Pregled najboljših po mnenju urednikov. O merilih za izbor. To gradivo je subjektivno, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
Proteinske palice so športna prehrana, ki ima zelo priročen format. Jemljete jih lahko kjer koli brez dodatnih priprav, hkrati pa dobite celoten nabor hranil. Sestava palic je lahko različna, vendar je glavna sestavina v njih posebna prebavljiva beljakovina. Hrana z veliko beljakovinami pomaga pridobiti vitko mišično maso in je idealen prigrizek za diete z malo ogljika..
Različne palice na športnem trgu omogočajo vsakemu, da izbere tistega, ki je v določenem primeru potreben. Pred treningom uporabljajo izdelek z veliko beljakovin in malo ogljikovih hidratov. Njihovo optimalno razmerje je 2 do 1. Dovoljena je tudi majhna količina maščobe. Po fizičnem naporu je potrebno okrevano okrevanje mišic, zato naj bi palice vsebovale več ogljikovih hidratov kot beljakovin. Toda maščoba se popolnoma izloči. Njegova prisotnost lahko upočasni prebavo in poslabša rezultate treninga..
Da lahko beljakovinske palice koristijo, ne škodijo, je treba pravilno izbrati. Rok uporabnosti izdelka ne sme imeti energijske vrednosti, ki ne presega dnevnega obroka, ne sme vsebovati maščob (dovoljena je minimalna količina diete).
Naši strokovnjaki iz revije so skupaj s prehranskimi strokovnjaki in profesionalnimi športniki izbrali 12 beljakovinskih palic, ki imajo optimalno uravnoteženo sestavo, pomagajo hitro zadovoljiti lakoto, izboljšati učinkovitost treninga in se približati cilju.
Ocena najboljših beljakovinskih beljakovin
| Nominacija | kraj | ime izdelka | cena |
| Ocena najboljših beljakovinskih beljakovin | 1 | Quest Protein Bar | 197 ₽ |
| 2 | Bar z naravnimi proteini PoweBar | 120 ₽ | |
| 3 | CHAMP Protein Bar | 53 ₽ | |
| 4 | Bombbar | 90 ₽ | |
| 5 | Vasco Natural Protein Bar | 150 ₽ | |
| 6 | Visoko beljakovinski bar Power Power System | 70 ₽ | |
| 7 | Vplab z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov | 80 ₽ | |
| 8 | Prime Kraft PRIMEBAR | 50 ₽ | |
| 9 | Optimalna prehrana Optimum Protein Bar | 150 ₽ | |
| 10 | Myprotein 6-slojni | 207 ₽ | |
| 11 | Sis rotein bar | 160 ₽ | |
| 12 | Vrhunska beljakovinska višina beljakovin | 155 ₽ |
Quest Protein Bar
Ocena: 4.9
Vodilni med najboljšimi beljakovinskimi palicami je izdelek, ki prihaja s 15 različnimi okusi, med njimi arašidovo maslo, bela čokolada, meta, piškoti iz čokoladnega čipsa, vanilija, cimetov zvitek, piškoti ovsene kaše, moka, borovničev muffin, jabolčna pita in drugi. Blagovna znamka je že dolgo znana na trgu športne prehrane, njeni izdelki pa so vedno postali priljubljeni tako med profesionalci kot amaterji..
Uravnotežena sestava vsebuje vse, kar potrebujete za učinkovit trening. Velika količina beljakovin prispeva k rasti in vzdrževanju mišične mase. Vir beljakovin so izjemno dragi in kakovostni izdelki. Izolati mlečnih in sirotkinih beljakovin delujejo med vadbo in še nekaj ur po njih.
Sladkor je v celoti izključen iz recepta. Nadomeščajo ga rastlinski izvlečki. Naravne vlaknine zmanjšujejo apetit in izboljšajo prebavno funkcijo. Sestava vsebuje vitamine, fosfor, magnezij, kalcij in železo. Športniki, ki redno jedo bar Quest, so potrdili njen visok okus in ga svetujejo vsem, ki se odločijo za aktiven življenjski slog..
Prednosti
- 20 g hitro prebavljivih beljakovin;
- različni okusi;
- kot del - naravna sladila;
- visoka vsebnost uporabnih elementov.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Bar z naravnimi proteini PoweBar
Ocena: 4.8
Drugo mesto v oceni si zasluženo zaseda bar znanega podjetja PoweBar. Ne vsebuje umetnih sestavin: arom, konzervansov, barvil. Pravilno izbran recept iz naravnih sestavin vam omogoča, da si privoščite zalogaj v korist telesa in hitro dosežete svoje cilje. 1/3 sestavka je visokokakovostna, prebavljiva sojina beljakovina. Poveča vzdržljivost med treningom, pomaga hitro pridobiti mišično maso, se znebiti odvečne maščobe.
Proteinski trak ne vsebuje živalskih izdelkov, zato je primeren za ljudi, ki se držijo načel vegetarijanstva. Veliko okusov omogoča športnikom z različnimi preferencami, da izberejo najprimernejšega, tako da prigrizek prinese ne le korist, ampak tudi užitek.
Mnenje strokovnjakov in navadnih kupcev sovpada. Bar priporočajo kot odličen vir beljakovin. Je popolnoma neškodljiv za telo, ne vsebuje sladkorja in odvečnih ogljikovih hidratov. Izbira naravne beljakovinske palice ni dvoma, da rezultat ne bo dolgo v prihodnosti.
Prednosti
- beljakovine predstavljajo 30% sestavka;
- brez kemičnih dodatkov;
- naravno sladilo;
- primeren za vegetarijance.
Slabosti
- ni mogoče najti.
CHAMP Protein Bar
Ocena: 4.8
Bronasta ocena je šla v lokal, ki so ga imeli prednost tako profesionalni športniki kot ljubitelji aktivnega življenjskega sloga. Njegova uporaba ustreza polnemu obroku. 100 g izdelka vsebuje 17% beljakovin, kar omogoča, da ga uporabljajo ljudje, ki pridobivajo mišično maso, in tisti, ki upoštevajo strogo dieto.
Med petimi različnimi okusi bo vsak našel svojega. To so čokoladna češnja, karamela, banana, oreščki, jagode. Sestava ne vsebuje škodljivih sestavnih delov. Vključuje mlečne in sojine beljakovine, hidroliziran kolagen, ovsene vlaknine, koencim, ekstrudiran riž, sadje in jagode, kokos. Sladkor nadomeščamo z izvlečkom listov stevije.
Sogovorniki so ugotovili, da ima lokal vse, kar potrebujete za dober in zadovoljiv prigrizek pred in po treningu ter za izboljšanje splošnega stanja telesa. Spodbuja presnovo, krepi kostno tkivo, ligamente, sklepe, pomaga bolje prenašati povečano telesno aktivnost, je koristen za srčno-žilni sistem.
Prednosti
- v 1 bar - 7,6 g beljakovin;
- naravni nadomestek sladkorja;
- raznolikost okusov;
- prisotnost antioksidanta - koencima Q10.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Bombbar
Ocena: 4.7
V četrti vrstici ocene je bar, ki ima veliko število različnih okusov. Proizvajalec predlaga, da izberete svojega med več kot 20 predstavljenimi. To so malinov sira, čokolada, danski biskvit, riž, jagode, ajda, jabolčni cimet, kokos, arašidi, čokoladni lešniki, oves in češnja, pistacijev sladoled, mandlji, tiramisu, brusnice in goji jagode, mango banana, ananas češnja , oreh z medom, limonino torto, ribez in borovničevo palačinko.
Izdelek Bombbar ima visoko vsebnost beljakovin, kar predstavlja 40% celotne sestave. V 100 gramih je 33 g, v šipku s 60 grami beljakovin 20 g. Sestava je nizkokalorična, nima glutena, sladkorja, GSO. Vsebuje 20 g vlaknin. Sladilo je naravna rastlinska snov - izvleček stevije. Vitamin C povečuje vzdržljivost, krepi imunski sistem, izboljša presnovne procese.
Proizvajalec ponuja dve vrsti palic: klasično in tanko. V drugem je vsebnost beljakovin nižja (34%), vsebuje pa L-karnitin, ki je pomemben pri hujšanju in pridobivanju mišične mase. Vsi potrošniki so prečko soglasno ocenili kot odlično..
Prednosti
- visok odstotek beljakovin;
- izbira za kakršne koli okusne nastavitve;
- brez sladkorja;
- brez škodljivih kemičnih dodatkov.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Vasco Natural Protein Bar
Ocena: 4.7
Vredno peto mesto v oceni zaseda bar znamke Vasco, ki v proizvodnji uporablja izključno kakovostne in naravne sestavine. Telesu so koristni med in po treningu, izboljšajo njihovo kakovost, znatno povečajo vzdržljivost, pripomorejo k hitremu okrevanju po fizičnih naporih. 60 gramov bar vsebuje 20 gramov beljakovin.
Nizkokalorični sirotkini proteini. Ne vsebuje maščob in laktoze, učinkovit je tako pri sušenju kot v gradbeni masi. Mlečni beljakovine imajo dolgo obdobje prebavljivosti, kar vam omogoča, da 7 ur po intenzivnem treningu negujete mišice. Sucralose se uporablja kot sladilo, ki naravno poviša krvni sladkor.
Koruzna vlakna imajo prebiotično lastnost. Arašidovo maslo ima obnovitveni učinek na telo. Vsi, ki so se odločili za ta izdelek, so potrdili njegov učinek, ki pomaga v boju proti odvečni maščobi, da se počutite udobno med in po pouku..
Prednosti
- kakovostne sestavine;
- velika količina beljakovin;
- energijska vrednost - 145 kcal;
- vsebnost sladkorja - 0%.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Visoko beljakovinski bar Power Power System
Ocena: 4.7
V šesti vrstici ocene je bar nemške blagovne znamke, ki se zlahka prilega v žep ali torbo in lahko vedno nadomesti polni obrok. Formulacija je dobro zasnovana in vključuje vse potrebno za vzdrževanje telesa med vadbo in po njej. 32% je visokokakovostnih beljakovin. Čista mlečna beljakovina je dodatno orodje za izgradnjo mišičnega okvira.
Kompleks vitaminov nasiči z bistvenimi hranili za normalno delovanje vseh telesnih sistemov. Preprečujejo delovanje prostih radikalov, katerih število se v obdobju povečanih obremenitev znatno poveča. Optimalni odstotek ogljikovih hidratov zagotavlja potrebo po energiji.
Bar je narejen po edinstvenem receptu iz okolju prijaznih surovin. Ne vsebuje GSO izdelkov, poživil, sintetičnih arom ali prepovedanih snovi. Odličen okus bo všeč tistim, ki so na dieti, in tistim, ki gradijo množico.
Prednosti
- recept lastne blagovne znamke;
- brez škodljivih sestavnih delov;
- uravnotežena količina beljakovin in ogljikovih hidratov;
- nizkokalorični izdelek.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Vplab z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Ocena: 4.6
Sedmo mesto v oceni dobi bar, ki ga je izdelala znana znamka iz Velike Britanije. Izbirate lahko med več okusi: čokolada, vanilija, rdeče sadje, kokos, sira, karamela, temna čokolada-kokosov oreh. Izdelek je ustvarjen z uporabo naravnih kakovostnih sestavin brez kemičnih dodatkov. 35-gramska bar vsebuje 11 gramov beljakovin.
Minimalne kalorije zagotavljajo zdrav prigrizek. Vlaknine pomagajo prebavnemu sistemu, pomagajo pri nadzoru apetita pri dieti. Počasi prebavljivi ogljikovi hidrati zagotavljajo občutek polnosti. Sukraloza služi kot nadomestek sladkorja.
Po ocenah je cenovno ugodna cena odličen vir zdravih snovi. Njegova akcija bo všeč profesionalnim športnikom, amaterjem in privržencem HLS-a. Zadovoljil bo vašo lakoto pred in po treningu, odlična alternativa je polnemu obroku. Vsem je bila všeč raznovrstni okusi, čista sestava brez škodljivih nečistoč, hitro lajšanje lakote.
Prednosti
- visoka vsebnost beljakovin;
- nizkokalorični izdelek;
- uravnotežena sestava;
- stroški proračuna.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Prime Kraft PRIMEBAR
Ocena: 4.5
Bar priljubljene blagovne znamke športne hrane je na osmem mestu. Ne vsebuje GSO in drugih škodljivih sestavnih delov. Zaradi visoke koncentracije beljakovin se lakota hitro poteši. Recept vključuje mešanico beljakovin: mleka, soje in sirotke. Zahvaljujoč tej kombinaciji učinek traja več ur. Med intenzivnimi obremenitvami moči se vzdržljivost poveča, po treningu - telo si hitreje opomore.
Bar ima zelo sladek okus. Sladkor nadomeščajo rastlinski izvlečki listov stevije. Ekstrudirana žita izboljšajo prebavo, spodbujajo dolgotrajno sitost. Askorbinska kislina spodbuja presnovne procese, daje energijo. Posušeno sadje in jagode zagotavljajo aromatične in okusne lastnosti..
Sogovorniki so ugotovili, da je šipka dober nadomestek visokokalorične hrane za sladke zobe. Učinkovit je tudi pri obremenitvah z močjo, kar potrjujejo številni pozitivni pregledi. Večina kupcev je izdelek uporabljala kot hiter in okusen prigrizek med obroki..
Prednosti
- večkomponentne beljakovine;
- ne vsebuje prepovedanih snovi;
- sladkor nadomešča sukraloza;
- uravnotežena kombinacija sestavin.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Optimalna prehrana Optimum Protein Bar
Ocena: 4.5
V oceno je vključena vrstica znane ameriške blagovne znamke športnih dodatkov, ki razvija edinstvene recepte in uporablja samo varne surovine. Njegova optimalno oblikovana formula bo pomagala tako profesionalcem kot amaterjem, da izvajajo kakovostne vadbe z visoko stopnjo učinkovitosti. Izdelek je primeren za tiste, ki si želite zgraditi mišice, in tiste, ki se želite znebiti odvečnih kilogramov. Na seznamu je številka devet..
Večkomponentne beljakovine predstavljajo najkakovostnejši mlečni in sirotkini proteini. Njegov delež v 60-gramski šipki je 21 g. Naravne prehranske vlaknine hitro zadovoljijo lakoto, zmanjšajo apetit in spodbudijo delovanje prebavnega sistema. Sladkor izključen in nadomeščen s sukralozo in maltitolom.
Sogovorniki so ugotovili, da je šipka ne samo okusna, ampak ima tudi visoko vsebnost beljakovin, ki nasičijo mišice z esencialnimi aminokislinami za rast in okrevanje. Nizek delež preprostih sladkorjev jo loči od drugih podobnih izdelkov.
Prednosti
- mešanica visoko kakovostnih beljakovin;
- velik delež beljakovin;
- naravna sladila;
- prehranske vlaknine.
Slabosti
- ni mogoče najti.
Myprotein 6-slojni
Ocena: 4.4
Na desetem mestu ocene je bar, ki je idealen prigrizek z dobro uravnoteženo sestavo. Uporablja se lahko pred in po treningu, pa tudi podnevi v službi ali doma. Izdelek ne bo le hitro zadovoljil vaše lakote, ampak tudi dal užitek zahvaljujoč okusnim okusom. Kupec lahko izbere praznično torto, piškote s smetano, čokoladni sladoled, limonino meringue.
Količina beljakovin v eni porciji je 20,5 g. Zmes beljakovin predstavlja 29% celotne sestave. Vsebuje koncentrat mlečnih in sirotkinih beljakovin, govejega hidroliziranega kolagena, kalcijev kazeinat. Bar je sestavljen iz 6 plasti. Zgoraj je prekrit z belo ali mlečno čokolado, ki ne vsebuje sladkorja, ampak le njegove nadomestke.
Po mnenju anketirancev je to ena najboljših palic, ki ne samo da prinaša nesporne koristi za vzdrževanje vitke mišične mase, ampak tudi naredi športno prehrano zelo okusno. Ima vse potrebne lastnosti za izboljšanje delovanja, vsebuje veliko beljakovin, vlaknin, koristnih okrepljenih dodatkov..
Prednosti
- več raznolikih okusov;
- visoka vsebnost beljakovin;
- sladilo - sukraloza;
- količina vlaknin v 1 bar - 9,6 g.
Slabosti
- malo sladkorja.
SiS Protein Bar
Ocena: 4.3
V enajsti vrstici ocene je bar za hiter in pravilen prigrizek, ki bo pomagal pri obnovi in obnovi mišičnega okvira. Vsebuje varne komponente. Prisotnost mednarodnega potrdila potrjuje odsotnost prepovedanih snovi v sestavi. Visoka vsebnost lahko prebavljivih beljakovin v obliki sirotke, sojinih beljakovin in kazeina poveča vzdržljivost, hitro zadovolji lakoto.
Bar ima visoke okusne lastnosti, kar potrjujejo številni športniki. Formula vključuje L-karnitin, ki prispeva k hitremu izgorevanju maščob, zagotavlja nadzor nad telesno težo med strogo dieto. Izdelek lahko zaužijemo brez popolnega obroka ali ga vključimo v obvezen meni pri razvoju celovitega programa za hujšanje.
Med anketo je veliko identificiralo zanimive okuse, ki se razlikujejo od mnogih znanih. Vsem je bila še posebej všeč čokoladna meta. Ugotovljeno je bilo tudi, da ima palica optimalno težo, sestavo in cenovno ugodne stroške..
Prednosti
- mešanica visoko kakovostnih beljakovin;
- v sestavi L-karnitina;
- izvirni okusi;
- stroški proračuna.
Slabosti
- vsebuje sladkor.
Vrhunska beljakovinska višina beljakovin
Ocena: 4.2
Zapre naš oceno nizkokalorični izdelek, ki vsebuje 15 g beljakovin, potrebnih za zadovoljitev lakote, povečanje vzdržljivosti in učinkovitosti treninga, hitro okrevanje po fizičnih naporih. Narejena je iz varnih, naravnih surovin. Vrstico takega formata lahko vedno držite pri roki (v vrečki, žepu, predalu za rokavice na stroju) in zalogaj jesti, ko ne morete popolnoma jesti.
Za izboljšanje učinkovitosti je vključena beljakovinska mešanica. To so izolati mlečnih in sirotkinih beljakovin. So odlični "graditelji" mišičnega okvira in pomagajo doseči želeni cilj veliko hitreje. Izdelek je bogat z aminokislinami in minerali, potrebnimi, da se športnik posuši in pridobi na teži. Vključuje tudi vitaminsko mešanico za izboljšanje delovanja notranjih organov pod velikimi obremenitvami.
Mnenja o šanku so le pozitivna. Ima odlične okusa in aromatične lastnosti, je dobro oblikovane in uravnotežene beljakovine in ogljikovi hidrati. Prisotnost sladkorja je veljala za majhen minus, kljub dejstvu, da je najmanjša količina sladkorja.
Prednosti
- uravnotežen recept;
- visoko koncentrirani protein;
- povečana količina vitaminov in aminokislin;
- dober okus.
Slabosti
- majhen odstotek sladkorja je prisoten.
Pozor! Ta ocena je subjektivna, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
