Pregled najboljših po mnenju urednikov. O merilih za izbor. To gradivo je subjektivno, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
Mat za jogo ali fitnes ustvarja ločen prostor za ustvarjalnost, hkrati omejuje osebni prostor, kar je še posebej pomembno v sobi z veliko vsebine. Dodatna oprema ima več nalog: poskrbeti za higieno telesa, jo zaščititi pred hladnim dnom, zmanjšati drsenje nog in rok ter ustvariti razpoloženje, od katerega je neposredno odvisna učinkovitost vadbe.
Strokovnjaki so uvrstili na 6 najboljših preprog za jogo in fitnes..
Kako izbrati preprogo za jogo
Izdelki za jogo in aerobiko se razlikujejo po materialu, površini in velikosti. Te parametre je pomembno upoštevati pri izbiri izdelka..
Material
To je prva stvar, ki jo morate iskati pri nakupu..
- Lateks - izbira profesionalcev. Podloge iz naravnega kavčuka so okolju prijazne, sploh ne zdrsnejo, ustvarijo pregrado med telesom in hladnim podom. Slabosti - relativno hitro obrabo v primerjavi z izdelki iz umetnih materialov, pa tudi velika teža.
- PVC - drugi najbolj priljubljen mat material, znan kot pena. Amortizacija je zanemarljiva tudi pri intenzivnih obremenitvah in rednih treningih, majhni teži, dostopni ceni - to so glavne prednosti polivinilklorida. Po drugi strani pa pena, ko se lomi zgornja plast, v mehurčke vpije prah, ki ga ni enostavno očistiti. S skrbnim ravnanjem in skladiščenjem se redko pojavi težava. Preprogo je lahko težko poravnati, če je shranjena v zasukani obliki.
- Termoplastični elastomer (TPE) - To je najboljša možnost za mirno jogo. Preproge se razvaljajo in ne poskušajte zviti, ustvarite optimalen oprijem s katero koli talno oblogo, prijetno na dotik.
- Bombaž uporablja se tudi kot material za preprogo, vendar za odpravo drsnega učinka je njegovo dno gumirano. Mehkoba in udobje sta glavni prednosti izdelka, ki je primeren za jogo, tudi za otroke.
- Pluta Zanj je značilna odlična vpojnost - znoj na takšni preprogi se ne bo naselil v spolzki plasti pod telesom, temveč se bo absorbiral v pore naravnega ali umetnega materiala. Izdelek ima minimalni koeficient toplotne prevodnosti - primeren za vadbo na hladnem podu, vendar je za zmanjšanje drsenja na podlago pokrit z gumo.
- Juta z vidika prijaznosti do okolja in praktičnosti je idealen - vlakno ne drsi po tleh, ima optimalno mehkobo, je v osnovi naravno. Mat iz jute je idealen za izkušene vaditelje joge.
Velikost in teža
- V jogi je veliko asanih v ležečem položaju. V skladu s tem dolžina preproge ne sme biti manjša od višine osebe + 10-15 cm za zalogo. Za fitnes je smiselno kupiti preprogo do 220 cm za svobodo aktivnih gibov.
- Širina platna je za večino standardna - 60 ± 2-3 cm, debelina pa se giblje med 3-10 mm (lahko tudi več). Pri tem se upoštevajo izkušnje študentov - začetniki pogosto padejo, telo ni pripravljeno na trdno površino, priporočljivo je izbrati 4-6 mm, izkušeni študentje in inštruktorji pa lahko uporabljajo 3 mm platno.
- Masa izdelka je odvisna od velikosti platna in materiala izdelave. Izbira mora biti v skladu s težo pripravnika. Optimalen izračun: do 60 kg teže - izdelek od 1,5 kg. Pomembno je upoštevati tudi intenzivnost vadbe: pri jogi je platno lažje kot pri fitnesu.
Krutost
Pri izbiri togosti strokovnjaki priporočajo, da se opirajo na lastne želje. Opažen trend: za jogo - mehkejši, za fitnes - strožji.
Togost preproge je navedena na vsakem izdelku:
- Nab preproge - najtežja platna;
- Vaja mats - povprečna togost z optimalno blazino;
- Miselno telo - idealen v smislu togosti, univerzalen.
Trženje v številnih trgovinah s športnim blagom pomaga pri izbiri: oddelki za fitnes in jogo so že opremljeni s preprogami iz ustreznih materialov..
Zdaj vam ponujamo, da se seznanite z najboljšimi preprogami za trening z vidika izkušenih trenerjev in športnih navdušencev.
Ocena najboljših preprog za jogo in fitnes
| Nominacija | kraj | ime izdelka | cena |
| Ocena najboljših preprog za jogo in fitnes | 1 | OFT NBR črna 1800x610x8 mm | 1 190 ₽ |
| 2 | Bodhi Rishikesh 60 | ₽ 2 892 | |
| 3 | Ojas shakti pro | 3 440 ₽ | |
| 4 | Starfit FM-201 | ₽ 1 660 | |
| 5 | FitTools Banana Lime | 1 190 ₽ | |
| 6 | Starfit FM-301 | 1 350 ₽ |
OFT NBR črna 1800x610x8 mm
Ocena: 4.9
Najbolj iskan je bil univerzalni podstavek za izmerjeno jogo in intenzivno aerobiko OFT NBR v črni barvi, kljub prisotnosti v liniji in drugih barvah. Narejena je iz sintetične nitrilne butadienske gume, po strukturi je podobna materialu iz naravne smole - po svoji gostoti zagotavlja dober oprijem na tla. Velikost 1800x610 je primerna za rast do 180 cm, debelina 8 mm pa vam bo omogočila uporabo preproge na tleh katere koli vrste, tudi na travi in pesku v naravi - neravnine pod njo so skoraj nevidne. Proizvajalec je za shranjevanje naredil 2 priročni luknji s plastičnimi platišči - gume ne raztegnejo, ko se mat obesi s stene, ne motijo dela.
Črna barva na lestvici ni naključna: onesnaženje je na njej skoraj nevidno, zato dolgo časa ne izgubi svoje predstavljivosti. Za površino je enostavno skrbeti - samo obrišite jo z vlažno krpo ali gobico z detergentom.
Povprečna cena je 1200 rubljev.
Prednosti
- Material, odporen proti obrabi, umetna guma;
- Univerzalna togost;
- Nevtralna zasnova;
- Priročna nega;
- Uporablja se lahko v dvorani, doma in v naravi;
- Primerne velikosti za višino do 170 cm;
- Obešalniki za shranjevanje v sploščeni obliki;
- Ugodna cena.
Slabosti
- Ni določeno.
Bodhi Rishikesh 60
Ocena: 4.8
Srebrna ocena prejme Bodhi Rishikesh 60 mat povečane gostote. Je trpežen, primeren za fizične napore katere koli intenzivnosti. Gosto in elastično platno je primerno za lahkega otroka in za debelo osebo s prekomerno telesno težo - vsi bodo med poukom zmerno mehki in udobni.
Preprogo širine 60 cm lahko kupite v različnih dolžinah od 175 do 220 cm. Raznolikost barv vas bo navdušila: klasična siva in črna, pomirjujoča apna, turkizna in vijolična, svetla bordo in oranžna. Izdelek je primeren za jogo, pilates in aerobiko v dvorani, pouk lahko poteka na prostem - debelina izdelka je 10 mm. Higiena te športne opreme je na visoki ravni - smeti se ne držijo na gosto površino, če je potrebno, PVC lahko obrišete z vlažno krpo in celo pralno pomivate s strojem!
Bodhi Rishikesh 60 ima različne površine: zgornja je strukturna, preprečuje zdrs rok in nog med izvajanjem vaj, spodnja pa je popolnoma gladka z lepljivo plastjo za oprijem na tla. Sčasoma PVC postane le mehkejši, vendar se tkanina zaradi ojačitve najlona ne razteza.
Pomanjkljivost preproge je značilna za vse takšne PVC izdelke: z znojnimi dlanmi in stopali na preprogi bo še vedno spolzka, saj ne absorbira vlage. Povprečna cena Bodhi Rishikesh 60 je 2 600 rubljev, to upravičuje njegova trajnost.
Prednosti
- Raznolikost barv;
- Primerno predvsem za dvorano;
- Za katero koli vrsto usposabljanja;
- Visoka stopnja odpornosti proti obrabi pri kateri koli obremenitvi;
- Izberete lahko primerno dolžino;
- Enostavno vzdrževanje, vključno s strojnim pranjem.
Slabosti
- Vlažne dlani drsijo po površini.
Ojas shakti pro
Ocena: 4.7
Za preprogo Ojas Shakti Pro je značilna povečana mehkoba hrapave površine, izdelek je najboljša rešitev za dekleta s tanko kožo, otroke in samo ljubitelje mehkih tekstur. Okolju prijazen termoplastični elastomer se dobro upira obremenitvi, se močno oprime spolzkih tal in sčasoma ne spreminja lastnosti..
Debelina platna 0,6 cm bo zanesljivo zaščitila pred hladnim podom in trdimi padci - še posebej priročno za začetnike. Z dolžino in širino 183 x 60 cm izdelek tehta le 1,2 kg - nekoliko manj kot analogi iste velikosti.
Na dveh straneh je preproga različnih tekstur: na eni strani - gladko bleda, na drugi - svetlo groba. Obe se dobro držijo tal, vsakič, ko lahko izberete površino, ki jo želite občutiti, ko se dotaknete.
Ojas Shakti Pro je primeren za fitnes ali jogo v telovadnici. Njegova povprečna cena je 3.400 rubljev.
Prednosti
- 2 vrsti površine za razpoloženje;
- Univerzalna aplikacija;
- Zmanjšana teža do 1,2 kg;
- Univerzalne velikosti 183 x 60 cm;
- Več svetlih odtenkov;
- Dobra toplotna izolacija.
Slabosti
- Precenjena cena;
- Težava z gubami in ravnanjem preproge iz zasukanega stanja.
Starfit FM-201
Ocena: 4.6
Nežna barva preproge Starfit FM-201, izdelana iz termoplastičnega elastomera, se od svojih predhodnikov razlikuje v zmanjšani dolžini - le 173 cm, tako da bo ustrezala nizkim športnikom z višino do 160 cm. In glede na težo ni nobenih omejitev - za otroka ali osebo bo debela sestava Starfit FM-201 enako priročna . Na obeh straneh je tekstura enaka, barve pa so različne - mat lahko obrnete glede na vaše razpoloženje. Tekstilne vezi, ki se prodajajo za pritrditev zasukanega položaja.
Kot izhaja iz pregledov, profesionalci ne uporabljajo preproge - nima brezhibnega prijema in nog, roke zdrsnejo pri izvajanju številnih vaj. Drugi greh je elektrifikacija, prah in lasje se naberejo na površini. Na srečo lahko preprogo očistite z vodo ali vlažno krpo.
Povprečna cena je 1200 rubljev.
Prednosti
- Mehke površine dveh barv z različnih strani;
- Vključene kravate;
- Relativno nedrseč premaz;
- Optimalna cena.
Slabosti
- Mat je elektrificiran in nabira prah.
FitTools Banana Lime
Ocena: 4.5
Peto mesto v oceni je klasična preproga FitTools Banana Lime, na eni strani je rumena, na drugi je barvna banana, vendar je tekstura za oba enaka, tradicionalna za polivinilklorid. Pena je precej elastična: med aerobiko, v supergah, tipkice ostanejo na površini, vendar hitro povrnejo obliko, zato je dovolj, da izdelek obrišete z gobo ali ga operete pod pipo z milom. Gostota PVC je povečana, na merilniku FitTools debeline 10 cm je udobno izvajati vaje, tudi s stojali in nasloni za dlani.
Dimenzije platna 190 x 61 cm omogočajo vpletanje ljudi različnih višin do 180 cm.
PVC, iz katerega je narejen FitTools Banana Lime, je gost, zato ga ne bo enostavno zravnati - v zvitku si zapomni obliko in potrebuje čas, da se uleže na tla. Spodnjo stran obrnite navznoter, tako da se robovi med treningom ne dvignejo.
Povprečna cena je 900 rubljev.
Prednosti
- Razumna cena;
- Velike velikosti;
- Lahka teža;
- Optimalen oprijem z rokami, nogami in tlemi;
- Dvojno barvanje;
- Optimalna odpornost pri obnavljanju oblike po večjih obremenitvah.
Slabosti
- Po odvijanju zvitka je težko odložiti;
- Znojne roke zdrsnejo.
Starfit FM-301
Ocena: 4.5
Starfit FM-301 mat iz elastične sintetične gume NBR, najcenejši material v primerjavi z zgoraj predstavljenimi modeli, zapira oceno. To je proračunska možnost za oboževalce: primeren je za raztezanje, pilates doma, ne priporočamo, da izdelek izpostavljate intenzivnim obremenitvam - razteza se, v notranjosti ni ojačitve. V statičnih pozah joge ni mogoče doseči negibnosti - na površini PPU je drsanje nog in rok. Ne telovadite na preprogi v supergah - poškodovale bodo njegovo površino, z ostrimi koraki in skoki pa se lahko platno zlomi.
Cena Starfit FM-301 je najnižja v oceni - približno 700 rubljev.
Prednosti
- Svetle barve;
- Velikost 183x58 cm;
- Povečana debelina 10 mm, povečana toplotna izolacija;
- Prijetna tekstura površine;
- Nizka cena.
Slabosti
- Krhkost;
- Elektrificira in privlači prah, lase;
- Nestabilnost intenzivnih dinamičnih obremenitev.
Pozor! Ta ocena je subjektivna, ni oglas in ne služi kot vodilo pri nakupu. Pred nakupom se morate posvetovati s specialistom.
