Kako izbrati vodoravno palico za dom

Da bi ohranili mišični tonus, zelo pogosto v hišo namestite navadno vodoravno palico. Ta naprava je vsem dobro poznana že od otroštva, omogoča vam izvajanje različnih vaj s težo telesa ali z malo teže. Vse, kar ostane, je izbrati vodoravno palico, ki ustreza delovnim pogojem in teži športnika.


vsebino


  1. Vrhunski proizvajalci vodoravnih palic
  2. Vrste vodoravnih palic
  3. Glavna merila za izbiro vodoravne palice



Vrhunski proizvajalci vodoravnih palic

Vprašajo se modeli naslednjih blagovnih znamk:

  1. Ruff Sport;

  2. Central Sport;

  3. Atlantis

  4. Torres;

  5. HouseFit;

Preden se odločite za izdelke enega ali drugega proizvajalca, je najbolje, da se seznanite s posebnostmi, pa tudi preučite mnenja in mnenja uporabnikov. Slednje lahko najdemo na družbenih omrežjih, pa tudi na različnih forumih, namenjenih fitnesu in zdravju

Vrste vodoravnih palic. Kateri najraje?

Kljub običajni zasnovi sodobne vodoravne palice prikrivajo veliko razlik. Nanašajo se predvsem na funkcionalnost naprave, pa tudi na način pritrditve..

Stenske vodoravne palice

Najpreprostejša možnost, katere pritrditev se izvede na steno na najprimernejšem mestu za to. Imajo poseben upogib profila in zadostno širino in omogočajo izvajanje različnih vaj, začenši z vlečenjem navzgor in zaključi s sproščanjem sile.

Prednosti

  • Poceni

  • Vzdrži pomembno težo;

  • Omogočajo vam izvajanje številnih različnih vaj;

  • Nameščen kjerkoli;

  • Trpežna

Slabosti

  • Fiksna zasnova;

  • Dovoli namestitev na trdne in trajne stene;

Stropne vodoravne palice

Funkcionalne naprave, ki so nameščene na strop. Univerzalni, omogočajo izvajanje tako osnovnih vaj, kot tudi vseh vrst akrobatskih kaskade. Primerno tako za začetnike kot izkušene športnike;

Prednosti

  • Nizki stroški;

  • Univerzalni;

  • Trpežna

  • Kompaktna velikost;

Slabosti

  • Ne morete je popraviti povsod, težave nastanejo, ko je hiša opremljena s spuščenim ali spuščenim stropom;

  • Zaradi dejstva, da obremenitev pade na pritrdilne elemente, stropne vodoravne palice v zvezi s tem zahtevajo zelo togo pritrditev;

Vodoravna palica - distančnik

Praktična vodoravna palica za tiste, ki niso naklonjeni rednim treningom. Razlikuje se v kompaktnih dimenzijah in se pritrdi z vgradnjo v vrata, neposredno v škatlo. Za namestitev niso potrebni dodatni elementi, namestitev poteka po principu distančnikov, poleg tega pa omogoča tudi hitro odstranitev naprave, če je potrebno.

Prednosti

  • Kompaktna velikost;

  • Enostavna namestitev in možnost demontaže, če je potrebno;

  • Najmanjša teža;

Slabosti

  • Ni primerno za športnike, katerih teža presega 100 kilogramov;

  • Če je pravilno nameščen, obstaja velika nevarnost poškodbe okvirja vrat;

  • Omejena funkcionalnost;

Zunaj

Najbolj funkcionalne naprave, vključno ne samo vodoravna palica, temveč tudi palice. Omogočajo vam, da vadite ne samo hrbtne mišice, ampak tudi prsne mišice. So zelo trpežni in delujejo celo za tiste športnike, katerih teža presega 100 kilogramov. Enostaven za namestitev in nezahteven pri delovanju.

Prednosti

  • Visoka funkcionalnost;

  • Enostavnost namestitve;

  • Nezahtevno v delovanju;

  • Trpežna in zanesljiva;

  • Prisotnost palic;

Slabosti

  • Velike velikosti, omogočajo namestitev ne v vsakem stanovanju;

  • Precej drago;

Glavna merila za izbiro vodoravne palice

Dimenzije naprave in njeno mesto

Pred nakupom tega ali onega vodoravnega droga je treba primerjati mesto, ki ga zaseda, s površino prostora, v katerem bo izvedena namestitev. Ni verjetno, da bo komu všeč, ko vodoravna palica zavzame dobro polovico uporabne površine spalnice, v tem primeru se je bolje zateči k nakupu kompaktnega stenskega modela ali vodoravnih drogov. In obratno, če je kraj namestitve vodoravne palice garaža ali improvizirana telovadnica v kleti, je najprimernejša naprava, to so talne vodoravne palice..

Material, iz katerega je izdelan vodoravni drog

Glede na dejstvo, da je vodoravna palica nepremična pritrditev (razen, morda, za modele opornikov), je treba dati prednost trpežnim jeklenim modelom, izdelanim z minimalnim številom zvarov. Takšni modeli bodo zvesto služili več let. Tudi modeli iz različnih titanovih zlitin so dobri, vendar so zelo dragi..

Največja teža

Izjemno pomemben parameter, ki ne zadeva samo horizontalne palice, temveč tudi pritrdilne elemente in dodatno opremo. Pri izbiri je treba upoštevati težo športnika, prilagojeno za 15-20% navzgor - s pravilno prehrano in upoštevanjem programa treninga se teža ponavadi povečuje.

Estetski videz

Če nameravate vodoravno palico namestiti v dnevni sobi, bi moral njen videz organsko dopolnjevati estetiko prostora in ne izstopati iz nje s svojim videzom. Visokokakovostno barvanje, prisotnost dekorativnih vložkov in drugih dekorativnih elementov so dobrodošli. Če je vodoravni drog nameščen v tako imenovanem hardcore "zibalnem stolu", lahko ta parameter zanemarimo.

V naslednjih člankih vam naši strokovnjaki povedo, kako izbrati švedsko steno in skrivnosti izbire ekspanderja.


Pozor! To gradivo je subjektivno mnenje avtorjev projekta in ne vodi pri nakupu.
Kategorija