Pregled najboljših po mnenju urednikov. O merilih za izbor. To gradivo je subjektivno, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
Sodobni trg športne prehrane je predstavljen z najrazličnejšimi dopolnili, zato se pogosto ne le za začetnike, ampak tudi za profesionalne športnike lahko odločijo, kateri so bolj učinkoviti in dajo najboljši rezultat, kateri si vzamejo za sušenje, kateri med dieto, kateri si bodo hitreje opomogli po intenzivnih obremenitvah. Danes je L-karnitin, naravna snov, ki igra pomembno vlogo pri presnovi energije, postal še posebej priljubljen. Izvaja transport maščobnih kislin v celice v mitohondrijih, kjer se zgorevajo in energijo.
Kdo je indiciran za jemanje L-karnitina? Športniki, ki doživljajo velike obremenitve med treningom, in ljudje na dieti. Dodatek ne spodbuja le predelave maščob, ki so že v telesu. Preprečuje učinke na novo zaužitih živil, obogati celice s kisikom, normalizira jetra, prebavila, ščitnico, izboljša učinkovitost in kakovost treninga, skrajša čas okrevanja po njih.
Kako izbrati pravi L-karnitin
Za pozitivne rezultate po uporabi dodatka ga morate pravilno izbrati. Na kaj je najprej treba biti pozoren pri nakupu? Ponujamo vam, da se seznanite z več merili, saj ste preučili, za katera ste prepričani, da je izbira prava.
- Sestava. Dodatek ne sme biti preprostih sladkorjev in ogljikovih hidratov. Konzervansi so tudi v kakovostnem izdelku nesprejemljivi. Sukraloza ali stevija lahko služijo kot sladilo, in to v minimalni količini.
- Obrazec za sprostitev. L-karnitin se proizvaja v obliki kapsul v prahu. Kupite ga lahko tudi v tekoči obliki ali ampulah. Najbolj priročna vrsta dodatka so prah ali kapsule. Imajo najmanjšo količino dodatnih sestavin, konzervansi in sladila pa najdemo v tekočinah za povečanje roka uporabnosti in izboljšanje okusnosti.
- Proizvajalec. Številne blagovne znamke so že dokazale učinkovitost svojih izdelkov. Bolje je, da se odločimo za znane blagovne znamke, katerih dodatke uporabljajo številni športniki že vrsto let.
- Cena. Odvisno je od oblike sproščanja dodatka. Tablete so cenovno dostopne, vendar je njihova hitrost izpostavljenosti majhna. Tekočine so najhitrejša oblika, vendar imajo najvišjo ceno..
Mnogi se sprašujejo: kakšna je razlika med L-karnitinom in karnitinom? To bomo obravnavali s predstavitvijo primerjalne analize vsake snovi.
| Vrsta snovi | Prednosti | Slabosti |
| L-karnitin | + Super čista snov. + Naravnega izvora. + Različne oblike sproščanja. + Visoka biološka aktivnost. + Hiter izkoristek maščob. + 100% prebavljivost telesa. + Zasnovan za celovito hujšanje.. | - Obstajajo kontraindikacije. |
| Karnitin | + Sintetična snov. + Pospeši rast in poveča telesno težo. + Predpisani za anoreksijo za povečanje telesne mase. | - Majhen izbor obrazcev za javnost. - Preobčutljivost za zdravilo pri mnogih uporabnikih. |
V našem članku je predstavljena ocena L-karnitinov proizvajalcev športne prehrane Popparny, ki so po mnenju športnikov postali najboljši med današnjim velikim izborom dopolnil.
Ocena najboljših L karnitinov
| Nominacija | kraj | ime izdelka | cena |
| Najboljše L karnitinske kapsule in tablete | 1 | SAN L-karnitin Power | 690 ₽ |
| 2 | Optimalna prehrana L-karnitin 500 | 950 ₽ | |
| Najboljši tekoči L-karnitini | 1 | BioTech L-karnitin 100000 Tekočina | ₽ 1.040 |
| 2 | Koncentrat L-karnitina laboratorija VP | 1 840 ₽ | |
| 3 | MuscleTech ultra čist karnitin | 787 ₽ | |
| 4 | Napad L-karnitina elektroenergetskega sistema | ₽ 1 886 | |
| Najboljši L karnitin v prahu | 1 | MyProtein acetil L karnitin | 2 120 ₽ |
| 2 | Carnibolic nutrabolics | ₽ 1 932 | |
| 3 | PureProtein L-karnitin | 531 ₽ | |
| Najboljši ampuli v obliki L-karnitinov | 1 | BioTech ampula L-karnitin 2000 | ₽ 1.040 |
Najboljša L karnitinska kapsula in tablete
SAN L-karnitin Power
Ocena: 4.9
Priljubljeno dopolnilo med športniki pomaga hitro kuriti telesne maščobe, ne da bi pri tem škodilo zdravju. Ščiti možgane pred stresom, izboljša razpoloženje, koncentracijo in spomin. 1 kapsula vsebuje 500 mg L-karnitina. Številni testi so potrdili, da zdravilo ne uporablja le maščobe, ampak tudi pospešuje hitro sušenje.
Ker sta glavni vir L-karnitina meso in ribe, je dodatek idealen za uporabo vegetarijancem - ne vsebuje živalskih proizvodov.
Zdravilo je priporočljivo uporabljati 3-krat na dan po 1 kapsulo s hrano ali tekočino. Uporabniki so soglasno ocenili "pet" za učinkovitost in hitrost izpostavljenosti in tudi za to, da dodatek ne vsebuje stranskih proizvodov: sladkor, kvas, mleko, ribe, agrumi.
Prednosti
- hitra preobrazba maščobe v energijo;
- primerno za vegetarijance;
- normalizira holesterol;
- izboljša spomin;
- povečuje odpornost na stres;
Slabosti
- ni identificirano.
Optimalna prehrana L-karnitin 500
Ocena: 4.8
Dodatek takoj po uporabi poveča vzdržljivost in koncentracijo, omogoča intenzivnejši trening in olajša hiter prenos maščobnih kislin v mitohondrije in njihovo pretvorbo v energijo. Ne zasvoji, saj ne stimulira živčnega sistema in nima stranskih učinkov..
L-karnitin 500 ugodno vpliva na srčno-žilni sistem. Uporablja holesterol in s tem zmanjša tveganje za resne bolezni. Snov se očisti nečistoč. 1 kapsula je 500 mg L-karnitina. Zdravilo je primerno za kompleksno hujšanje med strogo dieto..
Športniki so opazili hiter učinek, dobro sestavo z visoko koncentracijo L-karnitina, prijeten okus dodatka, optimalno število kapsul v enem paketu.
Prednosti
- čista snov;
- priročna oblika sproščanja;
- optimalna vsebnost snovi v 1 obroku;
- preprečevanje bolezni srca in ožilja;
Slabosti
- ni identificirano.
Najboljši tekoči L-karnitini
BioTech L-karnitin 100000 Tekočina
Ocena: 4.9
Prvi v tej bonitetni kategoriji je izdelek znane blagovne znamke iz ZDA, ki že več kot 20 let proizvaja kakovostne in zelo učinkovite dodatke. Tekoča oblika omogoča močnejši učinek na presnovo in hitrejši izkoristek podkožne maščobe. Dodatek preprečuje uničenje mišic po večjih obremenitvah, povečuje vzdržljivost, pomaga si hitreje okrevati po treningu.
Formula je obogatena z vitamini B1, B3, B5, B6 za izboljšanje delovanja srca in spodbujanje presnove energije. Proizvajalec jamči čistost dodatka brez vključitve škodljivih sestavnih delov. 1 merilna kapica je 2000 mg snovi.
V sestavi so tudi pantotenska in citronska kislina, niacin, ekstrakt zelenega čaja in inulin. Sucralose se uporablja kot sladilo..
Prednosti
- takojšen vpliv;
- utrjena sestava;
- visoka koncentracija v 1 obroku.
- priročna uporaba;
Slabosti
- ni identificirano.
Koncentrat L-karnitina laboratorija VP
Ocena: 4.8
Učinkovit kurilnik maščob vsebuje super čist L-karnitin, ki pospeši pretvorbo maščobe v energijo, prispeva k hitremu hujšanju s kompleksnim hujšanjem, ne povzroča zasvojenosti in stranskih učinkov. VP laboratorijski aditivi uporabljajo snov, ki jo je ustvarila švicarska znamka Lonza, nesporni vodilni proizvajalec varnih in učinkovitih sestavin za športno prehrano.
Pred uporabo 10 ml tekočine zmešajte z 200 ml vode in pijte neposredno pred treningom ali med vadbo.
Po pregledih dodatek znatno poveča presnovo maščob med tekom, plavanjem in drugimi anaerobnimi vadbami. Mnogi so opazili prijeten okus s kislostjo brez primesi kemičnih arom, velik volumen steklenice, koncentrirana sestava zdravila.
Prednosti
- velika prostornina;
- koncentrirana sestava;
- povečano kurjenje maščob med srčnimi obremenitvami;
- enostavnost uporabe;
- prijetni sadni okusi;
Slabosti
- ni identificirano.
MuscleTech ultra čist karnitin
Ocena: 4.7
Tretje mesto v kategoriji najboljših tekočih dopolnil zaseda L-karnitin ameriškega proizvajalca MuscleTech. Zahvaljujoč tej obliki se absorbira hitreje, učinkoviteje med treningom, povečuje njihovo kakovost in učinkovitost. Naenkrat telo prejme 2000 mg L-karnitina.
Pred uporabo lahko tekočino zmešamo s sokom ali vodo ali pa dodatek uporabimo v čisti obliki. Priporočena količina: 1-2 obroka na dan. Prvi se uporablja pol ure pred treningom, drugi - po zapiranju okna z beljakovinami in ogljikovimi hidrati (v 20-40 minutah po vadbi).
Dodatek ne daje stranskih učinkov, ne vpliva na centralni živčni sistem, ima prijeten okus. Športniki so potrdili njegovo učinkovitost in svetujejo, da sprejmejo tiste, ki se še niso odločili za izbiro..
Prednosti
- najvišja stopnja asimilacije;
- ne vsebuje aspartama;
- ne zasvoji;
- prijeten okus;
- hitro aktiviranje izgorevanja maščob;
Slabosti
- ni identificirano.
Napad L-karnitina elektroenergetskega sistema
Ocena: 4.6
Za spodbujanje izgorevanja maščob in povečanje vzdržljivosti je bil ustvarjen tekoči kompleks, ki vsebuje čisti L-karnitin, guarano in kofein. Zahvaljujoč tej sestavi se poveča učinek zdravila, poveča se motivacija za obremenitve, presnovni procesi se izboljšajo.
Sestava vsebuje kofein v vezanem in prostem stanju. Močan aktivni stimulans lajša tesnobo, zmanjšuje odzivnost na stresne situacije, izboljša možgansko aktivnost, izboljša razpoloženje. Kofein med vadbo pomaga izgorevati več kalorij in maščob. Druga pomembna lastnost je, da zmanjšuje apetit, kar je še posebej pomembno pri zapletenem hujšanju..
Športniki so o drogi govorili le pozitivno. Kompleks s kofeinom bistveno pospeši kurjenje maščob in prispeva k hitrejšemu hujšanju..
Prednosti
- kompleks za visoke hitrosti;
- višji izdatki za kalorije;
- povečuje vzdržljivost in koncentracijo;
- lajša tesnobo;
- sestavljen iz dveh oblik kofeina;
Slabosti
- zaradi kofeina lahko povzroči nespečnost.
Najboljši L karnitin v prahu
MyProtein acetil L karnitin
Ocena: 4.9
Prvo mesto v tej bonitetni kategoriji zaseda izdelek MyProtein, znanega proizvajalca športne prehrane iz Velike Britanije, ki ne samo da izboljšuje kakovost treninga in spodbuja intenzivnejše kurjenje maščob, ampak je tudi učinkovito sredstvo proti staranju. Dodatek priporočamo ljudem z nevrološkimi motnjami, zmanjšano telesno in duševno dejavnostjo ter depresijo..
250 g paket vsebuje 500 obrokov čistega acetil L-karnitina brez dodatnih sestavin. Za en nanos raztopimo 1 1/2 zajemalke praška.
Uporabniki so opazili pomanjkanje konzervansov in drugih nezaželenih sestavin. Prah, čeprav je slabši po hitrosti izpostavljenosti tekočim oblikam, vendar je med njimi najvarnejši. Poleg tega en paket vsebuje veliko število obrokov.
Prednosti
- sestavljen samo iz L-karnitina;
- veliko obrokov v 1 paketu;
- enakomerna izguba teže;
- izboljša splošno stanje;
- zaustavi spremembe v telesu povezane s starostjo;
Slabosti
- ni identificirano.
Carnibolic nutrabolics
Ocena: 4.8
Dodatek ima visoko biološko uporabnost, mišicam zagotavlja potrebno energijo med obremenitvijo, pa tudi ves dan, optimizira presnovne procese, izboljša splošno stanje, pomaga povečati učinkovitost treninga in zmanjšati težo v krajšem času. Poleg tega nima kontraindikacij in stranskih učinkov..
Visoka koncentracija L-karnitina pospešuje izkoriščanje maščobnih kislin in sproščanje energije za aktivnost med vadbo. Rastlinski izvlečki so vključeni v formulo. Listi zelenega čaja so naravni antioksidanti, odstranjujejo strupe, tonirajo telo.
Lupina garcinia cambogia spodbuja hujšanje. Zelena kava blagodejno vpliva na centralni živčni sistem, lajša tesnobo.
Prednosti
- izboljša kakovost usposabljanja;
- ni kontraindikacij;
- normalizira naravne procese v telesu;
- hitro izgorevanje maščob;
- povečuje aktivnost;
Slabosti
- ni identificirano.
PureProtein L-karnitin
Ocena: 4.7
Zapre bonitetno kategorijo aditivov v prahu L-karnitin ruske proizvodnje. Takoj izboljša razpoloženje, poveča aktivnost in koncentracijo. Priporočljivo je, da dodatek vzamete 15 minut pred treningom, po raztopitvi 5 g (1 zajemalka) praška v kozarcu vode.
Zdravilo pozitivno vpliva ne le na fizično stanje telesa. Izboljša spomin, poveča koncentracijo. Izdelek je varen, ker ne vsebuje konzervansov ali drugih škodljivih sestavnih delov..
Na izbiro je več dodatkov z različnimi okusi: limona, jabolko, divje jagode, pomaranča. Prašek je v vodi tekoče dobro topen, lahko ga jemljemo z drugimi vrstami športne prehrane.
Prednosti
- netoksični izdelek;
- poveča odpornost na stres;
- antioksidativni učinek;
- raznolikost okusov;
- povečanje energetskega potenciala;
Slabosti
- kontraindiciran pri boleznih ledvic in jeter.
Najboljši ampuli v obliki L-karnitinov
BioTech ampula L-karnitin 2000
Ocena: 4.9
Zdravilo bo med vadbo pomagalo pri kurjenju maščob, pospešilo rast vitke mišične mase in zagotovilo energijo za izboljšanje kakovosti in učinkovitosti vadbe. Proizvajalec jamči 99,9% čistega L-karnitina. Ena ampula vsebuje 2 g snovi. Dodatek je pripravljen za uporabo: raztopino pijemo pol ure pred treningom.
Za najboljše rezultate je priporočljivo kombinirati jemanje s športno prehrano. Formuli je dodana naravna snov kromov pikolininat, ki pospeši izkoriščenost maščob in poveča biološko vrednost izdelka..
Športniki so ugotovili udobje jemanja drog, ki jih ni treba mešati ali spirati z vodo, hitro preoblikovanje maščobe v energijo, povečano vzdržljivost pri močnih obremenitvah, pa tudi prijeten okus dodatka.
Prednosti
- super čist L-karnitin;
- ugodna cena;
- priročna uporaba;
- normalizira delo srčne mišice;
- pospešeno izgorevanje maščob;
Slabosti
- ni identificirano.
Pozor! Ta ocena je subjektivna, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
