Harmonija glasbe in plastičnih gibanj človeka potopita vase in mu srce trepeta. Tečaji plesa so na voljo vsem brez starostnih omejitev. Otroci, stari 3 leta in modri starci, bodo na treningu našli nekaj svojega - zanimivo in očarljivo. Pomemben dejavnik uspeha je izbira najboljše plesne šole v Samari.
Vsebina
- 1 Kaj človek dobi med plesom
- 1.1 Na kaj paziti, da se med plesom ne poškodujete
- 1.2 Odtenki za začetnike vadbe plesnih balov
- 1.2.1 Kaj je potrebno za pouk
- 2 Ocena najboljših samarskih plesnih šol
- 2.1 Plesna šola Shambala
- 2.2 Moon plesna šola
- 2.3 Poletni plesni studio
- 2.4 Karnevalska šola koreografije
- 2.5 Plesni studio Sončni ritmi
- 2.6 Plesni klub Elika
- 2.7 Črno-bela plesna šola
- 2.8 Športni plesni ansambel Samara Adex
Kaj človek dobi med plesom
Redne plesne vaje bodo kaljenje telesa in krepitev mišic telesa. Kvalificirani učitelji plesnih šol sestavljajo programe treninga tako, da na telesu novinca ne nastopijo pretirane obremenitve. Usposabljanje temelji na načelu "od preprostega do kompleksnega." Bodoči plesalci se postopoma navadijo na povečanje telesne aktivnosti. Tempo vadbe se spreminja od hitrega do počasnega, kar prispeva tudi k postopni prilagoditvi telesa.
Vadba plesnih korakov in igranje njihovih ligamentov na glasbo ustvarja odlično koordinacijo gibov. Redko je mogoče najti plesalca, ki je neroden in neroden. Za osebo, ki se ukvarja s plesom, manevriranje v množici ni velik problem, skrbno bo premagal vse ovire in ne bo naletel na nikogar. Razvita koordinacija gibov in oči lahko na primer jasno in kompetentno vozi avtomobil.
Plesni tečaji tvorijo lepo držo in lepo hojo. Pri hoji gibi plesalcev niso sproščeni ali, nasprotno, stisnjeni, so jasni in umerjeni.
Glasbeni ritmi in plesni gibi, ki jih ubogajo, krepijo pljuča in srce plesalcev. Športniki praktično nimajo prehladov.
Na kaj paziti, da se med plesom ne poškodujete
Nekateri novomeški plesalci se po obisku več ur začnejo pritoževati nad bolečinami v nogah ali hrbtu. Da se izognete takšnim težavam, morate pozorno paziti na čevlje začetnika. Čevlji za plesalca so kot smučanje s smučarkom ali drsanje s drsalcem. To je delovno orodje, ki bi moralo biti najboljše kakovosti. Varčevanje na čevljih nikakor ni nemogoče. Strogo mora ustrezati velikosti in polnosti, biti popolnoma udoben in dovolj mehak. Če bodo te zahteve izpolnjene za moške in otroške čevlje, bodo težave z bolečinami v nogah odpravljene. Za ženske, ki ne uporabljajo čevljev z visokimi petami, enaka priporočila za čevlje.
Za dekleta in ženske, ki plešejo z visokimi petami, so priporočila preprosta - nižja je peta, bolje je za zdravje njihovih stopal. Nihče ne trdi: "Lepota zahteva žrtvovanje." Visoka peta čevlja izgleda zelo impresivno in vizualno poveča rast partnerja, ampak kaj je smiselno plačati s svojim zdravjem. Zato, če ples v čevljih z visokimi petami povzroča bolečine v stopalih, je treba višino pete zmanjšati. Naj se noga krepi in prilagodi takšnemu obremenitvi, po nekaj časa lahko poskusite trenirati v čevljih z bolj impresivnimi petami.
Ko izbirate par, si morate prizadevati, da razlika v rasti ne bo večja od 10-15 cm. Upoštevanje tega merila vam bo omogočilo, da ne boste pretiravali hrbtenice pri partnerjih in zagotovili estetsko dojemanje para. Če se partnerja po višini zelo razlikujeta, potem imata lahko težave s hrbtenico. Čeprav se lahko pojavi skolioza hrbtenice, tudi če v plesu ni pravilno stati v položaju, zato morate najprej izdelati osnovne elemente.
Zaradi dejstva, da je obremenitev hrbtenice plesalcev resna, zdravniki priporočajo, da se vsaki dve leti prikažejo k posebnemu zdravniku. Obstoječi športniki morajo pred vsakim tekmovanjem opraviti zdravniški pregled pri specialistih ali pa ne smejo govoriti.
Odtenki za začetnike vadbe plesnih balov
Če človek po 14 letih pride v plesno šolo, potem ima dva načina razvoja - začeti profesionalno vaditi in postati kvalificiran plesalec ali plesati "za dušo". Če v človeku gori ogenj tekmovalnosti in si prizadeva postati najboljši na plesnem področju, potem morate biti profesionalni in osvojiti eno višino za drugo. Za ljudi, prikrajšane za takšno navdušenje in si prizadevajo za zmage, plesne šole ponujajo socialni format učenja, kadar je ples zanje hobi, stvar "za dušo".
Upoštevati je treba tudi finančno plat tega. Kostumi za tekmovanja so dragi, vozovnice za potovanja in nastanitev v hotelu tudi niso poceni, zato morajo za udeležbo na resnih tekmovanjih prijavljeni plesalci imeti visoke prihodke ali sponzorje.
Kaj potrebuješ za pouk
Najprej bodite pozorni na čevlje študentov. Klasične zahteve za moške so čevlji z nizko peto. Za ženske so potrebni čevlji z zaprtim prstom z dolžino pete od 5 do 8 cm.
Za izvedbo latinoameriških plesov bodo za moške potrebni škornji s petami od 4 do 5 cm, pri ženskih čevljih pa naj bo dolžina pete v območju od 5 do 9 cm.
Trenirke naj bodo popolnoma udobne in sedijo popolnoma na nogi. Za študij vseh programov obstaja univerzalni čevelj, izdelan je iz perforiranega usnja.
Trening oblačila za ženske, v klasičnem slogu, je sestavljena iz dolge obleke s poljubnim vrhom in krila pod letom ali raztrganim. Lahko nosite široke hlače in bluzo, vendar klasični slog zahteva tradicionalno obleko.
V okviru latinskoameriškega programa raje uporabite kratko obleko, krilo nad koleni, pod obleko je bolje nositi kratke hlače.
Klasični slog za moške so črne tradicionalne hlače, majica s kravato, na vrhu pa se lahko nosi tudi telovnik. Za latinoameriške plese je potrebno nositi hlače s tankimi navpičnimi črtami ali črno. Barva majice poljubna.
Ocena najboljših samarskih plesnih šol
Plesna šola Shambala
Plesni studio je v celoti opremljen s potrebno opremo za učinkovit trening. Profesionalni koreografi bodo izbrali individualen pristop do vsakega učenca in pomagali pri doseganju njegovih ciljev. Tu so vsi obkroženi s pozitivnimi čustvi. Učitelji studia vsako leto organizirajo živahen plesni festival. Učenci šole imajo možnost govora na rednih zabavah, ki so organizirane v studiu. Študenti plesnega studia so tukaj potopljeni v svet lepote in harmonije, ki si prizadevajo za samo izboljšavo.
Prednosti:- visoko usposobljeni mojstri;
- plesna šola ima zelo priročno lokacijo;
- privlačen sistem popustov bo prihranil pri usposabljanju.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 917 112-64-57
Lokacija studia: st. Moskovska avtocesta 4.
Plesna šola Luna
Visoko usposobljeni učitelji, ki so razvili več izobraževalnih programov in vodijo posamezne mojstrske tečaje v različnih krajih v Rusiji, so pripravljeni pomagati tistim, ki se potopijo v svet plesa, tako da jih poučijo različnim sodobnim plesnim slogom. V šoli Luna bodo vsi, ki želijo plesati, ne glede na starost in fizične podatke, našli medsebojno razumevanje in pomoč pri obvladovanju te lepe znanosti. Studijski koreografi natančno spremljajo svetovne trende v razvoju plesne umetnosti in so pripravljeni svoje znanje deliti s študenti.
Prednosti:- v skupini podobno mislečih se je bolj zabavno in hitreje učiti;
- prilagodljiv trening za eno osebo ali par;
- osebni pristop do študentov;
- upoštevanje in zadovoljevanje želja študentov.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 917 112-64-57
Lokacija plesne šole: st. Gubanova, stavba 20 A.
Plesni studio Poletje
Šolski koreografi so igralci plesalcev. Vsem bodo pomagali obvladati takšne plesne usmeritve:
- peneča salsa;
- dolgočasen ples trebuha;
- Flamenko
- oblekla bo poročni ples;
- klubski ples.
Plesni studio se predstavlja kot ustanova z večjim udobjem za študente. V njem se lahko vpišete v fitnes skupine, se naučite joge in se udeležite posebnih tečajev.
Prednosti:- lepe studijske sobe je mogoče najeti;
- usposobljeni učitelji otrok izvajajo osebne učne ure;
- koreografa je mogoče poklicati na dogodek, ki se odvija zunaj šole.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 846 990-63-40
Lokacija organizacije: st. Revolucionarna, stavba 70.
Karneval šole koreografije
Ena najboljših plesnih šol v Samari, v kateri se poučujejo različni koreografski predmeti. Programe, za katere poteka usposabljanje, so razvili usposobljeni šolski koreografi. Strokovnjaki različnih plesnih stilov
pomagati učencem:
- narodni plesi;
- sodobni slogi;
- klasični plesni slogi.
V studiu so aktivni plesalci, ki sodelujejo na različnih tekmovanjih in na različnih ravneh. V stenah šole je bila ustvarjena ustvarjalna ekipa, ki podaja nastope in hodi na turnejo. Predstave redno dodajajo nove zanimive številke. Po končani šoli se dijakom izda državno spričevalo.
Prednosti:- visoko usposobljeno učiteljsko osebje;
- sistematičen pristop in osebna pozornost do študentov;
- skupinsko in osebno usposabljanje;
- sprejemajo usposabljanje brez osnovnega usposabljanja;
- izjava plesov;
- vaja s parom poročnega plesa;
- študenti se lahko udeležijo plesnih prireditev mesta in regije.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 846 336-28-17
Lokacija šole koreografije: ul. Uritsky, hiša 1 A.
Plesni studio Sončni ritmi
Otroška koreografska šola poučuje sodobne, trendovske plesne sloge. Studio ima brezhiben ugled. Strokovni učitelji pomagajo otrokom, da se naučijo novih veščin. V studiu so pisana tekmovanja in festivali. Otroci se v dobro opremljenih plesnih dvoranah naučijo lepote gibanj do začaranih ritmov glasbe.
Prednosti:- visoko usposobljeno učiteljsko osebje;
- individualni pristop in osebna pozornost novinskih plesalcev;
- skupinsko in osebno usposabljanje;
- sprejemajo usposabljanje brez osnovnega usposabljanja;
- udeležba na plesnih prireditvah mesta in regije.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 927 739-88-72
Lokacija šole: st. Leo Tolstoj, hiša 94, 2. nadstropje.
Plesni klub Elika
Klub je bil organiziran leta 1989. Ekipa učiteljev vključuje okoli 120 plesalcev različnih starosti. Otroci so v Eliko sprejeti že od 3,5 leta. Organizacija je del Plesne športne zveze Rusije. Študenti so razdeljeni v skupine s tesno starostjo:
- pripravljalna skupina;
- mlajša skupina;
- srednja skupina;
- glavna skupina.
- strokovna ekipa učiteljev;
- klubski študenti nastopajo na lokalnih tekmovanjih in tekmovanjih pri nas.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 846 275-13-94
Lokacija kluba: st. Zoe Kosmodemyanskoy, d. 8.
Plesna šola črno-bela
To je edinstvena šola, kjer se lahko naučite plesati sodobne ulične plese in tradicionalne, klasične. Vodilni koreografi so igralci plesa, ki so zmagali tako na regionalnih kot na svetovnih tekmovanjih. Studio ima svojo spletno stran, ki predstavlja 3d model celotne šole. Na njem se lahko seznanite z urnikom dela studia, spoznate posebne dogodke, popuste in promocije sezonskih vstopnic. Spletno mesto ponuja priložnost za zbiranje informacij o učiteljih in vsaki plesni smeri.
Prednosti:- usposabljanje plesalcev katere koli starostne kategorije;
- izkušnje in spretnosti učiteljskega osebja;
- vodilni koreografi mesta;
- popusti in promocije za sezonske vozovnice.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62
Lokacija: st Michurina, stavba 15.
Športni plesni ansambel Adex Samara
Balinarski ples je glavna plesna smer, ki jo učijo v ansamblu. Otroci in odrasli so sprejeti v šolo, tukaj pridejo v stik z lepim, okrepijo svoje telo, se naučijo harmonije plastike, razvijejo gibčnost.
Veličastna glasba, velike dvorane, parketi - zgodovina se je obrnila nazaj - čudovitih kroglic ni v preteklosti in vsi, ki pridejo v ansambel, lahko stopijo v stik s tem čudežem.
Prednosti:- vse starostne kategorije, ki se želijo naučiti plesati;
- skupinsko in osebno usposabljanje;
- sprejemajo usposabljanje brez osnovnega usposabljanja;
- izkušnje in spretnost učiteljev.
- ni mogoče najti.
Za vsa vprašanja se lahko obrnete po telefonu: +7 927 263-53-50
Lokacija ansambla: st. Kuibysheva, zgradba 151.
Strokovnjaki so ugotovili, da ljudem, ki plešejo, redno podaljšajo življenje. Telo plesalca izboljša svoj ton, obnovi delovno sposobnost, človeku izboljša razpoloženje. Na ples ljudi ne vplivajo melanholija in depresivno razpoloženje..
