Pregled najboljših po mnenju urednikov. O merilih za izbor. To gradivo je subjektivno, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
Izrisano mišičasto telo je cilj bodybuilderjev in sanje navadnih športnih navijačev. Za rast mišic so potrebni beljakovine, ki jih najdemo v številnih izdelkih, predvsem pa v posebnih aditivih - pridobivalcih, ki nadomeščajo pomanjkanje te komponente v tkivih, organih in prispevajo k njeni absorpciji.
Dobivalci teže vsebujejo "prave" beljakovine in ogljikove hidrate ter bistvene vitamine. Obsežno prehransko dopolnilo se prodaja v trgovinah s športnimi izdelki, vendar iz raznolikosti celo profesionalni športniki včasih pri izbiri padejo v omamljanje. Strokovnjaki portala so preučevali vrsto pridobiteljev in primerjali najbolj priljubljene v smislu pridobitve, mnenj potrošnikov in sestave pripravkov. Najboljši med njimi so vključeni v našo oceno..
Opomba: povečevalci telesne mase so aktivno prehransko dopolnilo, potrebno za dopolnitev mišičnega tonusa. Izdelek ne more nadomestiti polnega obroka. Če je športnikova prehrana slaba, uporaba dodatkov ne bo prinesla želenih rezultatov in zdravje se lahko opazno poslabša.
Ocena najboljših dobitnikov za pridobivanje mišične mase
| Nominacija | kraj | ime izdelka | Ocena |
| Ocena najboljših dobitnikov za pridobivanje mišične mase | 1 | MHP Up Your Mass | 4.9 |
| 2 | BSN True-Mass 1200 | 4.9 | |
| 3 | "Resna masa" podjetja Optimum Nutrition | 4.8 | |
| 4 | Muscle Juice Revolution 2600 by Ultimate Nutrition | 4.7 | |
| 5 | Super Mass Gainer z Dymatize Nutrition | 4.7 | |
| 6 | Pro Complex Gainer z optimalno prehrano | 4.6 | |
| 7 | MASS-TECH od MuscleTech | 4.5 | |
| 8 | Mutantna masa PVL | 4.5 | |
| 9 | Mega Mass 2000 od Weiderja | 4.4 |
MHP Up Your Mass
Ocena: 4.9
Celovito prehransko dopolnilo MHP je prvo na lestvici po naključju: je po mnenju profesionalnih strokovnjakov za bodybuilderje in gastroenterologijo eden najbolj uravnoteženih proizvajalcev športne prehrane z najbolj popolno mineraloško sestavo. Gineer vsebuje zapletene razvejane aminokisline, arginin, glutamin, te komponente prispevajo k hitremu procesu gradnje mišic. Zahvaljujoč kompleksnim ogljikovim hidratom iz ječmena in ovsa je izključena nestabilnost insulina, kar pomeni, da se podkožna maščoba ne kopiči.
Pospešen postopek asimilacije beljakovin brez oblikovanja "napačne" teže je glavna značilnost MHP Up Your Mass. Gineer je primeren za endomorfne športnike, ki so nagnjeni k debelosti, pa tudi ljudi z ektomorfnim telesnim stanjem. Pridelovalec teže lahko kupite v enem od naslednjih okusov: vanilije, čokolada, cimetovo pecivo, arašidovo maslo in kremni piškoti po ceni 1260 rubljev za 908 gramov ali približno 1387 rubljev za kilogram.
Prednosti
-
Okusna sorta;
-
Kompleksni ogljikovi hidrati se usklajujejo z esencialnimi beljakovinami in bistvenimi vitamini;
-
Lahko kuhanje;
-
Pospešeno obdobje okrevanja mišičnih vlaken.
Slabosti
- Visoka cena.
BSN True-Mass 1200
Ocena: 4.9
True-Mass 1200 aktivni dodatek BSN je orodje za povečanje mišičnega obsega novih bodybuilderjev. Prašek vsebuje "pravilne" kalorije in hranila, ki jih telo potrebuje med aktivnim treningom, da obnovi mišično strukturo in rast. Omeniti velja, da komponente True-Mass 1200 delujejo vsak dan ob pravem sprejemu, občutek lakote se ne poslabša zahvaljujoč dolgo prebavljivim virom beljakovin. Poleg teh so vključeni BCAA, glutamin AKG, peptidi, MCT, vlaknine in encimi.
Mešanica hranilnih snovi bo koristna za ljudi z nizko stopnjo pridobivanja mišic med hitrim metabolizmom. Nepogrešljiv za intenzivne treninge moči..
Okus BSN True-Mass 1200 gainerja je čokolada ali vanilija, prašek lahko zmešamo s katero koli pijačo po okusu: mlekom, sokom, vodo. Stroški dobička na kilogram znašajo približno 742 rubljev.
Prednosti
-
Stabilizira presnovo;
-
Poveča rast mišic;
-
Dovoljeno mešati s katero koli tekočino po okusu;
-
Razumna cena.
Slabosti
- Ni določeno.
"Resna masa" podjetja Optimum Nutrition
Ocena: 4.8
Strokovnjaki so tretjemu mestu podelili nagrado za resno maso Optimum Nutrition. Zahvaljujoč uravnoteženemu in učinkovitemu kompleksu že dolgo ohranja vodilno mesto v prodaji športne prehrane, vključuje kazein, jajčni albumin, sirotko, maltodekstrin - aktivni ogljikov hidrat v količinskem razmerju 75%. Hiter tempo povečanja mišične mase je posledica razvejanih verig aminokislin in mineralno-vitaminskega kompleta, še posebej, če ga zaužijemo takoj po izvedbi sklopa moči in namesto enega obroka tekom dneva.
Značilnost Serious Mass je njegova ekonomičnost. Priporočena velikost praška je 334 gramov, prostornina se raztopi v 600-800 ml vode in tvori gosto zmes, ki jo je težko uporabiti naenkrat, zlasti za začetnike. V skladu s tem strokovnjaki priporočajo, da se količina suhega prahu zmanjša za 2-krat, to je do 150 gramov. Tako embalaža ne zadostuje za 16 porcij, ampak za vseh 30.
Ogljikovi hidrati in maščobe so popolnoma uravnoteženi (4,5 gr. In 252 gr., Ustrezno), kreatin pa je nepričakovano majhen - največ 1 gr / serviranje. Kljub temu 38% bodybuilderjev in bodybuilderjev izbere resno maso za pridobivanje resne mase Optimum Nutrition.
Stroški dodatkov za športno prehrano v smislu kilograma v povprečju 814 rubljev.
Prednosti
-
Veliko beljakovin (50 gr.) In ogljikovih hidratov (250 gr.) V enem odmerku;
-
Bogata mineraloška sestava;
-
Vsebuje kreatin in glutamin;
-
Optimalna cena.
Slabosti
-
Povečana vsebnost kalorij, ki ni primerna za ljudi s predispozicijo za kopičenje maščobne teže;
-
Malo beljakovin, potrebujete dodatne vire prehrane.
Muscle Juice Revolution 2600 by Ultimate Nutrition
Ocena: 4.7
Pri pridobivalcu Muscle Juice Revolution 2600 je količina sladkorja uravnotežena, količina počasnih ogljikovih hidratov se poveča v primerjavi s prejšnjo različico Muscle Juice. Vendar vitaminov v njem skoraj ni, in to je glavna težava tega pridobitelja. V nasprotju s tem je prednost kompleks proteinov in kislin, ki so ugodni za katabolizem, zaradi česar je izdelek podoben učinku kot vrhunski prehranski dodatki za bodybuilderje.
Muscle Juice Revolution 2600 - prehransko dopolnilo za povečanje mišičnega volumna ljudi s tanko telesno maso, za tiste, ki so nagnjeni k pridobivanju odvečne količine športnikov, pridobivanje telesne teže pa je povezano z dodatno debelostjo.
Prašek je narejen v različnih okusih. Stroški Gainerja - približno 645 rubljev na kilogram.
Prednosti
-
Nizka cena;
-
Optimizirana sestava beljakovinskih izolatorjev za spodbujanje rasti mišic;
-
Kompleks vključuje nenasičene kisline, ki podpirajo ton kardiovaskularnega sistema.
Slabosti
-
Zmanjšan sladkor zmanjša hitrost absorpcije sestavnih delov;
-
Natančen odmerek, potreben za preprečitev prenasičenosti kalorij.
Super Mass Gainer z Dymatize Nutrition
Ocena: 4.7
Dymatize Nutrition varčno prehransko dopolnilo Super Mass je visoko kalorično - skoraj 1300 kcal z odmerkom ogljikovih hidratov več kot 250 gr, 52 gr. beljakovin in 70 kalorij maščobe na porcijo. Poleg tega je prah obogaten s 25 mineralnimi sestavinami..
Super Mass Gainer lahko kupite po relativno nizki ceni - približno 696 rubljev za kilogram praška klasičnih sladkih okusov.
Prednosti
-
Razumna cena;
-
Povečana prehranska vrednost;
-
Stabilizira hiter metabolizem vitkih ljudi, pri katerih rast mišic poteka počasi;
-
Popoln kompleks mikroelementov.
Slabosti
-
Ni določeno.
Pro Complex Gainer z optimalno prehrano
Ocena: 4.6
Strokovnjaki so z Optimum Nutrition's Pro Complex Gainer izdelek Optimum Nutrition uvrstili na šesto mesto lestvice najučinkovitejših dobitnikov. Izboljšalo je razmerje med beljakovinami in ogljikovimi hidrati, 55 do 85, zato izdelek priporočajo za uporabo s prekomerno telesno težo pri urejanju in pridobivanju čiste mišične mase.
Sestava vključuje relativno malo aminokislin, vendar jih kompenzira kompleks mineralnih in vitaminskih sestavin. Zmerna kalorična vsebnost 650 kcal z vsebnostjo 85 g. ogljikovih hidratov in 55 gr. beljakovine, 70 kalorij maščob naredi Optimum Nutrition's Pro Complex Gainer blizu prehrani, ki spodbuja izgubo maščobe med dieto in vadbo.
Banana, jagoda, vanilija ali čokolada v prahu je mogoče kupiti od 1309 rubljev za kilogram..
Prednosti
-
Zmerno razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, primerno za prehrano;
-
Primerno za ljudi z odvečno telesno maščobo;
-
Popoln nabor vitaminov in mineralov.
Slabosti
-
Majhna količina ogljikovih hidratov upočasni absorpcijo izdelka;
-
Visoka cena.
MASS-TECH od MuscleTech
Ocena: 4.5
Sedmo mesto na lestvici je zasedel dobitnik s poenostavljeno sestavo MASS-TECH iz podjetja MuscleTech. Ima visoko vsebnost beljakovin, potrebno za rast mišic, tradicionalni maltodekstrin pa so nadomestili bolj naravni in zapleteni sestavni deli ogljikovih hidratov - ovseni otrobi, izomaltoza itd..
Razmerje med kalorijami (1000 kcal), beljakovinami (63 gramov), ogljikovimi hidrati (160 gramov) in sladkorjem (8 gramov) je uravnoteženo za eno porcijo, dodatek velja za univerzalno in je primeren za športnike katere koli telesne teže in teže. Pomanjkanje dobitnika so visoki stroški približno 1300 koles na kilogram.
Prednosti
-
Uravnotežena količina BZHU in kalorij;
-
Kompleksni ogljikovi hidrati naravnega izvora v sestavi;
-
Učinkovita matrica proteinov;
-
10 gramov kreatina na porcijo.
Slabosti
- Visoka cena.
Mutantna masa PVL
Ocena: 4.5
PVL, revolucionarna aktivna formula, je Mutant Mass dobitnik PVL zaslovel med svojimi "prijatelji" zahvaljujoč oglasu z udeležbo svetovno znanega športnika Rich Piano. Za kaj je to športno prehransko dopolnilo dobro? Bistvo je v desetih vrstah beljakovinskih matric, ki bistveno povečajo anabolični učinek, kot rezultat - rast mišic. Po drugi strani pa visoka vsebnost ogljikovih hidratov zahteva skladnost s prehrano, treningom in odmerjanjem izdelka za rast želene mase.
Razmerje med kalorijami, beljakovinami, ogljikovimi hidrati in sladkorjem 1060 kcal, 52 g, 182 g in 38 gr. Slednji kazalnik je v primerjavi z drugimi izdelki iz ocene najboljših dobitnikov presežen, ker lahko inzulin skoči. Stroški Mutant Mass iz PVL znašajo v povprečju 740 rubljev na kilogram enega od okusov: čokolada, jagode, vanilija, kokos.
Prednosti
-
Edinstvena beljakovinska matrica;
-
Prijetnih okusov
-
Optimalni stroški.
Slabosti
-
Vsebuje nasičene maščobe;
-
Vsebnost sladkorja se je povečala.
Mega Mass 2000 od Weiderja
Ocena: 4.4
Zapre lestvico najboljših pridobivalcev teže podjetja Weider - celovite športne prehrane Mega Mass 2000 za pospešeno rast mišic. Posebej je primeren za tiste športnike, ki zaradi hitrega metabolizma ne morejo zgraditi mišic v želenem volumnu..
Prehransko dopolnilo vsebuje uravnoteženo mešanico zdravih beljakovin in pravih ogljikovih hidratov, ki vsebuje koncentrirano sirotko in sojine beljakovine v obliki trdnih delcev. Kalorija se zmanjša na 378 kcal / porcijo, zato je gainer idealen za uporabo bodibilderjev, katerih težava je prekomerna teža: prehransko dopolnilo preprečuje kopičenje nepotrebne maščobe in spodbuja njegovo uživanje.
Stroški ameriškega dobitnika Mega Mass 2000 znašajo približno 1000 rubljev na kilogram. Prijetni okusi čokoladnih, bananinih, vaniljevih, jagodnih in kremnih piškotov bodo naredili postopek uživanja in nasičenosti še posebej prijeten.
Prednosti
-
Vsebuje tavrin, ki pospešuje absorpcijo aktivnih sestavin;
-
Trehaloza v sestavi spodbuja pospešeno rast mišic;
-
Vitaminski kompleks;
-
Nizka kalorija in sladkor.
Slabosti
-
Cena izdelka je precenjena glede na kakovost;
-
Vsebnost beljakovin ni najvišja.
Pozor! Ta ocena je subjektivna, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
