Boksarski povoji - učinkovito sredstvo za zaščito, znatno zmanjšajo tveganje za vnetje kože in poškodbe športnika roke. To še posebej velja za začetnike boksarjev.. Ocena najboljših proizvajalcev športnih povojev in pregled blagovnih znamk bo pomagal pri izbiri kakovostne in zanesljive zaščite za vaše roke.
Vsebina
- 1 Zakaj morate narediti krtačo za navijanje pod rokavicami
- 2 Možnosti boksarske povoje
- 2.1 Mehiška elastična povoj
- 2.2 Bombažni povoji
- 2.3 Gel športni povoji
- 3 Ocena kakovostnih bokserskih povojnih modelov
- 3.1 Blagovna znamka INDIGO
- 3.1.1 Elastični povoji
- 3.2 Blagovna znamka Ray sport
- 3.2.1 Elastični povoji
- 3.3 Blagovna znamka
- 3.3.1 Elastični povoji
- 3.4 Blagovna znamka Bad Boy
- 3.4.1 Elastični povoji
- 3.5 Blagovna znamka Venum Kontact
- 3.5.1 Gelni povoji
- 3.5.2 Elastični povoji
- 3.6 Blagovne znamke Rusco
- 3.6.1 Bombažni povoj
- 3.6.2 Gelni povoji
- 3.7 Blagovna znamka Green Hill
- 3.7.1 Bombažni povoji
- 3.7.2 Elastični povoji
- 3.8 Blagovna znamka Everlast
- 3.8.1 Bombažni povoji
- 3.9 Blagovna znamka Adidas
- 3.9.1 Elastični povoji
- 3.9.2 Gelni povoji
- 3.1 Blagovna znamka INDIGO
- 4 Kako izbrati pravi povoj za boks
- 4.1 Parametri za optimalno izbiro povojev
- 4,2 velikosti
- 5 tehnike navijanja boksarskega zavoja
- 6 Osnovne napake pri povijanju
- 7 Kako skrbeti za boksarski povoj
Zakaj je treba narediti krtačo za navijanje pod boksarskimi rokavicami
Povoji za boksarje - to je zajamčena zaščita roke pred dislokacijami, zlomi in drugimi poškodbami, ki jih lahko dobijo med bitko ali med treningom.
Kompetentna in močna fiksacija zapestja in dlani ne omogoča, da se sklepi preusmerijo na stran, ščitijo kite in s tem preprečujejo morebitne poškodbe in preprečujejo nastanek odrgnin na zgornjem sloju kože.
Nekatere vrste škode so za boksarja lahko usodne in končajo kariero. Najbolj ranljivo mesto športnikov borilnih veščin so metakarpofalangealni sklepi, stisnjeni v pest. Tak položaj roke brez dodatne zaščitne opreme je zelo občutljiv, zato je dokaj enostavno dobiti kite in modrice, zlom in rupturo kapsule boksarskega členka sklepa.
Profesionalni boksarji mladim športnikom odsvetujejo zanemarjanje zaščite. Zaradi dolgih treningov za vadbo udarcev v sklepe nastajajo vnetni procesi, ki lahko privedejo do resnih metakarpofalangealnih bolezni. Prav tako se vnetijo odrgnine in odrgnine na koži, kar boksarju povzroča hude bolečine.
Koncentracija vseh prstov v eni liniji pomaga ne samo zaščititi krtačo pred poškodbami, ampak tudi poveča moč udarca. Povoj absorbira odvečno vlago in preprečuje, da bi prodrl v notranjost rokavice, kar ohranja notranjost rokavice čisto in podaljša njeno življenjsko dobo..
Možnosti boksarske povoje
Tkanine iz tkanin za zavijanje rok so razdeljene na dve vrsti: amaterske in profesionalne. V trgovinah s športno opremo leta 2020 so na voljo tri vrste povoj najboljših proizvajalcev dodatkov za zaščito borcev.
Mehiška elastična povoj
Proizvedeno s kombiniranjem bombažne in sintetične preje. Odstotek bombaža in elastike ima lahko različne vrednosti glede na tehnologijo različnih proizvajalcev.
Prednosti:- Dobro se razteza, odlično ponavlja konturo krtače in trdno pritrdi dlan in zapestje. En rob povoja je opremljen z obročkom, ki palca močno pritiska na kazalnik, na drug rob pa je prišit pritrdilni pas za povoj
- Nizka zračnost in zadrževanje kratke oblike.
Profesionalni boksarji, ki tekoče uporabljajo tehnike navijanja, raje elastične povoje..
Bombažni povoji
To so gosti trakovi iz bombažne tkanine brez sintetičnih nečistoč. Obstaja obroček za palec. Povoj je fiksiran z Velcro ali kavljem.
Prednosti:- Prepuščajo zrak in odlično absorbirajo vlago;
- Material iz tkanine se ne razteza, zato je s pravilnim navijanjem na dlani skoraj nemogoče dobiti motnjo krvnega obtoka;
- Učinkovito zaščitite roke boksarja pri delu v ringu ali na treningu;
- Primeren model za dolgotrajno uporabo pod rokavicami.
- Brez izkušenj z navijanjem povoja - obstaja nevarnost zoženja krvnih žil in živčnih končičev prstov.
Gel Sports Povoj
Zaščitna možnost, ki jo za trening uporabljajo tako začetniki kot izkušeni boksarji. Težko bi ga imenovali "zavoj". Pravzaprav gre za različico lahke boksarske rokavice. Brez prstov, z dodatnimi gelnimi blazinicami na "členkih boksarja" in trakom za zapestje. Oblečena v osnovne rokavice, vendar jih je mogoče uporabljati tudi brez njih: pri delu s hruškami, vrečkami in pri izvajanju udarcev na manekenkah.
Prednosti:- Gelni povoji - to prihrani čas pri navijanju. Varno sedijo v naročju. Za hitro opremljanje za trening ni potrebna posebna spretnost.
- Priročno uporabo tega zaščitnega atributa določa dodatni povoj za bolj zanesljivo fiksiranje zapestja.
- Gumijasti gel pomaga zmanjšati vibracije ob udarcu.
- Gelne blazinice hitro izgubijo zaščitne lastnosti, ne absorbirajo znoja;
- Običajno jih pridobijo novinci boksarji, ki nimajo veščin za dokončanje navijanja ščetk, tradicionalnih povojev.
Ocena kakovostnih modelov povojnih boksov
Leta 2020 pregled priljubljenih vrst bokserskih povojev predstavljajo najboljše blagovne znamke, tako tujih kot ruskih proizvajalcev športne opreme.
Pri sestavljanju ocene so bila upoštevana mnenja kupcev in pregledi športnikov različnih vrst borilnih veščin.
Blagovna znamka INDIGO
Elastični povoji
Sestava tkanine je čisti bombaž z majhnim dodatkom najlonskih niti. Individualno zdravilo za morebitne poškodbe kože in zapestja v obroču med bitko ali delo s simulatorji.
| Značilnost | |
|---|---|
| Mount | Velcro. |
| Sprain | Zmerno |
| Standardna širina | 5 cm |
| Dolžina | 2 m |
| Povprečna cena | 250 r |
| Državni proizvajalec | Pakistan |
Znamka ray sport
Elastični povoji
Elastični športni povoj je zasnovan za obnavljanje delovnih funkcij kite in preprečevanje poškodb zapestja in metacarpofalangealnih sklepov rok. Na voljo je oprijem za palec in vezni trak. Proračunska različica priljubljenega modela za optimalen počitek zapestja.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | bombažni poliester. |
| Zapenjanje | Velcro. |
| Sprain | dobro. |
| Barve | bela, črna, mornarsko modra, rdeča. |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | od 1,5 do 4,5 m |
| Paket sveženj | 2 kos. |
| Cena | od 155 r |
| teža | 70 gr. |
| Državni proizvajalec | Rusija |
Brand Clinch
Elastični povoji
Priljubljeni modeli povojev enega najboljših proizvajalcev so zanesljiva in poceni zaščita kože rok in vseh sklepov roke in zapestja. Pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe. So rahlo raztegnjeni, kar zagotavlja togo fiksacijo zapestja. Na enem robu traku naj bo zanka, na drugem robu pa kavelj ali Velcro.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | raztegljiv bombaž |
| Sprain | zmerna |
| Standardna širina | 5 cm. |
| Dolžina | 2,5 m. |
| Primarne barve | črna, modra, rdeča |
| cena | 290 r. |
| Državni proizvajalec | Kitajska |
Blagovna znamka
Elastični povoji
Zgleden povoj za zaščito sklepov rok pred dislokacijami. Da bi povečali elastičnost in kakovost materiala, so razvijalci dodali malo likre naravni tkanini.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | bombaž, likra |
| Mount | Velcro |
| Sprain | zmerna |
| Standardna širina | 5-5,5 cm. |
| Dolžina | 2,1-4,5 m. |
| Povprečna cena | od 990 - 1190 r. |
| Državni proizvajalec | Pakistan |
Blagovna znamka Venum Kontact
Gel povoji
Visokokakovostni gelski povoji so optimalno preprost in učinkovit način za zaščito rok boksarja. Tehnologija Gel Shock System zmanjšuje vibracije zaradi udarcev, pritrdilni sistem zagotavlja odlično prileganje in tesno pritrditev zapestja.
Tega modela ni mogoče uporabljati pri delu z vrečo..
| Značilnost | |
|---|---|
| Sestava materiala: | polikloropren - 70%, poliestrska vlakna - 15%, gumena guma - 10%, usnjena koža - 5% |
| Tehnologija: | Gel šok sistem |
| Dolžina traku za dodatno pritrditev | 2,2 m. |
| Barva: | črn, hakki. |
| Povprečna cena: | 1950 str. |
| Proizvajalec: | Venum (Kitajska) |
Elastični povoji
Atribut zaščite zapestja in krtače znamke Venum je izdelan iz naravne tkanine z dodatkom najlonskih niti, ki ne ovira dostopa zraka do kože rok. Dobro absorbira znoj. Moč pritrditve zagotavlja Velcro. Na zunanji strani rokavice je logotip Venum.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | bombažni najlon. |
| Sprain | zmerna. |
| Barve | zaščitna, črna, roza, rdeča. |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | od 2,5 - 4 m. |
| Cena | 657 r. |
| Državni proizvajalec | Brazilija |
Blagovne znamke Rusco
Bombažni povoj
Priročen povoj iz tkanine za togo fiksacijo metakarpofalangealnih sklepov. Ne razteza se, ima gosto platneno strukturo. Zaprtje v obliki tekstilne kljuke in Velcro. Velika vrednost za denar.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | bombaž |
| Sprain | ne razteza |
| Barve | rdeče rumena |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | vse velikosti od 2,5 - 4 m. |
| Cena | 205 r. |
| Pakiranje | 2 kos. |
| Državni proizvajalec | Rusija |
Gel povoji
Uradni povoji iz Zveze MMA Rusije, visoka trdnost, odlična alternativa tradicionalnim elastičnim povojom. To so bombažne rokavice brez prstov z gelastimi blazinicami na območju metakarpofalangealnih sklepov.
| Značilnost | |
|---|---|
| Barve | rdeče modra |
| Dolžina povoja | 1,6 m. |
| Povprečna cena | 1490 r |
| Proizvajalec: | Rusco (Rusija) |
Blagovna znamka Green Hill
Glavni dobavitelj priljubljenih modelov bokserskih povojev v Rusijo leta 2020 ponuja tri vrste izdelkov:
Bombažni povoji
Gosto tkivo se ne razteza, vendar s pravilno narejenim navijanjem trdno drži okostje krtače v anatomsko pravilnem položaju in ne ovira gibanja rok. Absorbira vlago in omogoča, da zrak prehaja skozi..
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | 100% naravni bombaž. |
| Sprain | ne razteza |
| Primarne barve | rumena, rdeča, črna, modra. |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | 2,5 m. |
| Cena | od 410 r. |
| Državni proizvajalec | Pakistan |
Elastični povoji
Sestava: bombaž in sintetična vlakna. Povoj je opremljen z obročkom za palec, po navijanju okoli krtače pa ga pritrdimo s kavljem ali Velcro. Namen povoja je individualna zaščita rok boksarja pred morebitnimi poškodbami roke in kože rok. Podaljšana življenjska doba rokavic.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | 100% elastična |
| Sprain | zmerna |
| Primarne barve | rdeča, modra, črna |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | 2,5 m., 3,5, 4,5 m. |
| Cena | 690 r. |
| Pakiranje: | plastična vrečka 2 kos. |
| Državni proizvajalec | Pakistan |
Blagovna znamka Everlast
Drži dlan na zahtevo po boksarski opremi in zaščitnih atributih.
Bombažni povoji
Kakovost materiala zagotavlja trdno držanje krtače. Priročen prstan in zaponka Velcro varno držita palec in pritrjujeta povoj.
| Značilnost | |
|---|---|
| Material | 100% bombaž. |
| Sprain | ne razteza |
| Primarne barve | črna, bela, maskirna, rdeča. |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | od 2,75 m. |
| Nega | Strojno pralno |
| Količina paketa: | 1 kos. |
| Teža | 40 gr. |
| Državni proizvajalec | ZDA |
Blagovna znamka adidas
Elastični povoji
Prispevajte k nevarnosti poškodb rok športnika. Za brezhiben raztegljivi povoj Adidas je značilna visoka kakovost materiala, ki vključuje bombaž in elastan, z obročkom za palec in udobno Velcro.
| Značilnost | |
|---|---|
| Sestava tkanine | bombaž, elastan |
| Sprain | zmerna |
| Primarne barve | rdeča, modra, črna |
| Širina | 5 cm. |
| Dolžina | 2,55, 3,5, 4,5 m. |
| Cena | od 490 r. |
| Državni proizvajalec | Nemčija |
Gel povoji
Zahvaljujoč inovativni tehnologiji Climcool, ki se uporablja pri izdelavi Adidas gelastih povojev, roke boksarjev ostanejo suhe ves čas boja ali trening.
Mrežni vložki služijo kot klimatska naprava, ki zagotavljajo stalno kroženje zraka znotraj rokavice. Gumijaste blazinice, napolnjene z gelom, debeline do 10 mm, zagotavljajo popolno varnost falange prstov, dobro prileganje in dodatni povoj pa sta varno pritrjena z Velcro pritrdilnikom.
| Značilnost | |
|---|---|
| Dodatni trak: | 1 m. |
| Cena | 1290 r. |
| Teža | 300 g |
| Dimenzije | S / M, L / XL |
| Država proizvajalec: | Kitajska |
Kako izbrati pravi povoj za boks
Prva stvar, ki jo začetniki začnejo boksati, je razumevanje, da ta šport ne prenaša zanemarjanja nobenih malenkosti. To velja enako za sam trenažni proces, pa tudi za opremo borca.
Pomemben atribut opreme za boks je predmet, ki se skriva pod rokavicami - povoj.
Optimalne možnosti povoja
Glavna merila, ki jih je treba upoštevati pri izbiri ustreznega modela:
- metoda izvedbe zavoja za zavoj na krtači;
- velikost in anatomske značilnosti dlani;
- velikost in prostornina prostega notranjega prostora rokavic;
- nasičenost pričakovanih obremenitev.
Pristojna izbira zaščitnega dodatka je ključ do varnosti in plodnega usposabljanja.
Po velikosti
Vrste povojev se razlikujejo le po barvi, sestavi tkanine in dolgi. Širina pasu 5 cm, standardna za vse vrste.
Če dolžina kupljenega povoja ni dovolj za določeno vrsto navijanja, morate kupiti izdelke velike velikosti. In v primeru, da dobite dodatno dolžino, morate narediti dodatne zavoje na zapestju.
Kako dolgo naj bo povoj?
Izbira dolžine zavoja je odvisna samo od tega, kako je navita na roki. Če je za klasično različico dovolj 2-3 m, potem križni tip navijanja potrebuje daljši povoj: 4-5 m. Več vrtljajev tkaninskega traku morate narediti, boljša je pritrditev zapestja. Vse je odvisno od tehnike povijanja sklepov krtače. Dolge črte pomenijo več zavojev in s tem več pesti.
Tehnike navijanja boksarskega zavoja
Obstajajo tri metode navijanja. Da bi hitro pridobili ustrezne veščine navijanja, morate izbrati eno od metod. Tako izbira povoja kot tudi izbira opreme sta individualna odločitev vsakega boksarja. Zato priporočamo, da najprej preizkusite vse različice navitja, da izberete najprimernejšo zase.
- "Neposredno"
Preprosta metoda navijanja, ki jo uporabljajo začetniki boksarji. Glavna stvar je natančno zaporedje dejanj: od zapestja se trak nalepi na ravnino dlani do členkov, nato pa v nasprotni smeri, ovije okoli zapestja in je pritrjen z zaponko. Običajni povoj za to metodo je 2 do 3 metre..
- Križani
Kompleksnejši način pritrditve zapestja in roke, zagotavlja zanesljivo zaščito ligamentov in povečanje moči udarca. Tehnika navijanja v tem primeru vključuje navzkrižno navijanje povoja na falange prstov. Glavna stvar je, da se ne smejo videti gube in robovi povoja so zasukani. Za takšno pritrditev krtače bo potrebnih vsaj 4,5 metra povoj, odvisno od velikosti roke.
- "Ameriški"
Popolno zavijanje dlani z zajemom interdigitalnih področij. Sami prsti ostanejo brez povoja. Ta metoda zahteva tudi povoj z največjo dolžino..
Ne glede na izbrano tehnologijo je treba upoštevati tri neizgovorjena pravila:
- Napetost povoja mora imeti "sredino" - ne preveč tesno in ne prešibko;
- Samo samostojno navijanje krtače bo pravilno določilo stopnjo pritiska povoja;
- Stalna uporaba povoja tako v procesu boja s partnerjem kot med treningom na simulatorjih.
Za obvladovanje tehnike navijanja do avtomatizma delovanja je potreben čas. Začetniki, ki razumejo boksarske spretnosti, treninge pogosto prekinejo, da popuščajo navijanje ali da ga okrepijo.
Osnovne napake pri povezovanju
- gube - ne bodo prinesle pomembnih poškodb, vendar zagotavljajo poškodbe kože v obliki krvnih krčev, kar je zelo boleče in lahko povzroči vnetje kože rok;
- prekomerno zategovanje prstov povzroči stiskanje živčnih končičev in s tem tvori otrplost rok;
- premalo tesna fiksacija roke in zapestja ogrozi boksarja, da zdrsne zavoj ob najbolj neprimernem času.
Ni posebnih priporočil o jakosti zavoja ali številu vrtljajev, ki jih je treba opraviti okoli zapestja in roke. To je čisto individualno, začetnik bo takoj začutil svojo mejo, takoj ko začne izpolnjevati prve naloge trenerja.
Če je navijanje narejeno pravilno, potem pri premikanju s čopičem ne bo povzročalo nelagodja. Povoj ne sme zategniti sproščene roke, ampak, nasprotno, stisniti stisnjeno pest, kot bi morala.
Kako skrbeti za boksarski povoj
Za dolgoročno uporabo povoja, da bi zanesljivo zaščitili roke, morate opraviti preprosto, a stalno delovanje, ki bo pomagalo ohraniti obliko in funkcijo zaščitnega sredstva - sušenje in tesno zvijanje (tudi brez nabora) trak tkanine v zvitek.
Tudi če proizvajalec navede, da je izdelek mogoče oprati, tega ne storite. Kemikalije, ki sestavljajo prah, negativno vplivajo na strukturo materiala. Lahko se izrazi tako v izgubi oblike kot elastičnosti tkiva..
Ni malenkosti, vsak kos opreme zahteva ostro delovanje do avtomatizma. Samo v tem primeru bo postopek dela s simulatorji in v obroču z borcem dal pričakovani rezultat.
