnevi - zaspanost, nespečnost ponoči;
- jezik postane gladek, papile izginejo;
- sprevrženost okusa - želja po jesti krede, zemlje, gume in drugih neužitnih stvari;
- utrujenost, mišična oslabelost.
Ti simptomi so povezani s pomanjkanjem makroelementa v tkivih: potreben je ne le za normalno presnovo kisika, temveč tudi za mišice (15% vsega telesnega železa je del mioglobina v mišičnih beljakovinah), veliko presnovnih procesov.
Ocena najboljših železovih pripravkov
| Nominacija | kraj | ime izdelka | cena |
| Najboljši dodatki železa za nosečnice | 1 | Totem | 505 ₽ |
| 2 | Ferro Folgamma | 259 ₽ | |
| 3 | Fenyulsi | 280 ₽ | |
| 4 | Gyno Tardiferon | 190 ₽ | |
| Najboljši dodatki železa za otroke | 1 | Maltofer kapljice | 254 ₽ |
| 2 | Ferrum Lek sirup | 140 ₽ |
Najboljši dodatki železa za nosečnice
Kot že rečeno, ima do 50% žensk v rodni dobi latentno pomanjkanje železa. Po nosečnosti se stanje poslabša. 320-500 mg te snovi gre za povečanje hemoglobina in povečano celično presnovo, 100 mg - za gradnjo posteljice, 50 mg - za povečanje velikosti maternice, 400-500 mg - za potrebe ploda. Tako med nosečnostjo porabimo dodatnih 1200–1140 mg železa. Še posebej aktivno se preživi v 16. do 20. tednu nosečnosti, ko plod začne proces hematopoeze. Do tega trenutka ženska dnevna potreba po železu naraste na 6 mg na dan..
Za preprečevanje pomanjkanja železa, kot že rečeno, običajno zadostujejo vitaminsko-mineralni kompleksi. Če pa se je že razvila anemija, postane potreben odmerek železa veliko večji: od 100 do 300 mg na dan.
Pri izbiri najboljših železovih pripravkov za vključitev v oceno smo upoštevali priporočila WHO, po katerih so za zdravljenje anemije, tudi pri nosečnicah, prednostna sredstva, ki vsebujejo železovo železo. Prav v tej obliki se najbolje absorbira v prebavilih. Za domačo uporabo so peroralna (za peroralno dajanje) zdravila boljša od injekcijskih. Prvič, za njihovo uporabo ni potrebno zdravstveno osebje ali osebe s posebnimi znanji, in drugič, verjetnost zapletov po injiciranju je izključena. Zato v oceno nismo naredili injekcij, zato smo jih prepustili specialistom, ki delajo v zdravstvenih ustanovah.
Vseh peroralnih železovih pripravkov ni priporočljivo kombinirati s hrano, saj čaj, kava in živila, bogata s kalcijem, zmanjšujejo prebavljivost. Iz istega razloga jih ne morete kombinirati s pripravki iz magnezija in aluminija (večina zdravil za zgago).
Učinkovitost terapije je treba presoditi ne prej kot po 3 tednih, trajanje je od enega meseca do šest mesecev: tako dolgo je potrebno, da se obnovijo telesne depoje in rdeče krvne celice (povprečna življenjska doba rdečih krvnih celic je 120 dni).
Totem
Ocena: 4.8
Vsebuje železo, baker in mangan. Zadnji dve snovi sta potrebni za izboljšanje absorpcije železa: sta del transportnih beljakovin. Poleg tega krepijo antioksidativno zaščito: železov ioni lahko aktivirajo proces peroksidacije lipidov na površini želodčne sluznice in tako izzovejo neželene učinke (zgaga, slabost, driska).
Na voljo v obliki raztopine za peroralno dajanje, ki jo je treba raztopiti v kozarcu vode ali jabolčnega soka. Na dan je potrebno od 2 do 4 ampule. Da bi zmanjšali verjetnost neželenih dogodkov, je priporočljivo začeti z minimalnim odmerkom in ga postopoma povečevati.
Ker lahko raztopina obarva zobno sklenino, jo je bolje piti skozi cevko in takoj po uporabi - umijte zobe.
Prednosti
- dobro prebavljiva oblika,
- zapletena sestava,
- ugodna cena.
Slabosti
- slab okus,
- neprimerno je odpiranje ampul.
Ferro Folgamma
Ocena: 4.7
Sestava ima poleg dvovalentne soli železa še cianokobalamin (vitamin B12), folno in askorbinsko kislino. Vitamin B12 in folna kislina izboljšujeta tvorbo krvi, vitamin C pa spodbuja boljšo absorpcijo železa, poleg tega pa je močan antioksidant. Po mnenju zdravnikov to zdravilo poviša hemoglobin v povprečju za 2,5 mg na dan, zato se bolniki precej hitro počutijo bolje. Kljub temu mora biti potek zdravljenja v celoti zaključen, sicer bodo rezultati začasni.
Na voljo v kapsulah, ki jih je treba jemati 1 - 2 x 3-krat na dan.
Prednosti
- hitro normalizira raven hemoglobina,
- priročen obrazec za sprostitev.
Slabosti
- možni neželeni učinki.
Fenyulsi
Ocena: 4.5
Drug kompleks, ki združuje železo z vitamini: vsebuje vitamine skupine B (B1, B2, B3, B5, B6), normalizira presnovo, ki je pogosto okvarjena s pomanjkanjem železa; in C. Kapsule zdravila vsebujejo mikrogranule, iz katerih se postopoma sproščajo železo in vitamini, kar zmanjšuje draženje želodčne sluznice in s tem verjetnost stranskih učinkov.Vzemite 1-2 kapsuli na dan, odvisno od resnosti anemije..
Prednosti
- ponavadi je dovolj 1 tableta na dan,
- zapoznela absorpcija zmanjša resnost stranskih učinkov,
- nizka cena.
Slabosti
- št.
Gyno Tardiferon
Ocena: 4.4
Vsebuje železovo sol in folno kislino, ki normalizira tvorbo krvi in nastanek plodovega živčnega sistema. Priporočljivo je 1-3 tablete na dan, odvisno od resnosti anemije. Ko se hemoglobin povrne v normalno stanje, je treba odmerek zmanjšati na 1 tableto na dan, nato pa je običajni tečaj za večino železovih pripravkov od 1 do 3 mesece.
Pri jemanju železovih pripravkov si morate zapomniti, da vsi obarvajo blato v črni barvi, test okultne krvi, ki je bil opravljen v tem času, pa daje lažno pozitiven rezultat, saj meri železo v blatu (kar ne bi smelo biti normalno). Ljudje z gastritisom, gastroenterokolitisom in drugimi vnetnimi boleznimi prebavil naj bodo s takšnimi zdravili zelo previdni, saj dražijo sluznico.
Najboljši dodatki železa za otroke
Če pri izbiri zdravila za odrasle upoštevamo predvsem učinkovitost in varnost, ko gre za zdravilo za otroke, pride na vrsto otrokova zavezanost zdravljenju. Nobena mati ne zdrži dolgo, če je treba zdravilo pri otroku vsakič dobesedno napolniti z bojem.
Obstaja še en odtenek: oblika sproščanja. Otrokom, mlajšim od 3 let, tablete ne bi smeli predpisovati, zdravila za kapsule pa so prepovedana otrokom, mlajšim od 7 let, zaradi strahu, da se bo otrok zadušil na tableti ali kapsuli. Se pravi, zdravila za otroke so kapljice ali sirupi. Toda železno železo ima izrazit kovinski odtenek, ki ga nobeni dodatki ne morejo skriti - in otroci jih pogosto nočejo jemati. Poleg tega dvovalentno ionsko železo z vsemi svojimi prednostmi draži sluznico prebavil in nežno otroško telo na to reagira s slabostjo in bruhanjem veliko pogosteje kot odrasli.
Zato smo v uvrstitev najboljših železovih pripravkov za otroke uvrstili izdelke, ki vsebujejo železovo železo - vendar v posebni, moderni obliki: železov hidroksid s polimaltoznim kompleksom. To je velika molekula, sestavljena iz železovega "jedra", obdanega s polimaltozno (polisaharidno) membrano. Tako makrocelica ne vpliva neposredno na celice prebavil in jih ne draži; ne kaže svojega značilnega okusa po kapljicah, tekočinah in sirupih; ne deluje z drugimi snovmi. Absorpcija takega železa je počasnejša kot dvovalentna, na splošno pa je za učinkovito terapijo dovolj prebavljivosti.
Druga prednost takšnih zdravil je, da se zaradi zapoznele absorpcije ne morejo zastrupiti, kar je zelo pomembno pri otroku.
Odmerjanje zdravil, ki vsebujejo železov hidroksid s polimaltoznim kompleksom: 3-5 mg aktivnega železa na kg telesne teže. Natančnejša navodila bo dal zdravnik: samozdravljenje, ko gre za otroke, ni preveč smiselno.
Maltofer kapljice
Ocena: 4.9
V 1 ml raztopine (20 kapljic) vsebuje 50 mg železa, to je v 1 kapljici - 2,5 mg. Tako jih je zelo enostavno odmeriti: 1-2 kapljice na kilogram otrokove teže na dan, odvisno od resnosti anemije. Dnevni odmerek lahko vzamete 1-krat z mešanjem kapljic s sokom ali katero koli brezalkoholno pijačo. Orodje nima starostnih omejitev.
Prednosti
- varnost,
- priročna metoda odmerjanja.
Slabosti
- vsebuje sladkor
Ferrum Lek sirup
Ocena: 4.6
V 1 zajemalki sirupa - 50 mg aktivnega železa. Enako kot prejšnje zdravilo lahko zdravilo zmešamo s katero koli brezalkoholno pijačo ali dodamo otroški hrani. Zaradi dejstva, da je najmanjša količina sirupa, ki jo je mogoče izmeriti, je pol zajemalke, zdravilo ni priporočljivo za otroke, mlajše od enega leta.
Prednosti
- varnost,
- nizka cena.
Slabosti
- samo za otroke, starejše od enega leta.
Pozor! Ta ocena je subjektivna, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
