Absolutno vsaka ženska želi imeti bujne lase, gladko brezhibno kožo in močne zdrave nohte. Toda sodobni življenjski ritem in ne najbolj ugodne okoljske razmere v velikih mestih mnogim ženskam ne puščajo niti ene same priložnosti. Sodobne vitaminske komplekse dame rešujejo. Zato bo koristno, da katera koli ženska pozna oceno najboljših vitaminov za lase, nohte in kožo.
Vsebina
- 1 Kateri vitamini so potrebni za žensko lepoto
- 1.1 Vitamin A
- 1.2 Vitamin E
- 1.3 Vitamin C
- 1.4 Vitamin D
- 1.5 Vitamini skupine B
- 2 Merila za izbiro vitaminskega kompleksa
- 3 Kako jemati vitaminske komplekse
- 4 Ocena kakovostnih vitaminskih kompleksov
- 4.1 Vitamini za kompleksne učinke na lase Femicode
- 4.2 Debelina las Inneev
- 4.3 Neveljavno
- 4.4 Pantovigar
- 4.5 Priorin
- 4.6 Alerana
- 4.7 Vichy
- 4.8 Fito
- 4.9 Popolno
- 4.10 Gospa formula
- 4.11 Vitasharm
- 4.12 Merz Beauty
- 4.13 Fitoval
Kateri vitamini so potrebni za žensko lepoto
Eden temeljnih elementov lepote je ustrezna oskrba telesa s koristnimi komponentami. Ob pomanjkanju snovi v telesu neizogibno trpi zdravje kože, las ali nohtov.
Vitamin A
Drugo ime te snovi je retinol. Glavna funkcija te komponente je vzdrževanje celične mladosti zaradi velikega števila antioksidantov in izboljšanje imunske obrambe. Pod vplivom retinola se krhkost dlačic in nohtnih plošč zmanjša. Retinol lahko zmanjša lojne žleze. Lasje zaradi svojega vpliva dlje ohranjajo privlačen, negovan videz.
Za nohte so učinki retinola še posebej koristni. Ta vitamin zavira delovanje gliv in zmanjšuje razrahljanje nohtnih plošč. Toda ne zlorabljajte retinola. Če prekoračite priporočeni odmerek, bo neizogibno prišlo do nasprotnega učinka..
Vitamin E
Druga snov, ki je potrebna za dolgoročno ohranjanje mladosti, je vitamin E ali tokoferol. Neposredni namen te snovi je ohranjanje reproduktivnega zdravja ženske v ustreznem stanju. Pod vplivom tokoferola se aktivira pretok krvi in spodbudi rast nohtov in las. Vitamin E je koristen za krepitev lasnih mešičkov in preprečevanje izpadanja las..
Za lepoto in mladost kože je potrebna posebna oblika tokoferola, imenovana alfa-tokoferol. Zaradi pomanjkanja alfa-tokoferola se povrhnjica začne luščiti in pojavi se občutek tesnosti. V zvezi s tem se alfa-tokoferol doda številnim zdravilom, ki se uporabljajo za suho povrhnjico.
Vitamin C
Ta snov je ena izmed potrebnih za ustvarjanje močne imunosti. Prav tako je askorbinska kislina koristna za normalno stanje las in nohtov. Naredi nohte močne in jim ne dovoli, da se deformirajo. Vitamin C je koristen za pospeševanje procesov regeneracije celic in aktiviranje krvnega pretoka. Zaradi njegovega učinka se naravno staranje telesa upočasni, koža, lasje in nohti pa ostanejo dlje mladi..
Vitamin D
Ta snov se proizvaja v človeškem telesu z izpostavljenostjo sončni svetlobi. Zato je njegovo pomanjkanje še posebej akutno v izven sezone in pozimi. Pomanjkanje vitamina D vpliva na krhke nohte, odrezane konce las.
B vitamini
Snovi, ki spadajo v to skupino vitaminov, so odgovorne za izvajanje mnogih procesov, ki se dogajajo v človeškem telesu. Na primer, vitamina B2 in B5 sta odgovorna za zdravje in lep videz dermisa. Z zadostno količino teh snovi v telesu se celične strukture obnavljajo hitreje, lasje se ne cepijo. Najboljši vitamin te skupine za lase je vitamin B7 ali biotin. Odlično krepi dlake, kar vam omogoča, da ga uporabite pri zdravljenju plešavosti.
Merila za izbor vitaminskega kompleksa
Pri nakupu vitaminskega kompleksa, ki vam je všeč, morate upoštevati preprosta priporočila. Ne pozabite preučiti sestave izbranih multivitaminov. Poleg vitaminov mora izdelek vsebovati še druge koristne snovi. Sem spadajo elementi v sledovih, kot so kalcij, magnezij, cink, silicij in drugi. Izdelka ne kupujte, če vsebuje veliko pomožnih snovi, arom in barvil. Ob jemanju takega zdravila z veliko verjetnostjo se lahko razvije alergija.
Bodite prepričani, da upoštevate zdravnikov recept. Le specialist lahko oceni, katere snovi in v kakšni obliki potrebujete. Pri nakupu ne izbirajte, katero podjetje je za ceno najboljše zdravilo, ne vedno visoka cena kaže na isto raven kakovosti.
Kako jemati vitaminske komplekse
Da je bilo jemanje kupljenega zdravila najbolj popolno, ga je treba pravilno uporabljati. Najboljši čas za jemanje kompleksnih zdravil je zjutraj, skupaj s hrano. Če jemljete ločeno vitamine, ki spadajo v B-skupino, je bolje, da to storite zvečer, saj imajo te snovi sedativni učinek. Ne pozabite piti vode, ne čaja, soka ali drugih pijač, piti kapsule ali zdravilo v tabletah.
Takoj vzemite zapletena zdravila. Koristne snovi, ki jih vsebujejo, se kopičijo v telesu. Ob kratkoročnem vnosu vitaminskega kompleksa pričakovani rezultat verjetno ne bo prišel, tudi če ste pravilno izbrali zdravilo. Potrebno trajanje jemanja vitaminskega kompleksa mora določiti zdravnik, če pa kompleks izberete sami, sledite priloženim navodilom.
Več informacij o vitaminih v negi las - v video nasvetu strokovnjakov:
Ocena kakovostnih vitaminskih kompleksov
Nemogoče je nedvoumno reči, katero kompleksno zdravilo je boljše in katerega ni vredno kupiti. Vse je odvisno od posebnih potreb osebe. Za nekatere je pomembna moč las in nohtov, drugi potrebujejo okrepljeno rast, tretji pa potrebujejo gladko kožo. Pri izbiri vitaminskega kompleksa priporočamo, da se zanašate na svoje potrebe, sestavo izdelka in na preglede ljudi, ki so že uživali zdravilo.
Vitamini za celovit učinek na lase Femicode
Ta izdelek proizvaja dobro znano dansko podjetje, vendar mu domača medicina daje visoko oceno. Zdravilo Femicode se od skupne mase razlikuje po dejstvu, da je v sestavi izvleček poljskega hrena, pa tudi veliko vitaminov, ki spadajo v skupino B.
Ta kompleksni pripravek je mogoče uporabiti tako v zdravilne namene kot pravočasno preprečevanje. Odlično odpravlja izpadanje las, suhost in druge težave. Zaradi prisotnosti biotina med sestavinami lahko to zdravilo imenujemo eno najboljših od števila stimulansov rasti las.
Vitamini za kompleksen učinek na lase Prednosti Femicode:- uravnotežena sestava;
- odpravlja izpadanje las;
- čisti kožo pred aknami;
- krepi nohte.
- visoka cena.
Povprečna cena je 1063 rubljev.
Debelina las Inneev
Ta kompleksna priprava je narejena v Franciji. Je zelo priljubljena, kljub visoki ceni. Ta izdelek ugodno primerja z drugimi v prisotnosti tavrina, ki je močan antioksidant in je koristen za zaščito lasnih mešičkov pred poškodbami..
Poleg tega ta kompleks vključuje izvlečke iz zelenega čaja in grozdnih semen. Zahvaljujoč koristni sestavi Innes izboljšuje prekrvavitev in neguje dlake na kvaliteten način. Cink, ki je del vitaminskega pripravka, sodeluje pri proizvodnji keratina.
- učinkovit;
- se izdajo v priročni obliki.
- drago
- učinek ne traja dolgo;
- težko kupiti.
Povprečna cena je 1244 rubljev.
Veljavno
Ta vitaminski kompleks proizvaja madžarsko podjetje TEVA. Med sestavinami tega zdravila je veliko koristnih snovi, zahvaljujoč katerim izdelek učinkovito obnavlja strukturo las, rešuje problem izgube las. Teh kapsul ni mogoče uporabiti v primeru poškodb nohtnih plošč z glivico in v primerih, ko težave povzročajo hormonske odpovedi.
Vzemite zdravilo Revalid priporočljivo vsaj 3 mesece. Če lasje zelo izpadajo, je v prvem mesecu priporočljivo uporabljati zdravilo v dvojnem odmerjanju.
Neveljavne prednosti:- hitro in učinkovito rešiti problem izgube las;
- redko povzročajo alergije;
- daje sijaj las.
- stroški celotnega tečaja zdravljenja so precej visoki;
- lahko povzroči slabost.
Povprečna cena je 750 rubljev.
Pantovigar
Ta izdelek je izdelan v Švici. Med aktivnimi sestavinami vitaminskega kompleksa so tiamin, kalcij, kvas, keratin in cistin. Te snovi aktivno obnavljajo celično strukturo las, prispevajo k krepitvi lasnih mešičkov. Potek jemanja Pantovigarja je lahko od treh mesecev do šest mesecev.
Tega zdravila ne morete uporabljati za nosečnice. Ostali imajo lahko alergijske reakcije..
Prednosti Pantovigarja:- učinkovito rešiti problem izgube las;
- aktivira rast kodrov in nohtov;
- dobra sestava.
- drago
- lahko pride do slabosti in zaprtja;
- za dober rezultat si morate vzeti veliko časa.
Povprečna cena je 1700 rubljev.
Priorin
Ta vitaminski kompleks proizvaja finsko podjetje Bayer. Med aktivnimi sestavinami zdravila sodijo oljni ekstrakt iz pšeničnih kalčkov in ekstrakt proso. Zdravilo se lahko vzame za odpravo celo hudih oblik izgube pramenov. V prvih mesecih z močno izgubo je priporočljivo odmerjanje podvojiti. V tem primeru nosečnice in z visoko občutljivostjo za sestavine zdravila Priorin ne smejo piti.
- odličen rezultat;
- krepitev lasnih mešičkov;
- ustavite odstranjevanje nohtnih plošč.
- visoka cena;
- dolg sprejem;
- je težko najti v prodaji.
Povprečna cena je 4000 rubljev.
Alerana
Vitaminski kompleks razvija domače podjetje Vertex. V paketu so tablete razdeljene na dnevni in nočni sprejem. Kompleks vsebuje veliko koristnih snovi, selen, beta-karoten, tokoferol, askorbinska kislina.
Ta kompleks vitaminov je priporočljivo uporabljati z močno izgubo pramenov. Da bi dosegli dober rezultat, je treba Aleran uživati vsaj en mesec..
Aleranove prednosti:- deluje hitro;
- za dober rezultat je dovolj, da ga uporabite v enem mesecu;
- deluje samo na lase.
- barvila v sestavi lupine;
- tečaj morate ponoviti dvakrat letno;
- lahko pride do alergijskih reakcij.
Povprečna cena je 425 rubljev.
Vichy
Francoski vitamini so tekoča raztopina, ki jo je treba nanesti na koren las. Med aktivnimi snovmi tega vitaminskega kompleksa so termalna voda Vichy, arginin, amineksil in druge koristne snovi za lase.
Ta vitaminski kompleks je koristen pri hudem izpadanju las. V začetni fazi je potrebno uporabiti eno kapsulo na dan, kasneje pa je za ohranitev učinka dovolj, da uporabite 3 ampule na teden.
Vitamini za lase Vichy Prednosti:- raztopina se dobro absorbira;
- visok rezultat;
- ne prispeva k mastni koži.
- za dober rezultat morate uporabiti več kot en paket;
- visoki stroški.
Povprečna cena 2100 rubljev.
Fito
Ta vitaminski kompleks je na voljo v Franciji. Sestava vsebuje več koristnih vitaminov, pa tudi maščobnih kislin, ki ugodno vplivajo na zdravje nohtov, las in kože. Fito kapsule je priporočljivo uporabljati za izboljšanje stanja las, ko dlake zelo izpadajo.
To zdravilo jemljite 4 mesece. V tem primeru sta nosečnost in dojenje kontraindikacija.
- lasje postanejo močnejši;
- nohti hitro rastejo.
- draga droga;
- krhkost nohtov.
Povprečna cena 2000 rubljev.
Perfektil
Sestava tega kompleksa vključuje veliko vitaminov, vključno z vitamini skupine B, pa tudi vitamini C, D in E. Vsebuje tudi rastlinske izvlečke in koristne mineralne sestavine. Ta vitaminski kompleks se priporoča pri aktivnem izpadanju las in slabem stanju nohtov in kože.
- učinkovito krepi nohte;
- lasje rastejo hitreje;
- ima priročno obliko sproščanja.
- možne bolečine v želodcu;
- bruhanje
- slabost.
Povprečna cena je 500 rubljev.
Gospa formula
Ta vitaminski kompleks je narejen v Kanadi, zasnovan je za izboljšanje stanja kože, nohtov in las. Kompleks vitaminov vključuje zdrav cink in jod. Priporočljivo ga je uporabljati pri povečanem izpadanju las, pa tudi v obdobju okrevanja po trdem stradanju z močno izgubo telesne teže. Kot posledica njegove uporabe pride do pomembne krepitve lasnih mešičkov, koža postane bolj gosta in elastična..
- zapleten učinek na kožo, lase in nohte;
- visoka učinkovitost;
- ugodna cena.
- Ni zaznano.
Povprečna cena je 643 rubljev.
Vitasharm
Glavna razlika med tem mineralnim kompleksom vitaminov je, da kljub slabi sestavi deluje precej dobro. Seznam sestavin Vitasharm vključuje več vitaminov, kalcijev patentotenat, nikotinamid. Zaradi vnosa koža postane gostejša, postane elastična in napeta. Poleg tega se lasje in nohtne plošče nehajo luščiti.
- ugodna cena;
- aktivirana je rast las;
- stanje kože se izboljša;
- nehajte lomiti nohte.
- majhna sestava.
Povprečna cena 170 rubljev.
Merz Beauty
Sestava tega vitaminskega kompleksa vključuje klasično kombinacijo hranil, ki jo zelo dobro dopolnjuje železo. V zvezi s tem se Merz Beauty priporoča nosečnicam za preprečevanje anemije. To zdravilo ugodno vpliva na lase, povrhnjico in nohtne plošče. Zaradi njegovega vnosa dodatna zdravila niso potrebna.
- krepi lasne mešičke;
- zagotavlja dober rezultat;
- se lahko uporablja med nosečnostjo;
- deluje celovito.
- ni zaznano.
Povprečna cena je 880 rubljev.
Fitoval
Sestavo tega vitaminskega kompleksa bi lahko imenovali zelo povprečno, vendar sestavine vsebujejo kvas, zaradi česar lasje rastejo s pospešeno hitrostjo. Poleg tega se ta vitaminski pripravek spopada z nalogo obnove las. Dodatna prednost bo ustrezna cena.
- nizka cena;
- se spopada z nalogo obnove las.
- slaba sestava;
- možna slabost ob zaužitju in drugi neželeni učinki;
- dolgo čakajte na rezultat.
Povprečna cena je 310 rubljev.
Kot vidite, je izbira učinkovitih vitaminskih kompleksov za reševanje težav kože, nohtov in las precej široka. Pri uporabi katerega koli od njih je treba upoštevati, da se bo rezultat pokazal šele čez nekaj mesecev. Zato morate biti potrpežljivi in oceniti rezultat po resnični vrednosti šele po nekaj mesecih redne uporabe vitaminskega kompleksa.
In na koncu nekaj nasvetov, kaj jesti, da bodo vaši lasje zdravi:
