Pregled najboljših po mnenju urednikov. O merilih za izbor. To gradivo je subjektivno, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
Pomembna sestavina vsake športne prehrane so esencialne kisline. Zato bi moral vsak obiskovalec telovadnice vedeti, kako izbrati BCCA in katera znamka je najboljša.
Kako izbrati BCAA
Med izdelanimi formulacijami ni resnih razlik. Razlika je v naslednjih značilnostih:
- Obrazec za sprostitev. Bolje je kupiti blago v obliki prahu, telo ga hitreje absorbira. Kapsule in tablete pa je bolj priročno jemati..
- Koncentracija snovi v eni porciji. BCCA je kombinacija valina, levcina in izolevcina. Najvišja koncentracija teh snovi v prahu.
- Doslednost. Kakovosten izdelek ima fino razdeljene aminokisline, ki se dobro raztopijo v vodi.
- Cena. Najboljša možnost je gel dodatek z aromatiziranjem v običajnem odmerku za varčno porabo.
Pomembno je upoštevati ugled in proizvodne izkušnje podjetja, kajti takšni stimulansi so pogosto ponarejeni in to je precej težko preveriti. Pomagal bo določiti oceno najboljših aminokislin BCCA, ki upošteva povratne informacije potrošnikov in zgornje parametre.
Kaj je boljši protein ali BCAA
| Vrsta dodatka: | Prednosti: | Slabosti: |
| Beljakovine | dobra prebavljivost; enostavnost uporabe; pridobivanje mišic; regulacija metabolizma; olajšanje telesa. | veliko število kalorij; visoka cena; primeri posamezne nestrpnosti. |
| Bcca | zmanjšanje bolečine zaradi močnih obremenitev; nizka vsebnost kalorij; zmanjšanje utrujenosti; rast mišic; energiziranje; kurjenje maščob; hitra absorpcija s krvnim obtokom. | zmanjšuje raven vitaminov skupine B in serotonina; ni primerno med visoko beljakovinsko dieto. |
Ocena najboljših BCAA
| Nominacija | kraj | ime izdelka | cena |
| Najboljše čiste BCAA aminokisline (v prahu) | 1 | Ultimate NutritionBCAA prašek 12000 | ₽ 1 368 |
| 2 | SciVation Xtend | 1 700 ₽ | |
| 3 | BSN Amino X | ₽ 1 285 | |
| 4 | BioTech Amino Essentials | ₽ 90 | |
| 5 | DymatizeBCAA Complex 5050 | 1 790 ₽ | |
| Najboljši BCAA v tabletah in kapsulah | 1 | Weider Maximum BCAA Syntho | 1 899 ₽ |
| 2 | Optimalna prehrana BCAA 1000 pokrovčkov | 1 350 ₽ | |
| 3 | Ponovno naloženo SanBCAA Pro | 1 930 ₽ | |
| Najboljši BCAA v tekoči obliki | 1 | Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000 | 100 ₽ |
| 2 | Nutrend Amino BCAA Mega Strong | 100 ₽ |
Najboljše čiste BCAA aminokisline (v prahu)
Aminokisline v prahu hitreje vstopijo v krvni obtok in delujejo takoj. Toda za raztapljanje bo potrebna voda, kar pa ni vedno priročno.
Ultimate NutritionBCAA prašek 12000
Ocena: 4.9
Eden najbolj uglednih proizvajalcev prehrane za športnike velja za blagovno znamko Ultimate Nutrition. Številni izdelki v podjetju so na nebu, a BCCA Powder 12000 je cenovno ugoden. Ena porcija vsebuje 3 g levcina, 1,5 g izolevcina, 1,5 g valina. Proizvajalci svetujejo, da zaužijejo po dve šest-gramski obroki na dan. Od tod tudi ime dodatka.
BCCA se jemlje zjutraj na prazen želodec, pred treningom in med njim ter tudi čez dan s pomanjkanjem beljakovin. Dodatek je na voljo v različnih aromatičnih možnostih - lubenica, citrusi, borovnice, češnje, limonada, grozdje. Številni športni založniki menijo, da so aminokisline iz Združenih narodov najboljša izbira glede kakovosti in cene.
Prednosti
- ugodni stroški;
- pomoč pri okrevanju po treningu;
- optimalna sestava brez škodljivih dodatkov;
- variacije okusa;
Slabosti
- ni zaznano.
SciVation Xtend
Ocena: 4.8
Kombinacija aminokislin SciVation po sestavi in učinku ni veliko slabša od prejšnje ocene. Dodatek ima pomembne anabolične lastnosti in vsebuje piridoksin, glutamin, BCCA, citrulin. Prednosti izdelkov vključujejo pospešeno proizvodnjo beljakovin in okrevanje mišic po bodybuildingu.
Sestava pospešuje boljši prekrvavitev v tkivih, odstranjuje produkte razpada in mlečno kislino iz telesa. Xtend blagodejno vpliva na prebavni proces in absorpcijo hranilnih snovi. Koncentracija aktivnih komponent omogoča, da zdravilo deluje čim bolj učinkovito. Če želite doseči želeni rezultat, vzemite en odmerek pred telovadnico in enega po pouku. Za 420 gramov prahu morate dati več kot 1500 rubljev.
Prednosti
- povečuje proizvodnjo rastnega hormona;
- rast mišičnih celic;
- zmanjšanje utrujenosti;
- povečati imuniteto;
Slabosti
- relativno visoka cena.
BSN Amino X
Ocena: 4.7
Aminokislinski dodatek BSN je namenjen kakovostnemu okrevanju telesa po težkih obremenitvah, povečanju produktivnosti in hitro pridobivanju vitke mišične mase. Vnos kompleksa zavira katabolizem, služi kot pomožni vir energije in zmanjša maščobno plast pod kožo.
Prašljiva konsistenca vam omogoča hitro absorpcijo v telo. Poleg BCCA dodatek vključuje tudi mineralne elemente in vitamine. V priporočeni porciji je le 1,5 g mešanice, ki jo sestavljajo ogljikovi hidrati in anabolična matrica. Vključeni so tudi jabolčna kislina, limona, sladila in arome. "Amino X" je na voljo v petih različnih različicah, odvisno od okusa in ima večinoma pozitivne kritike, v katerih ni govora o stranskih učinkih.
Prednosti
- prijeten okus, ki ne moti;
- pomanjkanje stranskih učinkov;
- dobra topnost v vodi;
- odlično okrevanje;
Slabosti
- prisotnost sladkorja, barvil in arom;
- visoki stroški;
- banke niso polne;
BioTech Amino Essentials
Ocena: 4.6
Amino kislina v prahu Mix vsebuje varne in skrbno izbrane sestavine. Odlično dopolnjuje vsakodnevno prehrano športnika. Del dušikovih oksidov, tavrina in kreatina pomaga, da se med treningom ne utrudite. Podpirajte magnezij, kalcij, kalij, vitamina B6 in B12.
Strokovnjaki znamke so razvili edinstveno formulo, ki prašku omogoča takojšen začetek procesa anabolizma in proizvodnje beljakovin. 12 gramov izdelka (ena porcija) vsebuje 7 gramov beljakovin, brez maščob in ogljikovih hidratov, kalorij - le 30 kcal. Vsak dan vzemite 1-2 obroka izdelka, sestavo mešajte s kozarcem tekočine. Mešanico pijejo pol ure pred začetkom pouka, med treningom in po njem. Dodatek je prejel veliko pozitivnih ocen in si zasluži uvrstitev na lestvici najboljših BCCA.
Prednosti
- varne sestavine;
- preprečevanje katabolizma;
- povečana proizvodnja beljakovin;
- povečati mišični tonus in delovanje;
Slabosti
- ni pomembnih minusov.
DymatizeBCAA Complex 5050
Ocena: 4.5
Eden najbolj priljubljenih kompleksov aminokislin na trgu športnih izdelkov je DymatizeBCAA Complex 5050. Sestavljen je izključno iz valina, izolevcina, levcina. Slednja je dvakrat večja od drugih snovi. Dodatek jemljemo tako med sušenjem kot med pridobivanjem mišične mase. Aminokisline pomagajo zaščititi celice pred kataboličnimi procesi, izboljšajo teksturo telesa, povečajo moč in produktivnost.
V dodatku ni odvečnih elementov, kemije in sladil. Pri dokaj nizki ceni dodatek ohranja svojo učinkovitost in visoko raven kakovosti. Odsotnost ojačevalcev okusa v formuli daje stimulansu grenkobo.
Prednosti
- razumni stroški;
- ne povzroča stranskih učinkov;
- varna sestava;
- visoka učinkovitost;
Slabosti
- grenak okus.
Najboljši BCAA v tabletah in kapsulah
Aminokisline v kapsulah in tabletah so pridobile popularnost zaradi enostavne uporabe. Za razliko od udeležencev prahu v oceni ne potrebujejo posebnega rezervoarja za mešanje. Takšni BCCA so primerni za uporabo na prazen želodec in so dražji od fino razdeljenih dodatkov..
Weider Maximum BCAA Syntho
Ocena: 4.9
Weider Maximum BCAA Syntho bo pomagal bistveno izboljšati postopek okrevanja in ohraniti mišično maso. Njegova formula vključuje piridoksin, trikalijev citrat, alginsko kislino. Vsaka porcija vsebuje 4,8 g aminokislin. Ti elementi izboljšujejo transport kisika do celic, ščitijo jih pred uničenjem in podpirajo sintezo beljakovin tudi v dneh počitka..
Priporočljivo je zaužiti pet kapsul pred in po obisku telovadnice. Kupci ugotavljajo učinkovit učinek ABCA in odsotnost očitnih kontraindikacij. Kapsule so prepovedane za uporabo nosečnicam in doječim ženskam ter osebam s posamezno nestrpnostjo do komponent.
Prednosti
- boljše okrevanje po treningu;
- udobje sprejema;
- 100-odstotna učinkovitost;
- minimalne kontraindikacije in neželeni učinki;
Slabosti
- ni mogoče najti.
Optimalna prehrana BCAA 1000 pokrovčkov
Ocena: 4.8
Za športnike, ki želijo mišično tkivo oskrbeti z energijo in dobiti dodaten vir aminokislin, je primerna naslednja ocena udeležencev znamke Optimum Nutrition. Dodatek ustavi katabolične procese, aktivira proizvodnjo rastnega hormona, zmanjša podkožno maščobo in spodbudi povečanje mišične prostornine. Porcija v obliki dveh kapsul vsebuje pomembne aminokisline v razmerju 2: 1: 1, in sicer 5 gramov levcina, 2,5 grama izolevcina in enako količino valina. To je najboljša kombinacija, ki jo uporablja večina blagovnih znamk..
Učinkovitost kompleksa kažejo hvaležne povratne informacije strank. Opažajo močno učinkovitost izdelka in njegovo lahko prebavljivost. Zasenčijo le visoki stroški blaga. Za 120 kapsul bo moral dati približno 1600 rubljev.
Prednosti
- močan učinek;
- minimalni stranski učinki;
- uporabna sestava;
Slabosti
- visoka cena.
Ponovno naloženo SanBCAA Pro
Ocena: 4.7
Pro Reloaded dodatek SanBCAA bo pripomogel k hitri izgradnji mišic. Skupaj z njo trening daje odlične rezultate z manj porabljene energije. Hkrati so celice zaščitene pred kataboličnimi reakcijami, proteinske molekule se gradijo zaradi nenehne oskrbe strukturnih enot.
Od dodatka bi morali počakati na hitro proizvodnjo testosterona, hitro okrevanje po vadbi, opazno povečanje mase. Razmerje snovi v formuli je usmerjeno k doseganju največjih rezultatov. Vsaka porcija 1050 mg aminokislin vsebuje levcin, izolevcin, valin, glutamin. Vzemite eno ali dve tableti dvakrat na dan pol ure pred treningom in trideset minut po njej.
Prednosti
- primerna cena;
- proizvodnja testosterona;
- visok rezultat;
Slabosti
- vsebnost umetnih barvil.
Najboljši BCAA v tekoči obliki
Kapsule ni treba pogoltniti, da bi pridobili moč pred ali po treningu. BCCA v tekoči obliki se lahko uporablja kadar koli. Ta dodatek lajša utrujenost in je alternativni vir energije..
Olimp BCAA EXTREME SHOT 4000
Ocena: 4.9
Med najboljšimi tekočimi dodatki na lestvici velja omeniti BCAA EXTREME SHOT 4000 znamke Olimp. Ta kompleks aminokislin se takoj absorbira v krvni obtok in ustvari neverjeten učinek. V paketu je dvajset plastenk po 60 ml. Sestava tekočine vključuje 1 g levcina, 1 gram glutamina, 1 gram izolevcina in 2 g levcina.
Vzemite stimulator zjutraj v količini ene stekleničke in po zaključku treninga v isti količini. Uporaba aminokislin pomaga blokirati izločanje stresnih hormonov, upira se uničenju mišičnih celic, ohranja ravnovesje dušika v telesu. Človekova vzdržljivost se poveča in utrujenost se zmanjša..
Prednosti
- vztrajno povečanje energije;
- zmanjšanje sindroma zapoznele bolečine v mišicah;
- zmanjšanje utrujenosti;
- zaščita mišičnih vlaken;
Slabosti
- prisotnost barvil in konzervansov.
Nutrend Amino BCAA Mega Strong
Ocena: 4.8
BCAA Mega Močne tekoče aminokisline vključujejo levcin, valin, izolevcin in piridoksin. V pripravku ni maščob in ogljikovih hidratov, vendar je delež beljakovin in natrija. Dodatek je uporaben za športnika v obdobju po treningu, ko telo nujno potrebuje gradbene elemente.
Zahvaljujoč temu kompleksu se prepreči uničenje mišic in pridobi mišična masa. Proizvajalci svetujejo, da pred in po odhodu v dvorano zaužijejo 40 ml tekočine. Pred uporabo sestavo malo stresemo, nato pa izmerimo potreben odmerek. Dodajanje raztopine v mleko ali alkohol je prepovedano. Za en liter morate plačati 1300-1500 rubljev.
Prednosti
- obnova rezerv energije;
- pridobivanje mišic;
- zaščita pred kataboličnimi procesi;
- minimalni stranski učinki;
- varnost uporabe;
- uporabna sestava;
Slabosti
- ni mogoče najti.
Pozor! Ta ocena je subjektivna, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
